職場のストレスと心体のこと

質問

女性数人で働く職場で自分にとってはよく理解できないひとがいます。

よく分からないというのは、ころころと様子が変わる人で一緒にいると心が疲れます。

まだ、2,3ヶ月しか働いていないので分からない事も多いのですが質問したり、確認したりすると『まだわからないの！』『いいかげんにできるようになって』『邪魔！！』など言われます。聞きやすい人に聞くようにしても、あとから『まだわかってないの？』『一度おしえたでしょ』と言われてしまいます。

ところが、二人で仕事をしなくてはならなくなると、打て変わって、フォローもしてくれるし、自分の好きな事の話や、ニコニコして、よく喋っています。

どちらも、その人、そのものなんでしょうが、どちらにも合わせなくてはならなくて辛いです。

特に、午前中は最初の方の状態です。

そのため朝からその事を考えると、朝食がしっかり取れなくなってきてしまいました。
そして、職場についてその人と顔を合わせ仕事がはじまると、胃がキリキリしたり、気持ち悪くなり、口の中がすっぱくなってきます。

こんなことはよくあることなんでしょうか？
仕事をしなくては、無理し過ぎているのでしょうか？
もう、自分がどんな状態で仕事をしているのかよく分かりません。
一度、専門の先生に見てもらった方がよいのでしょうか？

どなたかアドバイスがありましたら、よろしくお願いします

回答No.4

megu_7 · ベストアンサー

ほんと社会で働くって難しい事ですよね。
仕事そのものも当然の事、そしてそれに付随する人間関係もまた大変なものです。人間関係が上手くいきさえすれば、自ずと仕事にも意欲が出ますし、結果自分の能力を存分に発揮出来るものです。

とはいえ、世の中を見渡せば、全てが自分と合う人ばかりではありません。あなたご自身も恐らくそうでないように「完璧」な人っていませんから。例え上司であろうとも。

本来ならば「そういう人なんだ・・・」と良い意味での「割り切り」も必要なところですが、どうやら今のあなたはその人達に大いに振り回され、精神的にもかなりのストレスがかかっているようですね。
そんな状況ではなかなか割り切れるものではないでしょう。

私自身も女性スタッフ中心の職場に身を置いていますが、やはり女性って、仕事に「感情」を挟む事が往々にしてあるなぁ・・・と感じています。
これはとても残念な事ですが、どうしようもない事かもしれません。少なくともあなたが彼らに何らかの指摘をしたところで何の解決にもならないでしょうし。

そして先輩の中には「自分が新人の頃されたイヤな経験を、後々自分が人に何かを教える立場になった時、平気で同じ事をしてしまうタイプ」の人もいれば、その反対のタイプもいます。
「人の振り見て我が振り直せ」という感じでしょうか。。。
あなたご自身が今感じていらっしゃる気持ちをどうか大切にされ、今後あなたが新人スタッフに教える立場になった時、もっと配慮ある対応をしてあげられると良いですね。

そして・・・。
仕事って、誰しも「楽」してお金を得る事は出来ません。確かに同じ事を教えても１度で身に付く人もいれば、何度も繰り返し教えなければ身に付かない人もいます。それは「向き不向き」もあるでしょうし、何より本人の「努力」「自覚」「意欲」「姿勢」が何より大切だと思います。
あなたがどのような仕事をされ、先輩達がどんな風に教育してくれているか分かりませんが、他人に責任転嫁するのではなく、今一度ご自分を振り返り、前向きに取り組む姿勢も必要ではないでしょうか。

あなたに限らず、ストレス社会と言われるこの世の中で生計を立てる事は何かにつけ大変です。必要以上にご自分を追いつめる必要はありませんが、職場での人間関係を含め社会で働くという事はそういう事でもあります。

「分からない」事はそのままにせず、そして常に感謝の気持ちを忘れずに・・・あなたなりに「楽しみ」を見出せるといいですね。共に頑張りましょう♪

回答No.3

Syo-ya

良くあることだと思いますが、何度言っても解らないような教え方しか出来ない、その先輩に、かなり問題がありそうですね。

ですから、仕事を教えてもらう時は、二度、三度と聞き直さなくても良いように、その場、その場でシッカリと内容確認して、キッチリ把握できるまで粘ってみましょう。

もちろん、そういう人は、後々も当り散らしてくると思うんですが、ビジネスだという割り切った心構えさえあれば、飲み込まれないようにしていけると思います。

あと、普段のストレス対策のサプリで「イチョウ葉エキス（ギンコ）」「ホスファチジルセリン」「セントジョーンズワート」といったものも、普通に薬局、コンビニで売っています。（セント・・は置いてないかな？　ちなみにセント・・は薬と一緒に飲んではいけません）

あと、こちらの＃５も参考にして、自己防衛に努めてください。
http://security.okweb.jp/kotaeru.php3?q=1003666

回答No.2

NonNon5

なぜかわかりませんが、女性は職場で気分にムラのある方が多いですね。周りの女性も、自分自身もそういうとこがあるかもしれないと思います。特に仕事が忙しいときの午前中は、すませてしまいたいことが多いのに、やることも多くて、午前中は短いのでアップアップしてることが多いですね。

ここ最近、超多忙なので、午前中の私は「話しかけないで！」というオーラを放っているようで、ほぼ誰からも話しかけられません(-_-;)。周りの人もイライラしてたりするとイライラのオーラを放ちながら無口で黙々と仕事をしています。

そういう雰囲気の人とは、距離を置きましょう。極力接点を減らしましょう。午後に機嫌が回復するなら、話しかけるのは午後にしましょう。地雷を踏まないように。

yururururiさんのように、自覚されるような症状が出てきているのなら、心療内科を受診されるのもいいかと思いますし、友人に愚痴ってすっきりするならそれもいいかもしれません。

回答No.1

kamkamkam3

あまりつらいようだったら、心療内科に行けば、食欲増進の薬がもらえますよ。

いまどき、けっこうだれでも行ってるので気軽にいってみたらどうでしょうか？

また、そういうストレスが病に発展することもあるので、相談者さんの文面を読む限り、行ってみる価値はあるなという感じをうけましたが。