toshi39のプロフィール

こんにちわ。早速ですがダイエットについての質問があります。今月から新社会人生活が始まったのですが、学生の頃と異なり全く体を動かす事がなくなってしまいました。ジムまたはプールに通うと決めてはいたものの、今の所なかなかその余裕がありません。でも、実際皆さん会社帰りとかにジムやプールに通ったりしているんですよね？そこで質問！週にどれくらい通っているのですか？それは帰宅途中ですか？どんな事が効果的でしょうか？プール?エアロビ？マシーン?とにかく運動をして引き締まらせたいですが、どんな事が一番効果的なのでしょうか？また、食事などについても教えていただけるとありがたいです。どうぞよろしくお願いします。

起動時にタスクとレイにアイコンが表示されます。あまり使用しないので 自動で表示されないように設定したいのですが設定方法がわかりません。 どなたか教えていただけませんか？よろしくお願いします。

ランタイムエラーとはどの様な不具合を指すのでしょうか？　このエラーが出てスクリプトが正常でなく、以後のページが表示されない場合、とのような対処をすればよいのでしょうか？　教えて下さい。