母乳は足りてるのでしょうか

質問

4ヶ月半になる娘がおります。
　主人が海外で仕事をしているので、ほぼ私と娘の二人きりで生活。たまに実家に帰ったりしています。

　最近、寝返りを覚えた娘はよく転がってますが、その夜くらいからあまり寝なくなりました。ずっと寝ぐずりばかりで、何をしても泣いてしまい夜も１・２時間ずつで目覚めるので、正直辛いです。
　それプラス、ミルクを飲んでくれません。2ヶ月くらいからミルク嫌いが始って、それまで出の悪かった私の母乳をひたすらあげてきました。今は1日で２００から３００くらいしか飲んでくれません。これって私の母乳が足りているのでしょうか？

　ウンチも毎日出てますし、かなり緩やかですが体重は増えてます。前はちょっとしか出なかっただけに、自分の母乳が足りているのか自信がないです。

　私と同じような方いらっしゃいますか？もしよろしければアドバイスお願いします。

回答No.2

kenkensousou · ベストアンサー

娘さんと二人で、がんばっておられるのですね。
さて、母乳が足りているかどうかですが、体重の増加や赤ちゃんのご機嫌、夜中にどれだけ頻繁に起きるかなどは、個人差が大きいので、母乳が足りているかどうかの目安にはなりません。
一番確実なのは、濡れたおむつの枚数を見ることなんだそうです。
布なら１日７～８枚、紙なら５～６枚、ずっしりでなくても「あ、濡れてるな」程度で十分なんだそうですよ。
また、母乳の出をチェックするために搾乳してみる人もいますが、搾乳と赤ちゃんに実際に吸ってもらうのとでは、出る量に大きな差があります（赤ちゃんが吸うほうがたくさん出ます）。
なので、足りていないかも・・・と思うときに搾乳すると、「これだけしか出てない、やっぱり足りてないんだ」と落ち込む原因になり、それがストレスで本当に出が悪くなってしまうこともあるので要注意です。
生後１～２ヶ月くらいの頃には夜も結構しっかり寝てくれていたのに、少し大きくなったらまた起きるようになった・・・というのも、わりとよくあることです。たぶん、赤ちゃんの精神面の発達と関係あるんじゃないかと思っているのですが。
赤ちゃんは、お腹が空いているときだけでなく、眠いとき、人肌恋しいとき、不安なとき、ちょっと甘えたいとき、退屈なときにもおっぱいをほしがります。
ですので、飲む量は一定しませんし、それが母乳のいいところでもあります。
ぐずる・泣くの原因を母乳に結び付けて考える人は多いのですが、ちゃんと出ているのに濡れ衣を着せられてしまうおっぱいがかわいそう・・・と思う場合もしばしば。
体重が減っていなくて、顔色がよく、おしっことウンチがしっかり出ていれば母乳は足りていますよ。
（ちなみに母乳は消化吸収効率がよくて「カス」になるものが少ないので、ミルクの子よりウンチの量や回数は少なめです。これも「足りていないかも？」と思う原因になりやすいので、知っておいてくださいね。）
母乳について、私が参考にしていたサイトをご紹介します。「母乳不足感」の項目など、よければ目を通してみてください。（私の体験談も載せていただいています。*^^*）

参考URL：

http://www.dada3pp.net/OppaiLife/index.htm

お礼

ありがとうございます。「母乳不足感」。見て私もそう思うっ！！てモノが沢山ありました。搾乳は元々苦手なので、あまりやってないです（*^^*）

回答No.1

akizuki1571

ご主人が海外赴任されていては何かとお困りのこともおありかと思います。

我が娘も夜泣きをするほうで、昼夜逆転気味でした。
今はもう小学校に上がって元気にやっていますが、当時はすごくつらく感じました。

体重が増えているのならば、母乳が不足している、ということは考えにくいとは思います。

寝返りなどの身体能力が発達するにつれて、遊び飲みを覚えたり、ちょっとしたことが刺激になって興奮状態になるということがうちではよくありましたから、それで授乳時に落ち着かなかったり（飲みが悪く感じられたり）、寝つきが悪かったり、ということもあるのではないかな、と思います。

娘もですが、現在１１ヶ月の息子も３～４ヶ月の頃は食欲が伸びなくて、悩んだ時期もありますが、６ヶ月過ぎて離乳食を始めた頃からだんだん食欲が増してきました。
なにをどうやっても落ち着かない様子でいても、一時のこと、と思って開き直ることも大事ですよ。

これからの季節は脱水症状は起こさないように、ミルクや母乳にどうしても不足感を感じるようでしたら麦茶でもお白湯でも与えてみてあげてください。
案外、泣き疲れてしまっているようなときだと、哺乳瓶が嫌いでもお白湯を飲んでしまうときもありますよ。

母乳育児では、お忙しいとは思いますがご自身の食事にも気をつけてくださいね。実家に行かれるときは思いっきり甘えちゃっておいしいものをバランスよく食べてきてください（笑）
ご主人不在の分がんばっていらっしゃると思うので、これ以上、がんばりすぎずに、気楽に構えられるようになるといいですね。

お礼

ご返答ありがとうございます。実家に帰る時は安心して育児に専念できます。ご飯は母に作ってもらい、私は一切手を貸さずでした（笑）