nekozuki3 の回答履歴

鬱、適応障害、不安症で社会復帰したものの、失敗しました。 一度挫折して、まあいっかと気持ちを切り替えたら良いのに、社会復帰できる自信をなくしてしまい、一日中布団からおきあがれない状態になってしまいました。 私は鬱病ではないので、何かのきっかけで良くなったり悪くなったりするので、元気を取り戻したいです。 好きな趣味はしていますが、元気は取り戻せません。 どうすれば良いでしょうか？ （ちなみに叱咤激励は鬱に禁忌なのでご遠慮願います） 自立支援法は受けていますが、それでも経済的な問題もあり、あまりゆっくりしていられないので何か、元気になれる方法のアドバイスあればお願いします。

大学生の女です。 私はここ２ヶ月の間、同じ大学の男の子とメールしています。 普段大学で会えば挨拶か、ほんの少しだけ会話もします。 私はその人のことが好きなのでメールをお互い切らないまま続いているのを嬉しく感じていました。 しかし最近、その人があるバレー選手のことが好きだとメールで言ったことにとてもショックを受けてしまいました。 「そのバレー選手と同じ年齢がよかった」とか、「芸能人にハマることはそんなにないけど、○○（←バレー選手の名前）は特別」とか言っていて。。。 普通に「あの選手いいよね」という感覚ならさほど何も思わなかったのですが、あまりそんな軽い感じではないのかな…？；と思えてしまいました；； 私にとって、芸能人やスポーツ選手のことを好きというのは趣味（？）というか現実の「恋愛対象としての好き」という感覚ではないのですが、 どうしても今回は割り切れずに嫉妬してしまいました。 なんだか私のことは大して理想じゃないって言われたような気持になってしまって。 もちろん彼女でもないのでそんなヤキモチみたいなことは言えませんでしたが…；； ここで質問なのですが、 １．上記のように、男性が女性芸能人を好きだ（ちょっと特別な感じで）と言うのは、そこまで深い意味は無いんでしょうか？ ２．「実際好きになる人」と「ハマっている芸能人」というのは同じタイプの方でしたか？ それとも外見や内面が多少なりとも似ていましたか？ くだらない質問で申し訳ないのですが、個人的な意見で構いませんのでよろしくお願いします。

私は今まで彼氏ができたことのない、2４歳の女です。 彼氏がいたことがないので、当然キスやセックスをした経験がありません（ですが、2４歳なので経験がないということを恥ずかしく思ってしまって、友人には経験があると言っています）。興味はあるので多少の知識はありますが、経験している方に比べれば話にならないような程度の知識だと思います。 このように、恋愛面では大人になんて全然なりきれていない子供状態なのに、いつも周りの人からは「大人っぽい」とか、「色気がある」と言われてしまいます（おそらく身長が高く、格好もシンプルで大人っぽいものを好んで着ているため、パッと見で勘違いされてしまうのだと思います）。日常のその程度の言葉なら、最近は笑って流せるようになりました。 しかし、こんな私でも笑って流すことのできない悩みがあるのです。それは、なぜか私は既婚者の男性から好意を寄せられることが多いということです。よりによって既婚者ばかりに言い寄られるなんて…。なのに、一方で未婚の男性はほとんど近付いて来てくれないのです。例え近付いて来てくれたとしても、その人は彼女持ちだったりします。結局は“二号さん”なのです。 私は不倫をしたくありません。初めては“不倫の男性と”なんて形ではなく、本当に好きな“未婚の人”としたいです。 ですが、その言い寄ってきた男性の中には、彼が結婚さえしていなければ好きになっているかもしれないと感じていた上司の男性もいるのです。信頼していたのにそんな接し方をされたので、もう人間としては信じられなくなりました…。でも、信じられないのに、なぜか心は揺らいでしまうのです。 もうこんな自分は嫌です！好意を寄られさえしなければ、この男性に対して失望することも心が揺れることもなかったのに…と辛くなります。 未婚の男性が来てくれない焦りや不安もあって、ふいに“私には愛人のような形が合っているのかもしれない”、“いっそのこと、この男性を受け入れてしまおうか”などと考えるようになってしまう、弱い自分にも嫌になります。自分自身が気持ち悪くて仕方ありません。 軽く見られるから近付かれるのだということは分かっていますが、一体どこをどうみて判断されているのでしょう？ どうして既婚者にもかかわらず、男性は近付いて来るのですか？こういう場合、女性から何か変なオーラでも出ているのでしょうか？ また、どうしたらこの状態から抜け出し、心を揺らさないようにできるのでしょうか？ そして、未婚の真面目な男性に来てもらうために、私はどう努力したら良いのでしょうか？ ぐちゃぐちゃな文章と質問で申し訳ありません。 どれか一つについてのご意見でも構いませんので、どうか皆様のお知恵を貸してください。お願いします。

私は今まで彼氏ができたことのない、2４歳の女です。 彼氏がいたことがないので、当然キスやセックスをした経験がありません（ですが、2４歳なので経験がないということを恥ずかしく思ってしまって、友人には経験があると言っています）。興味はあるので多少の知識はありますが、経験している方に比べれば話にならないような程度の知識だと思います。 このように、恋愛面では大人になんて全然なりきれていない子供状態なのに、いつも周りの人からは「大人っぽい」とか、「色気がある」と言われてしまいます（おそらく身長が高く、格好もシンプルで大人っぽいものを好んで着ているため、パッと見で勘違いされてしまうのだと思います）。日常のその程度の言葉なら、最近は笑って流せるようになりました。 しかし、こんな私でも笑って流すことのできない悩みがあるのです。それは、なぜか私は既婚者の男性から好意を寄せられることが多いということです。よりによって既婚者ばかりに言い寄られるなんて…。なのに、一方で未婚の男性はほとんど近付いて来てくれないのです。例え近付いて来てくれたとしても、その人は彼女持ちだったりします。結局は“二号さん”なのです。 私は不倫をしたくありません。初めては“不倫の男性と”なんて形ではなく、本当に好きな“未婚の人”としたいです。 ですが、その言い寄ってきた男性の中には、彼が結婚さえしていなければ好きになっているかもしれないと感じていた上司の男性もいるのです。信頼していたのにそんな接し方をされたので、もう人間としては信じられなくなりました…。でも、信じられないのに、なぜか心は揺らいでしまうのです。 もうこんな自分は嫌です！好意を寄られさえしなければ、この男性に対して失望することも心が揺れることもなかったのに…と辛くなります。 未婚の男性が来てくれない焦りや不安もあって、ふいに“私には愛人のような形が合っているのかもしれない”、“いっそのこと、この男性を受け入れてしまおうか”などと考えるようになってしまう、弱い自分にも嫌になります。自分自身が気持ち悪くて仕方ありません。 軽く見られるから近付かれるのだということは分かっていますが、一体どこをどうみて判断されているのでしょう？ どうして既婚者にもかかわらず、男性は近付いて来るのですか？こういう場合、女性から何か変なオーラでも出ているのでしょうか？ また、どうしたらこの状態から抜け出し、心を揺らさないようにできるのでしょうか？ そして、未婚の真面目な男性に来てもらうために、私はどう努力したら良いのでしょうか？ ぐちゃぐちゃな文章と質問で申し訳ありません。 どれか一つについてのご意見でも構いませんので、どうか皆様のお知恵を貸してください。お願いします。

誰にどう話していいのかわからなくて、 『自意識過剰なんじゃないか』って自分でも思うので、余計に自信がなくなってしまって・・・。 皆さんに相談させていただきたく、質問させていただきます。 今私には好きな方がいまして・・・。 その人の行動が『これって好意があるのかな？』と思うような行動がありまして。 どういう行動かといいますと・・・。 (1)周りにいない知り合いがいない状況で話しかけたら、頭をポンポンって叩かれ、 　そのまま肩を抱かれて向きを変えられ、顔に耳を寄せてきた。 　（ちなみにその時周りは結構うるさい状況でした。） (2)飲み会の解散の時、隣に立ってたらずーっと頭なでられた。 (3)ハイタッチの時、そのまま恋人つなぎみたいになった。 (4)飲み会の時にみんなに話してるのに、ずっと私の目を見ながら話してた。 　（ちなみに間に人がいる状態で、みんなも彼のほうを向いてました) (5)別の人と話してて、彼のほうを見ると目が合うときがある。 (6)握手するとずっと握り合ったままになる。 (7)向かい合ってる時に手を下に下げてちょっと前に差し出す感じになったら、　突然両手を握られた。 彼は亡くなった奥さんがいらして、２人の可愛い娘さんがいます。 しかも私は彼とは今のところ直接連絡を取る手段が現状ありません。 彼は私が恋愛感情抱いてることに気づいてるかどうかははっきりしませんが、 好意があることはわかってる気がします。 自分自身、上のような行動をされるとどんどん好きになってしまっています・・・。 私自身恋愛経験が少なく判断が出来なくて。 ちなみに彼とは一回り年齢の差があります。 みなさんはこういう行動するときってどういうときですか？ 特に男性の方のご意見を伺えればと思います。 人によって色んな意見があると思いますので、ぜひ色々コメントください。 長くなりましたが、よろしくお願いします。

大学３年生です 就職活動の時期なのですが私はいままで物事が続いたことがなくなにをするにも不器用で自信が心底ありません アメリカへ一ヶ月留学してから自分のふがいなさに打ちのめされさらに社会へ出ることの不安が出てきました。それから精神的におかしくなり、自分はなんてだめな人間だ、死んだほうがいいと思うようになり、今薬を飲んでいます 最近はとにかく無気力で宿題も手につけられません。 寝ていることだけが最近の幸せで、ずっと布団の中にいます 学校もサボりがちです しかしこれは甘えなのではないかと思うようになりました。 今はこんな自分には何もできないという不安で将来が何も見えません。 親にたくさんお金を出してもらったのに考えがこんな子供のままなんていっそのこと死んでしまおうかとも思います これはただの甘えなのでしょうか？鬱の無気力なのでしょうか

鬱病です。病状はだいぶ上向いてきています。家事などを普通にこなしております。ただ四六時中「自分は鬱病である」ということが頭から離れません。１２月から簡単に働くことが決まったんですが、そのことを考えていても頭をふっとよぎる「どうせ私は病気だから」という考え。せっかく何か楽しいことを考えていても「どうせ病気なんだ」がよぎると非常にむなしく、暗くなります。先日ゴルフにいきましたが、グリーンにいる間中「周りはみんな健康で楽しそうだ」「私はうつだ」とゴルフそっちのけで頭の中は考えでいっぱいでした。どうしたらこの考えから抜け出して、前向きになれますか？「病気だから」ということが浮かんできてしまうことそのものが症状ではあると思うのですが、なんとかして和らげる、、逃れる方法はありませんか？同じ症状で後ろ向き・ネガティブになっている方はいらっしゃいますか。

適応障害を克服する上でポイントや注意する事などがあれば教えてください。 よろしくお願いします。

鬱病です。病状はだいぶ上向いてきています。家事などを普通にこなしております。ただ四六時中「自分は鬱病である」ということが頭から離れません。１２月から簡単に働くことが決まったんですが、そのことを考えていても頭をふっとよぎる「どうせ私は病気だから」という考え。せっかく何か楽しいことを考えていても「どうせ病気なんだ」がよぎると非常にむなしく、暗くなります。先日ゴルフにいきましたが、グリーンにいる間中「周りはみんな健康で楽しそうだ」「私はうつだ」とゴルフそっちのけで頭の中は考えでいっぱいでした。どうしたらこの考えから抜け出して、前向きになれますか？「病気だから」ということが浮かんできてしまうことそのものが症状ではあると思うのですが、なんとかして和らげる、、逃れる方法はありませんか？同じ症状で後ろ向き・ネガティブになっている方はいらっしゃいますか。

私は２５歳アルバイトをしている女性です。来年に妹（２２歳）が結婚します。私は２０歳から精神疾患（主にうつ病)でいまも心療内科に通院中です。ようやくアルバイトですが３ヶ月前に社会復帰しました。このような状態ですので今まで男性とお付き合いをしたことがありません。しかし妹は健康な普通の女性ですので高校生のころから彼氏がおり来年結婚が決まりました。私は２５歳まで男性経験がない自分がとても恥ずかしく自分に自信が持てない大きな要因です。高校生のころから彼氏がほしくて仕方ないのに内気な性分で自分から人に心を開くことがなかったように思います。そして私ができないことを、さらっとできる妹にずっと嫉妬してきたと思います。妹は就職して仕事も充実しとても幸せそうです。姉として妹の結婚は祝福すべきことだと頭ではわかっていても妬ましいという気持ちが湧いてきてしまい妹の結婚式のことを考えると憂鬱になってしまうのです。またこんな考えしかできない自分に自己嫌悪してしまいます。どのような心の持ち方をすれば嫉妬心に押し潰されないようになるのかアドバイスお願いします。