初めまして。5歳と6歳の子供を持つ母親です。
うちは双子ではないですけど、年が近いので双子も同然なので、気持ち分かります。
うちの子が2歳くらいのときは何にも分からなかったので、今振り返るとこうすればよかったナとか、ああすればよかったナとか思い返すばかりで、同じような経験されてる方には励ましたくなり、お返事書かせていただきます。
2歳といえば、市販薬では不安ではないですか?
だから薬といえば病院でもらったもののほうがいいと思います。もう少し大きくなったら、(うちの子には幼稚園になってからでしたけど)市販薬として、「宇津救命丸株式会社」のものをおすすめします。総合風邪薬(イチゴ味)、鼻水だけの時には鼻炎シロップ(ぶどう味)、咳だけの時はメーカーは違いますがブロン液小児用、とそろえています。もし、市販薬を使うなら参考にしてみてください。アンパンマンのものの方が子供も喜んだのですが、うちの子には効き目が薄かったです。子供さんによって違うと思いますが。
民間療法ですが、咳の場合はきんかんを食べさすといいそうです。甘く煮てもいいですけど、おすすめは「完熟きんかん」を生のまま食べることです。完熟なので、甘くてとってもおいしいです。うちは子供だけじゃなく、薬嫌いの旦那と、旦那の父が風邪を引いたときに食べてます。よく効きます。
あと、うがいがきちんとできるようであれば、イソジンでうがいをする事です。うちは、朝の歯磨きのあと、外から帰ってきたとき、寝る前の1日3回しています。小児科の先生に聞いてもイソジンは薬ではないので飲み込まないし、何度しても体には影響がないということだったので安心してさせています。イソジンはばい菌を殺菌してくれる効果もありますが、ばい菌をつきにくくしてくれる効果もあるそうなので、寝る前には絶対にさせています。
そして、寒くなってくると、空気が乾燥するので、他の方もかかれてましたが、寝るときは、あれば除湿機をかけることですね。うちはないので、洗濯物を頭上に干してます。1人あたり大人のTシャツ2枚くらいの割合でしてます。少ないとすぐ乾いてしまって意味なくなるし。風邪の菌は乾燥が好きなので、湿気を保っていれば繁殖を押さえられるそうです。起きている時は動いているし、飲み物も飲むし、喉を適度に湿らせることができますが、寝ている時はそうはいきませんよね。しかも寝ている時間ってすごく長時間。喉もかなり乾燥させてしまいます。だから、除湿機か洗濯物で湿気を保つことが重要ですね。
うちの場合は、2人とも扁桃腺がとても大きいのでばい菌がつきやすく熱が出やすいです。その判断がつくようになったのが4歳を過ぎてなので、2歳となると扁桃腺が大きくなる体質でもまだ発達していないかも知れないし、実は今の時点ですでに大きいかも知れないですね。できそうなら歯磨きの仕上げのときに(ひざに上向きで寝かせますよね)喉を見てはどうでしょう。自分でも赤いなと判断できるようであれば高熱がでる可能性大です。この方法も目安の1つです。咳も鼻水もないのに急にバッと熱だけ出る時の手がかりとなります。(うちの下の子がいつもそうです。何の前ぶれもないので冬は毎日寝る前に喉を見ています。)
夜中に布団から出ていて寝冷えをしやすいなら(うちの下の子はだいたいこれで風邪を引きますが)思い切ってかいまきを用意したほうがいいです。うちはこれを買って着させるようになって風邪を引く回数が半分以下になりましたよ。
思いつくだけだらだらと書いてしまいましたが、早めに手を打つことが1番だと思います。「風邪を引き始めたかな?」という判断が、いつも一緒にいるあなたに分かるようになるともうこっちのもんですよ。大丈夫です。
もしひどく熱を出したときは、きちんと病院にいって、食欲がないときはプリンやゼリー(ヨーグルトなどの乳製品は風のため下痢するかも知れないのでやめておいたほうがいいかも・・)、お菓子でもいいから何でも食べたがるもので体力をつけてあげてください。私は「ご飯の時なのにおやつなんて・・・」というこだわりが捨てきれずによけいに長引かせていました。反省!
子供さんの具合が悪いとお母さんも精神的に大変でしょうが、頑張ってください。幼稚園や小学校に行くと、かなり抵抗力も付くのでだいぶ楽になります。今が1番苦しい時かも知れないので気をしっかりもってくださいね。
お礼
御回答ありがとうございました。 いつまでも赤ちゃんのように考えていたので市販薬を試したことがなく、最近市販薬でも辛い症状を緩和できるものはないかと考えていましたが最近のものは2歳でも使えるものがあるようで驚きました。 もし風邪をひいたら鼻や咽の市販薬を使ったら少しは楽になるかもしれないし、治りも早くなるかもしれませんね。まだうがいもできないのでできるようになったら風邪の回数も減るかもしれません。 うちの子もよく布団からでてしまうのでそれで風邪をひくことが殆どです。普段から気をつけているつもりですが気がついた次の日の朝にはもう完全な風邪になっています。風邪をひいてない普段から常に注意をしていないとだめですね。 はじめて風邪をひいたとき40度も熱がでてたいへんな思いをしたのでその次からはできるだけ早期発見できるように心掛けるようにしてます。おかげで風邪はひいても熱はでなくなりました。うちの子は熱さえでなかったら食欲もあるし、咳をしながらでも普通に遊んでいるので随分楽です、食欲があればその分治りも早いし。本当はしずかに寝ていてほしいんですがなんせじっとしてくれません。遊びたくて仕方ないみたいです。今のところはそれで風邪が悪化したことはありませんがtukatakuさんのおっしゃるようにこれからは部屋の乾燥にも気をつけたいと思います。長く書いていただき本当にありがとうございました。