twgolf51のプロフィール

下記のような状態で、人にパソコンを譲りましたが、データが復元できるのでは？と思って、不安になってきました。 １　txt文書で保存していたものを、中身を削除し、 「あいうえお」とどうでもいいことを入力し保存、削除。 また、Excel・Wordで保存していたものを、中身を削除し、 「あいうえお」とどうでもいいことを入力し保存、削除。 ２　ゴミ箱の中身を削除 ３　C:\Documents and Settings\ユーザーアカウント名\Templatesの中身を削除 ４　C:\WINDOWS\Tempの中身を削除 ５　2つあるうちのユーザーアカウントのメインで使っていたアカウントを削除 完全削除ソフトは使ってないです。 急いでて気づきませんでした。

職場の配置換えで慣れない仕事、先輩の嫌がらせ等で精神的に疲れて、夜眠れません。ここ数日、ほとんど寝ないで朝になってしまう感じです。それでも、朝も眠くないのです。週末になれば眠れるかと思ったのですが、気分は月曜からを心配して眠れませんでした。休みなので気分転換をしなければと思うのですが、気分がブルーで何もする気になれません。これって病院に行った方が良いのでしょうか？