※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：恋愛おいて、相手を信用できなくなる、不安ばかり）
恋愛において相手を信用できなくなる理由と解決法
このQ&Aのポイント
恋愛において相手を信用できなくなる理由とは、過去の不良経験や自信の不足などに起因しています。
相手が忙しい中でも連絡を大切にしてくれることや頻繁に会いたがる姿勢は、相手の愛情を示している可能性があります。
自分の内面的な不安や心理を解消するためには、自分を受け入れることや思考の変換が必要です。専門家の助言や自己啓発書を活用することも有効です。
付き合っている彼がいるのですが、どうしても遠慮をしてしまったり、深く考えてしまいネガティブになります。元々恋愛であまり良い経験をしてこなかったこともあり、内面的な自信がありません。
今の彼は、忙しい時でも、連絡、ラインなどには答えてくれてますし、できる時は返信も返してくれます。電話もたまに彼からもきますし、私が「今日電話したい」といえば、仕事終わりに時間を作ってくれます。会うのは、お互いに管理職で忙しいこともあり、月に二回くらいです。忙しくてなかなか１日時間が取れない時は「ご飯だけでも行きたいよ」と言ってくれます。
電話なども「私がしたいから仕方なくだろうな、嬉しくはないよな」とか、ラインをたくさんくれても「気を使ってだろうな」とか、純粋に彼が本当に私が好きなのかどうかがわからず、考えてしまいます。
以前、別の彼でとてもプレゼントとか、会いに来て来てくれる彼もいましたが「結局自分のことを良く見せたいんからだろうな」と。
考えてみれば人間そのものを基本信用していないんだと思います。唯一信頼ができるのは家族だけです。全てにおいて「自分を守るためだろうな、良く見せるためだろうな、好きじゃないだろうな」と受け取ってしまいます。
今の彼は大好きです。大好きで仕方がないのですが、「私から連絡しなかったら彼から連絡くれるのか、彼から発信がないなら、きっと好きじゃない」と、悩んでばかりです。
今の自分の考え方を変えるしかない、思考回路を変えるべきと本なども読みましたが、なかなか変わらず。じゃあ、今の自分を受け入れるか、と思っても、やはり、不安はつきません。
こういった内面、心理はどうしたら楽になりますか？もっと気楽に、相手を信頼して生きていきたいです。
お礼
すごくはっとしました。私自信が自分のことしか考えていなかったみたいですね。相手のために時間を割けること自体が、相手のことを思っていることには変わりないですね。ありがとうございます。