2で十分だと私は思います。
ご存知かもしれませんが、UVのSPF値ってどのくらい効果が持続するかという時間で決められています。例えば花王ソフィーナの「ライズ」という商品のCMをご覧になったことはあるでしょうか。菅野美穂ちゃんが出ていて、カット、カット、10時間カット。というやつです。
ライズのSPFは24+++です。SPF1=25分という規定なのですが、25分×24=600分(10時間)という計算なのです。だから10時間UV効果が持続すると謳っているわけですね。
これはきちんと実験をされて得た結論なので、おそらく嘘ではありません。しかしこの実験、1cm2に○ml塗ったとき、というような条件のもとでされていて、それが結構な量なんですね。だからかなりムラなくケチらずたっぷり塗らないといけません。
洗濯物を干すときにダラダラ汗が流れて日焼け止めが流れている、というのなら別ですが、顔にきちんとついているならお昼に洗顔からする必要はないと思います。UVは水に弱いことが多いといいますから、午前中に汗をたくさんかいて皮脂も出てテカりまくり、ということでなければ大丈夫です。
実際私は年齢的に同じメーカーの「ベリーベリー」のUVミルクを使ってますが、朝それにUVファンデーションを重ねて一日そのまま(もちろん外で顔は洗えない)です。でも特に焼けていません。だから経験的にも大丈夫だと思っています。
ただご心配なら、朝のスキンケアでは上記のようなUV効果のある朝用乳液(一応下地効果もあるが)を使い、化粧をするときにUV効果のあるファンデーション下地を重ねればより安心だと思います。仕上がりもきれいですし。外で汗をかいても化粧直しをするときファンデーションを重ねれば問題ないです。あ、ちなみにライズのUVカットミルクって花王ソフィーナの中で一番リピート率が高い商品で、ミルクの他にクリームもあるのでおすすめですよ。
クレンジングというのは肌に優しいものでも、洗い流すと同時に潤い成分が奪われて肌に一番負担がかかる行為なのです。一日に2度もダブル洗顔をするのはおすすめしません。
お礼
日焼け止め(下地兼用)もリキッドファンデも、パウダーもUVを使っています。であれば、汗と皮脂をとる程度で、そのままファンデに入ってもよさそうですね。クレンジングで肌を傷めるほうがダメージ大かもしれません。私も花王製品は質が高いと感じています。「ライズのUVカットミルク」、早速試してみます。ありがとうございました。