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産後の悩みについて
はじめまして、 １０月に出産しその後、外陰部にポッカリと穴が開いてしまいました。時間が経てば閉じていくと思っていたのですが、一向に変化がありません。 これは自然に回復するものなのでしょうか？それとも病院にいった方が良いのでしょうか？ 細菌が入ったりして、病気につながらないか不安です。 ご存知の方、回答お願いします。
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#1です。ほかの方の回答を見て、傷ではなく、膣の入り口のことなんだ…と解りました。傷じゃないんですね。よかった。安心しました。 膣の入り口だったら、そうですね、私の場合、産後２ヶ月で元に戻りました。でも、締まりはないみたいですけど…。ポッカリ穴が開いた状態ではなくなりました。 やっぱり、出産したら締まりがなくなるので、Hしても主人に緩いって言われます。それは仕方ないことみたいです。これからそういう悩みが出てくるかもしれないけど、腹筋とお尻の筋肉を鍛えればある程度解消します。自分のスタイルを良くするためにも、産後はチャンスだと言います。お乳を与えるために、脂肪が燃焼しやすいんですって。与える与えないにかかわらず、脂肪を落とす絶好のチャンスだと先生にも言われました。がんばってください。 出産で、産道が伸びて、筋肉もいっしょに緩んでしまっているので、尿漏れする人も中にはいるそうです。お尻に力を入れて、キュッと締めたまま１０分くらい家事をしたり、腹筋を鍛えるといいです。あるあるで言っていたのは、ピンポンボールをお尻の間にはさんで落とさないように力を入れながら１０分くらい家事をするという方法でした。 私は産後たるんだお肉をひきしめるために、座るときも歩くときも立ってるときもお尻に力を入れています。１週間で効果が出てきましたよ。開いた骨盤をひきしめるのにも良いそうです。産後、カイロプラクティックに通っていますが、そこの先生にもお尻に力を入れるよう言われました。 傷のことかと思っていたので、的外れな回答してしまったけど、膣の入り口なんだったら、大丈夫ですよ。ほんまごめんなさいね。 私は膣の入り口から雑菌入ったら嫌だったから、１ヶ月検診までずっと消毒綿で消毒していましたが、普通はしないです。あまりにもガバガバだったので、雑菌感染して痒くなったらどうしようと思ったから、緩々じゃなくなるまで消毒しただけです。私がそうだったように、心配だったら、トイレの後、清浄綿で拭くといいです。
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- kurozoroyamato
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膣の入り口の事ですか？？？ 自分の時どうだった？とかあまり記憶にないんですが 看護士さんがおっしゃっていたのには その回りの筋肉を鍛えると回復が早い、といわれました どうしても緩むので。 子供をうむとゆるんでしまうので夫婦生活にも支障を？ きたすかもしれないのでそうする事で締まりを良く出来る というのです。 どんな事をするのか？ごく簡単な事でした 排泄する時に一度にださないで 10回程、尿をとめるのです お尻というか膣というかその当りを 尿を止めるつもりで。 最初は上手く止められなかったりしますが そのうち止める事が出来るようになります ただ、毎回やるとストレスたまるので（笑） やってみようと思う時だけでも良いと思います 10回が負担なら5回とか。 段々回数を増やしてみるとか、そういう風にいわれました コツさえ掴めば別に排泄の時じゃなくても 出来ますよ（笑） 感覚がわかりやすいのでその時にするといいのですが。 もし膣の入り口の事でなければ的外れな回答ですけど ごめんなさい。
- yuiyui25jp
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膣の入り口のことでしょうか？ もしそうなら、１０月に出産でしょ？ あーんな大きなものが小さいところから生まれたのです。 しょうがないですよ！！ まだ１１月。まだまだ閉じません。元もとの状態にはなりませんが、半年もしたら大分ましになります。が、脚を開くと結構開いてみえます。 普通に生活していたら、細菌の心配もないですよ。私もかなりショック受けましたが、二人目の出産しても大きくもならず小さくもならず・・・。未経験者に戻りたいですが、かわいいわが子が手に入ったのであきらめました。それでもたまにお尻に力入れたりしてますが＾＾
お礼
一人目で経験がなくて、ちょっとショック状態でした。 でも、皆さん同じという事でホッとしました。 ありがとうございます。
- beth3131
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ちょっと判りづらいんですが、補足をお願いします。 出産直後からそういう状態が続いているんですか？出産して暫くしてからポッカリ穴が開いてしまったんですか？ごめんなさいね、理解不足で・・・。 1ヶ月検診時に内診ありますよね。そのとき、先生に何も言われませんでしたか？もし、その後にできたのであれば、普通じゃないと思うので、お医者さんに行ったほうがいいです。 私の周りで聞いたことないし、状況がわからないので読んでいて不安になりました。 雑菌に触れやすい部分なので、トイレの度に消毒したほうがいいです。悪露が出ている間、消毒する消毒綿ありますよね。使ってください。 雑菌が運悪く血液に入っちゃうと、肺血症になりますよ。かなり運が悪くないと肺血症にはならないでしょうけど・・・。（抵抗力の弱いご老人が無くなる理由のベスト10に入っています。）早く病院に行ったほうがいいです。
お礼
排泄時のトレーニングですね。試しにやってみたいと思います。 ありがとうございました。