会社に行くのが怖いよ！！どうしたらいい？

質問

４３歳の男性です。
先日、仕事上のトラブルと毎日の１１時までの残業で、体調を
崩してしまい、欠勤の電話のかけたら、怒鳴られました。
そういうこともあって、急に会社に出勤したり、さらには、電話
することすらできない状態になってます。
今日も、朝、頑張って家を出たのですが、途中で考えてしまい
行くことができなくなってしまいました。
昨晩は、上司の人と電話で話したらすっきりした感じがしました。
しかし、朝になって、不安とまた怒鳴られるのではという
思いで、行くことができなくなってしまいました。

私自身、小さいころから怒鳴られたり、怒られた経験が少ない
ため、そういうのが出てくると思います。
さらには、会社で他の人が怒鳴られるところを見たりすると、
激しい恐怖にかられます。

ほんとは、４３にもなる男が言うのではないですが、さらには
自分が治さないと治らないのもわかります。
ハードルが乗り切ることができません。

恥ずかしいですが、投稿しました。

回答No.6

gentlesan

毎日１１時まで働いていれば、体調もおかしくなるのは当然です。だから「休みたい」と言ってもいいのですよ。ロボットではないのですから。その怒鳴った上司は、八つ当たりだったのではないでしょうか。
体調が悪いまま仕事をしても、いい結果を出せるわけがありません。
その日、無理して出勤したとしても今度は「結果が悪い」と理由で怒鳴られたかもしれません。

別にズル休みしたのではないのですから、堂々としていていいのです。「自分は正しいんだ、怒鳴った奴がおかしい」くらいの気持ちで出社してください。

お礼

皆様、大変、ありがとうございました。
なんとか、皆様の助言で、復帰できました。
深く感謝します。

回答No.5

katyan

毎日、夜１１時まで仕事をしていたら体調もおかしくなるのが当たり前。
気にせず医者に行きましょう。
事情によっては「労災」扱いになるかも・・

まず自分の体を心配してね。お大事に

お礼

皆様、大変、ありがとうございました。
なんとか、皆様の助言で、復帰できました。
深く感謝します。

回答No.4

noname#12813

心理カウンセラーをしていました。
そして私自身、怒鳴られたりするのがとても怖かった
です。打たれ弱いといいますか。
それを克服した経験を書きます。

といっても、簡単に言ってしまえば「慣れる事」
です。
そんなの、心理カウンセラーの言うことじゃないと
思われるかもしれませんが、実は人間の心理状態の
ほとんどは条件反射でできており、慣れる事で克服する
事ができます。
質問者さまご自身が、「小さいころから怒鳴られたり、
怒られた経験が少ない」と分析されるように、打たれ
弱い人の多くはソレなんですよ。
怒られもせず甘く育てられたか、あるいはケンカや諍い、
他人からの批判などネガティブな現象をことごとく避けて
生きてきたか。
人間、幼いうちに怒られておく方が得なのです。
大人になるほど人にぎゃんぎゃん言われるのがきつく
なりますから。
４０も過ぎると確かに、しんどいですよね。
私の場合、幸か不幸か二十代のうちにそれに気づいて、
すすんで他人さまに叱っていただくように勤めました。
ただそれも本来もっと若いうちに経験しておかなければ
ならなかったことを遅れて経験した分は、苦しかったです。
でもキツク言われるとその時はほんとにその人に対して
憎しみでいっぱいになるのだけれど、あとになって
それによって自分が強くなれたことを思うと、その人に
感謝の気持ちさえ抱くようになります。
知るは一時の恥、知らぬは一生の恥・・・という感じでしょうか。
少しでも早いうちに叱られ、怒鳴られることには慣れて
おく方がいいと思います。
どんなに辛くてもです。歯を食いしばって耐えましょう。
自分に非がある分については怒られておいた方がいいの
です。
怒られることに慣れてくると、本当に自分に非があるの
かどうか？の判断が客観的にできるようになります。
私は今とても楽に生きています。
例え怒鳴られても、自分に非がなければ落ち込みませんし、非があれば素直に反省する事ができるからです。
まだ４０代ならば人間は成長できます。
私も同じ位の年齢ですが、そのように考えております。

お礼

皆様、大変、ありがとうございました。
なんとか、皆様の助言で、復帰できました。
深く感謝します。

回答No.3

papa_575

怒鳴られるのは誰でも嫌です。
私も怒鳴られると条件反射的に震え上がるというか、縮み上がってしまうほうです。そんな事は気にするなと言葉では簡単に言えてしまいますが、なかなか心身は言うことを聞いてくれません。

私はこう考えます。怒鳴るのにはもちろん原因があります。それは怒鳴られる人が原因ではなく、怒鳴る人に原因があると。怒鳴る人は病気だと。怒鳴る人は弱い人だと。そんなふうに思っています。そうすると怒鳴る人を許せます。怒鳴る人に哀れみを持てます。

この考え方、あながち間違っていないと思います。よかったらお試し下さい。

お礼

皆様、大変、ありがとうございました。
なんとか、皆様の助言で、復帰できました。
深く感謝します。

回答No.2

kaitaradou

怒鳴られることがいやなことはよく分かりますが、怒鳴られるということは、あなたの存在がしっかりと保障されていることの確証でもあります。怒鳴られている間は身分が保証されていると考えてみたらどうでしょう。逆に丁寧な言葉で粗末に扱われたり、存在を抹殺されてしまうことだってありえます。あなたの場合には。おそらく才能やほかのものを期待されているから怒鳴られているのだと考えて自信と誇りを持たれたらよいのではないですか。

お礼

皆様、大変、ありがとうございました。
なんとか、皆様の助言で、復帰できました。
深く感謝します。

回答No.1

syonep

あまり心配なら、病気の可能性もありますので、専門家（心療内科や精神科）に診てもらうことをお勧めします。

それから、いいじゃないですか、怒鳴られようがなんだろうが、自分の好きにすればいいと思います。休みたいときは休み、仕事をするときには、ちゃんとやる。
また休みたくなったら休む。仕事したくなかったら、辞めるという手も有ります。親の土地切り売りとかで何とかなるかもしれませんし。

とか、少しいい加減に考えるのも気分転換になりますよ。（実際は無理なことでもいいんです。）

お礼

皆様、大変、ありがとうございました。
なんとか、皆様の助言で、復帰できました。
深く感謝します。