syowponのプロフィール

私は中二の陸上部女子です。１００メートルを走っているのですが今　タイムがでなくて困っています。昨年の１１月の大会で自己ベストをだしてから、四月の大会で一秒落ち、五月の大会でまた落ちて、六月の大会でも落ちました。普段練習でも走っていても一年生の時ほど走れないのは自分でも感じています。同じ学年の人にもどんどん抜かされています。原因はたぶんダイエットしたことだと思います。私は５か月前まで太っていました。軽くなれば速く走れると思って、五か月で１０ｋｇ落としました。方法は一日７００～１０００キロカロリーで食事をして、なるべく摂取カロリーを少なくしようとしました。絶対に間食はしないで、野菜だけ食べ、ご飯は全くとりませんでした。部活以外でも１ｋｍを何本か走ったり、腹筋、背筋をしていました。この生活を続けていたら体重は落ちたのですが生理は止まり、立ちくらみや貧血気味になり、部活も上で述べたように思ったようにできません。このままではまずいと感じて　朝６００　昼１０００　夜　４００　キロカロリーで食事をとるように心がけて運動は以前と変わらず続けています。　まだ自分の中で痩せたいというか太るのが怖いという気持ちがあるようであまり食べられません。自分の口に入れるものはカロリーが分かっていないと怖いです。太りたくありません。 私はいまどうすればいいのか何もかも分かりません。 　どれくらい食べればよいのか。 　どのような運動をすればいいのか。 　速くなるためにはどうすればいいのか。 　私はこれから速くなることができるのか。 　痩せることと速くなることは両立できないのか。 　自分の考え方はあっているのだろうか。 　生理はいつになったら戻るのか。 　↑三か月とまっていますが病院にいったほうがいいのでしょうか。 　 とても分かりにくい文章で本当に申し訳ないです。すべてのことを教えてくださらなくてもかまいません。よろしくお願いします。

題名のとおりじゃがいもを水につけて冷蔵しているのですがどれぐらいなんの問題もなくもちますか ちなみに現在６時間経過しようとしているところです」

上手く文章にできるか分かりませんが、 読んでいただけると嬉しいです。 1か月程前に出来た恋人について相談させて下さい。 告白され、付き合いが始まったのですが、 今まで付き合ってきた恋人とは少し違っていて不安になりました。 具体的な例としては、 ・あまりにも心配しない。 飲みに行くと言えば、「いってらっしゃい」のみ。 男の子に告白された話をしても「大変だね」のみ、など。 ・帰りが遅くなり、夜道を一人で帰る際、 私としては電話で話をしていて欲しいのですが、 ギリギリまでメールしていたのにも関わらず、 連絡が途絶えます。 寝てしまっているのかもしれませんが、 少し寂しく感じます。 ・やたらと元カノの話をする。 これはそのままの意味です。 ・着信を残しているのに、返しの電話もなければ それに対してのメールも無く、ふつうのメールが来る。 ・相手から電話がかかってくるのは、「着いたよ」などの電話のみ。 私としては、何も無くても声が聞きたくなるのですが、 相手はそうではないのでしょうか？ 他にも「ん？」と思う事はあるのですが、 こんな風な付き合い方をしたことが無かったので、 変に不安になり過ぎて、電話するのも遠慮するようになりました。 出てもらえないのに、かけるだけなんて重い女性だと 思われたくないからです。 もっと女々しいところがあるって知ってもらいたいのに、 それを出す事も不安でできません。 わたしがおかしいのでしょうか？ 一緒に居る間は本当に幸せなのですが、 居ない時間が不安です。 やっぱり飽きたとか、なんか違うと思われたらって 考えてしまうと本当に不安になります。 みなさんはこんな風になるのでしょうか？ わたしはどう彼と付き合っていけば良いのでしょうか？ みなさんのご回答お待ちしています。 宜しくお願いします。

○ちゅうってお酒をさがしてますが ○に入る言葉を忘れてしまい　困っています 焼酎だとおもうのですが　教えてください

２ヵ月位前に風邪の様な気分がすっきりしない状態から内科に行き血液検査としたのですが異常が無く、その後３日位で強烈な全身の倦怠感が起こり、立っているのもやっとの状態になり、10年位に肝炎を患わった経験から肝臓が悪くなったのかと近くの大学病院で再度血液検査を行いました。その時は本当にすぐに入院したい程ひどい状態でしたが、検査しても何の異常も無く、翌日心療内科を受診しました。 心療内科を受診した時は過呼吸で息苦しく、鼓動も早い状態、目がクラクラするなどの症状が酷かった状態でしたが、ストレスから来る軽いうつ状態でしょう。と言う事でソラナックス0.4ｍｇを頓服用にと処方されました。原因がほぼ分かった事と薬が処方された事でかなり安心し、それだけで酷い身体症状は緩和されました。原因としては昨年11月に足の複雑骨折をし、手術、車いす、松葉杖、リハビリの状態が続き、その間会社の異動があり昇進し、部下と部署が全く変わりました。その様な大きなストレスのかかる変化が急に起こり、今の状態になったのでは、足の状態が良くなり歩ける様になれば回復するのでは、とのアドバイスを医師から受けまして、私自身も足が良くなってスポーツでも出来る様になり、更に新しい職場に慣れれば落ち着くかなと期待しています。 しかし、処方されたソラナックスを最初は頓服で1日1回飲むか飲まないかの状態で、夜は寝付きが悪く早朝５時位に目が覚めてしまう為マイスリー１０ｍｇを毎晩飲んでいました。その状態で2週間位が過ぎ、その後定期的に動悸やめまい、倦怠感が強くなり医師に相談してソラナックスを一日1回お昼頃定期的にと、必要に応じて夜1回飲むことにしました。その後１ヵ月位は夜はほとんど飲まず、昼も予防用に飲んでいる程度で落ち着き始め、骨折の回復と仕事の落ち着きとともに回復してきたのかな。と期待していました。 しかし突然数日前から午前11時頃にソラナックスを予防的に飲んでも、昼食を食べた直後から動悸が始まり、だんだんと倦怠感が強くなり、思考能力の低下、動けなくなるほどの憂鬱感などの精神症状が現れる様になりました。そこで2時ソラナックスを飲むと30分位でなんとか収まり、倦怠感は残るものの仕事に戻れる様になりますが、また夜8時位になるとまた同じ様な状況になりソラナックスを服用して落ち着かせる状態が続いています。 質問なのですが以上の経過から見てどんどん症状が酷くなっている様で心配でなりません。最初病院に駆け込んだ際の過呼吸、血圧上昇、強い動悸などの身体的症状はほとんど無くなりましたが、酷い心の症状が続いています。この様な状況の中、不安状態緩和のソラナックスだけで大丈夫なのでしょうか。うつ病の薬も飲む必要があるのでは無いでしょうか？このまま状態が酷くなると仕事を続けられなくなるのでは無いかとても不安です。ちなみに色々なサイトをチェックしましたが、パニック障害、強迫性障害、適応障害、社会不安症などの症状はありません。 以上、長文で恐れ入りますが同じような経験のある方など、アドバイスいただければ幸いです。