目の下のクマが気になります

質問

私は疲れが目にでる体質です。特に目の下のクマが気になります。周りからも怖いとの声が・・・なんとかなりませんか？

回答No.1

pure88 · ベストアンサー

私も目の下のクマに悩んでいます。
特に疲れたときなんかは少しひどくなります。
でも、いろいろ工夫して、今はだいぶ良くなりました！

まず、クマができやすい人は血行が悪いんだそうです。
冷え性だったり、運動不足だったりしませんか？

私は良く食べ、よく運動するようにし、体質も冷え性を克服しました。
すると、顔色の血色がよくなり、クマも以前とは見違えるほど目立たなくなりましたよ。
特に、食べ物は体を温めるものや血行をよくするもの（ビタミンEが多いもの）、たんぱく質や脂質もバランスよく積極的にとりました。
夏場でも氷の入った冷たいものを避けていました。
体質が改善されると、よくなりますよ。

おっしゃるように、疲れてもひどくなりますよね。
老けてみえてしまうし・・・
疲れはその日のうちにとるようにするといいです。
お風呂に毎日つかり、12時前には寝るのがオススメです。

あとは、お化粧でも隠せます！
ベージュのコンシーラーをつけると目立たなくなります。
いろいろなメーカーのコンシーラーがありますので、お店に行って相談されてみるといいですよ。
良いコンシーラーを教えてくれるのはもちろん、付け方も教えてくれますので。
クマ以外にも疲れをみせないようにするお化粧の方法もありますから、一度、専門の化粧品屋さんで相談されるもの一つの手です♪