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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：仕事を休んだ時のメンタルの対処法を教えてください）
仕事を休んだときのメンタル対処法
このQ&Aのポイント
- 仕事を休んだことへの罪悪感と対処法について質問があります。目の外傷と抜歯の痛さでバイトを休んだが、職場や同棲中の彼から休むことを理解してもらえた。しかし、電話をした後に罪悪感や不安感が残り、これをどう対処すればよいか知りたい。
- 目の外傷と親知らずの抜歯による痛みでバイトを休んだが、職場の理解もあり、彼も休みを勧めてくれる。しかし、仕事を休んだことに対し罪悪感を感じています。この感情への対処法を教えてほしい。
- 体の不調でバイトを休んだが、職場や彼が理解してくれた。しかし、性格上、休むことに罪悪感を抱きやすい。この罪悪感や不安をどう対処すれば良いかを知りたい。
- erevi17rainbow
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- 心の病気・メンタルヘルス
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補足
ありがとうございます^ ^！ 少し、休んだ事に対して クヨクヨしちゃいましたが ダブルワークを始めたばかりで 身体が悲鳴をあげていたのも重なり、 今日は、心と身体を休めて 明日の糧の為に目標の資格勉強したいと思います。 気持ちが少しホッとしました。ありがとうございます^ ^ 明日からまた仕事も頑張ります！