補足していただき,ありがとうございます。
シャンプー剤の使用量が多すぎますと,かえって泡立ちませんので,その心配をしたのですが,500円玉程度の量ですから,多すぎるということはありませんので,とりあえず,私の心配が杞憂に終わって,正直,ホッとしています。
まず,誰かに頼んで,頭皮の状態を見てもらってください。
出来ましたら,理容師か美容師が望ましいですね。
そして,頭皮が,通常以上にピンク色になっていたり,毛穴のまわりが赤く斑点のようになっていましたら,少なくとも,頭皮が炎症を患ってしまい,そのために皮脂の分泌量が増加している可能性があると思われますので,皮膚科を受診するようにしてください。
この場合のシャンプー法の要点は,以下の通りです。
1.
シャンプー剤の使用は,2日に1度以下として,シャンプー剤を使用しない日には,シャワーを使い,1~2分間程度,頭皮と髪の毛をすすぎ洗いするようにしてください。
2.
シャンプー剤を使用する場合は,その直前に,シャワーを使い,1~2分間程度,頭皮と髪の毛をすすぎ洗いしてください。
3.
シャンプー剤は,この場合,500円玉の半分程度の量(ポンプ式ボトル入りの場合は,ポンプ半押しの量)を手にとり,必ず,5~6滴程度の水分を加えてよく馴染ませ,両手でこれ以上は泡立たないというところまで泡立たせ,その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーしてください。
なお,頭皮と髪の毛に移してからシャンプー剤の泡が消えてしまった場合は,すぐにすすぎ洗いに移ってくださいね。
4.
シャンプー剤のすすぎは,必ず,シャワーを使い,頭皮全体で2~3分間を目安にすすぎ洗いしてください。
もし,髪の毛が長い場合は,髪の毛をすすぐ時間をこれに加えてください。
また,すすぎに自信が持てない場合やシャワー設備がない場合は,ある程度泡を流してから,お風呂に潜って,1~2分間程度(息継ぎの時間は除く),頭皮全体をすすぎ洗いしてください。
これを頭皮の状態が完治するまで続けてくださいね。
なお,すすぎ洗いやシャンプーのとき,絶対に,爪が頭皮に触れないようにしてくださいね。
頭皮の状態が完治したあと,または,頭皮の状態が良好だった場合は,次のシャンプー法をするようにしてください。
1.
シャンプー剤の使用頻度は,
男性
思春期前 2日に1度以下
思春期から60歳前後まで 1日に1度
60歳前後よりも年配の場合 2日に1度以下
女性
思春期前 2日に1度以下
思春期から30歳前後まで 1日に1度
30歳前後から50歳前後まで 2日に1度
50歳前後よりも年配の場合 3日に1度以下
とするようにしてください。
なお,シャンプー剤を使用しない日のすすぎ洗いは,任意です。
2.
シャンプー剤を使用する場合は,その直前に,シャワーを使い,1~2分間程度,頭皮と髪の毛をすすぎ洗いしてください。
3.
シャンプー剤は,500円玉程度の量(ポンプ式ボトル入りの場合は,ポンプ1回押しの量)を手にとり,必ず,5~10滴程度の水分を加えてよく馴染ませ,両手でこれ以上は泡立たないというところまで泡立たせ,その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーしてください。
なお,髪の毛が長い場合は,もう少しだけ,シャンプー剤の量を増やしても構いません。
4.
シャンプー剤のすすぎは,必ず,シャワーを使い,頭皮全体で2~3分間を目安にすすぎ洗いしてください。
なお,髪の毛が長い場合は,髪の毛をすすぐ時間をこれに加えるようにしてください。
また,すすぎに自信が持てない場合やシャワー設備がない場合は,ある程度泡を流してから,お風呂に潜って,1~2分間程度(息継ぎの時間は除く),頭皮全体をすすぎ洗いしてください。
もちろん,すすぎ洗い中やシャンプー中は,絶対に,爪が頭皮に触れないようにしてくださいね。
あと,シャンプー剤が上手く泡立たない原因として考えられるのは,リンス剤のすすぎ不足やトリートメント剤のすすぎ不足,スタイリング剤(整髪剤)の大量使用などが挙げられます。
ですから,こちらの方も留意してみてくださいね。
なお,リンス剤のすすぎは,「指に髪の毛が引っかかり出す瞬間まで」を目安にしてくださいね。
補足
500円玉くらいだと思います。一枚分ですね。