nov1983 の回答履歴

　男子大学生です。 　私はミッキーが大好きで、ある友人からミッキーのリュックを購入しようか検討中です。　それはこれです↓　　　　　　　　　　　　　　　http://www.rakuten.co.jp/headporter/615893/620387/629071/ 　合わせる服にもよると思うので、一概には言えないとは思いますが、私のキャラと会わないのは覚悟で使ってみようか迷っています。 　男性・女性双方の意見お待ちしております。

The book weighs a pound. の文型はどうなりますか？辞書にはSVCと書いてありますが、合ってますか？a pound は副詞句として、SVとは考えられませんか？SVCとするかSVとするかはどっちがより正しいですか？その理由もお願いいたします。

最近、太りすぎなのでダイエットというか断食をしようと思っています。３０代男です。 朝は牛乳コップ1杯または味噌汁、昼はおにぎり1個にサラダ、夜は焼酎コップ1杯に軽いおつまみ1品。 しばらくこれで続けようと思っているんですが、無理というかやめておいたほうがいいでしょうか。 今までは朝抜き、昼は菓子パン、夜は定食程度という食事のとり方です。 筋トレ、10分間を週２回していますが、有酸素系はまったくしてません。 現在、標準体重を１５キロオーバーしてます。

最近、太りすぎなのでダイエットというか断食をしようと思っています。３０代男です。 朝は牛乳コップ1杯または味噌汁、昼はおにぎり1個にサラダ、夜は焼酎コップ1杯に軽いおつまみ1品。 しばらくこれで続けようと思っているんですが、無理というかやめておいたほうがいいでしょうか。 今までは朝抜き、昼は菓子パン、夜は定食程度という食事のとり方です。 筋トレ、10分間を週２回していますが、有酸素系はまったくしてません。 現在、標準体重を１５キロオーバーしてます。

最近、太りすぎなのでダイエットというか断食をしようと思っています。３０代男です。 朝は牛乳コップ1杯または味噌汁、昼はおにぎり1個にサラダ、夜は焼酎コップ1杯に軽いおつまみ1品。 しばらくこれで続けようと思っているんですが、無理というかやめておいたほうがいいでしょうか。 今までは朝抜き、昼は菓子パン、夜は定食程度という食事のとり方です。 筋トレ、10分間を週２回していますが、有酸素系はまったくしてません。 現在、標準体重を１５キロオーバーしてます。

お食事中の方すみませんm(_ _)m 自己流トレーニング歴１年ほどの者です。 現在、ホエイプロテインを、(1)朝食後(2)トレーニング後(3)就寝前の３回摂取しています。 更に、朝食後にマルチビタミンとトレーニング前にＢＣＡＡを摂取しています。 トレーニングは、だいたい週４日ほどで、筋トレをしない日は、 「ＢＣＡＡ」と「トレ後のホエイプロテイン」は摂取しておりません。 で、最近、胃腸の調子がわるく、特にガスが溜まってしまい、オナラがすごく臭いです。 その回数も異常に多く、出はじめると１分に１回くらいでて、それが１０回くらい続きます。 更に心配なのは、ここ２，３日なんですが、鳩尾の辺りに何か詰まってるような痛みがあるのです。 我慢できる程度ですが、痛み出すと３０分位続き、一旦痛みがひき、また３０分位と３時間くらい続きます。 自己診断ですが、ガスが胃の方に上がってきたのか？炎症を起こしてるのか？と考えているのですが、 こういった現象は、すべてホエイプロテインが原因なのでしょうか。 私は、自分の体質にホエイプロテインがあわない、又は単に摂り過ぎなのかなと思っております。 また、筋トレ前のＢＣＡＡと筋トレ後のホエイプロテインの間隔は、だいたい２時間くらいなのですが、 この間隔は狭すぎるでしょうか。どちらかだけでもよろしいでしょうか。 私の説明だけで、判断するのは難しいと思いますし、医者に診てもらうのが一番でしょうが、 プロテインを摂取して同じような経験をされた方がおりましたら、ご意見などお聞かせください。 因みに、ホエイプロテインはじめ、ＢＣＡＡ・マルチビタミンは、すべてアメリカ製の「ＧＮＣ」というメーカーのものです。 ＢＣＡＡは錠剤タイプで一日に数回にわけて６錠と記載されてるものを、筋トレ前に３錠のみ摂取しております。 以上、よろしくご教示ください。

最近、ジムに通い始めたのですが、そこでバタフライという筋力マシーンを使っています。 胸の筋肉に効くとのことですが、胸が小さくなってしまうんでしょうか？？ トレーナーの人が男の人ばっかなので、聞きにくくて・・・(>_<)

最近、太りすぎなのでダイエットというか断食をしようと思っています。３０代男です。 朝は牛乳コップ1杯または味噌汁、昼はおにぎり1個にサラダ、夜は焼酎コップ1杯に軽いおつまみ1品。 しばらくこれで続けようと思っているんですが、無理というかやめておいたほうがいいでしょうか。 今までは朝抜き、昼は菓子パン、夜は定食程度という食事のとり方です。 筋トレ、10分間を週２回していますが、有酸素系はまったくしてません。 現在、標準体重を１５キロオーバーしてます。

お食事中の方すみませんm(_ _)m 自己流トレーニング歴１年ほどの者です。 現在、ホエイプロテインを、(1)朝食後(2)トレーニング後(3)就寝前の３回摂取しています。 更に、朝食後にマルチビタミンとトレーニング前にＢＣＡＡを摂取しています。 トレーニングは、だいたい週４日ほどで、筋トレをしない日は、 「ＢＣＡＡ」と「トレ後のホエイプロテイン」は摂取しておりません。 で、最近、胃腸の調子がわるく、特にガスが溜まってしまい、オナラがすごく臭いです。 その回数も異常に多く、出はじめると１分に１回くらいでて、それが１０回くらい続きます。 更に心配なのは、ここ２，３日なんですが、鳩尾の辺りに何か詰まってるような痛みがあるのです。 我慢できる程度ですが、痛み出すと３０分位続き、一旦痛みがひき、また３０分位と３時間くらい続きます。 自己診断ですが、ガスが胃の方に上がってきたのか？炎症を起こしてるのか？と考えているのですが、 こういった現象は、すべてホエイプロテインが原因なのでしょうか。 私は、自分の体質にホエイプロテインがあわない、又は単に摂り過ぎなのかなと思っております。 また、筋トレ前のＢＣＡＡと筋トレ後のホエイプロテインの間隔は、だいたい２時間くらいなのですが、 この間隔は狭すぎるでしょうか。どちらかだけでもよろしいでしょうか。 私の説明だけで、判断するのは難しいと思いますし、医者に診てもらうのが一番でしょうが、 プロテインを摂取して同じような経験をされた方がおりましたら、ご意見などお聞かせください。 因みに、ホエイプロテインはじめ、ＢＣＡＡ・マルチビタミンは、すべてアメリカ製の「ＧＮＣ」というメーカーのものです。 ＢＣＡＡは錠剤タイプで一日に数回にわけて６錠と記載されてるものを、筋トレ前に３錠のみ摂取しております。 以上、よろしくご教示ください。

筋肉でゴツイ人ってどんな系統の服が似合うんですかね？B系はNGです。参考になる雑誌とかもあったら教えてください。

私は胸もほとんどないのだけど それよりもあばらが浮いているのがとてもとてもコンプレックスです。 食べても食べてもどんどん下半身特に 太ももが巨大になっていくだけで あばらはそのまま… 筋トレも試みたのですが 元々筋肉質で上腕ももりもり 肩もいかつくてごつい体型なので これ以上いかつく 下半身デブにならずに あばらを消したいです。 襟がつまった服を着ると とても肩幅が広いのが目立つので 空いたのを来たいのですが あばらが痛々しくて 服に困っています。 慎重は166ｃｍ50kg やせすぎといわれるのですが 下半身はでぶでぶで 背中などにも たるんだお肉がついています。 姿勢はいいといわれ、 歩き方も少し踵を打ちつける以外は 問題ないと思います。 骨盤はとても狭いです。 ふくらはぎだけ少し o脚気味です。 元バレーボール部の 二十代後半です。 足のためには ストレッチと血行が悪いので 入浴と、マッサージをしています。 でもあばらのためには？？？ 夏までになんとかしたいので 教えてください！

大学２年の女です。最近暖かくなってきたのでアイスが食べたくなってしまいます。多いのはスーパーカップや爽などのクリーム系の１００円アイスです。朝食は食べ、昼食はお弁当を持って行き、食後にアイスを食べます。夜も食べます。食事は３食しっかり取りますが、太りはしないので（アイスを食べた事を意識して肉や脂ものを控えようとしていますが）１日１個食べても大丈夫でしょうか？やっぱり太ってしまいますか?食欲を抑えられないので心配です。 ちなみに１５６ｃｍ、４２ｋｇです。運動はあまりしないです。

はじめまして。 158cm　48kg　18%　21歳女です。 夏までに44kgに戻したいです。 おととしの夏にダイエットのしすぎで摂食障害、うつ病になり心療内科に通院。カウンセリングもうけてました。　　最低体重は34kgの5%です。皮と骨しかありませんでした。　　生理も１年半以上止まって今年に入り復活しました。　去年の年末は自殺願望もあり、どん底までいきました。　今は摂食衝動は減りました。 （お酒が大好きで、飲むと過食に走ります。） もともと服やオシャレが大好きなので、夏までに自信持って生きたいです。 摂食になりリバウンド経験された方どんな事心がけてダイエットしましたか？　あと再び痩せる事できるのでしょうか？？　 長文失礼しました。

21歳　女　大学3年生です。 166cm　73kg　体脂肪35、3％　筋肉量44、3％　基礎代謝1499 高校の時バレーをしており、運動は好きな方です。 体重計で、燃えにくい・固太りと表示がありました。 ジムでマシン(筋トレ)とRUNとエクササイズをしようと思っているのですが、 マシンはせずにRUNとエクササイズだけの方がよいでしょうか？ また、他に脂肪の燃焼が効率よくなるにはなにをすればよいのですか？ 回答お願いします。

最近筋トレを続けていて、胸の筋肉や腹筋がついてきました。 しかしどうも横幅がなく、ガリガリの体に胸の筋肉をとってつけた みたいな感じです。 また胸の厚みは出てきたんですが、横幅がない気がします。 側筋もやってるので、おなかまわりは横幅も出てきたんですけど、 胸周り？がろっ骨がすけている状態で、そこにはどう筋肉をつければいいのかわかりません（つけれないんでしょうか？） とりあえず、横幅のある体になりたいのですが どういうトレーニングが効果的でしょうか？

お食事中の方すみませんm(_ _)m 自己流トレーニング歴１年ほどの者です。 現在、ホエイプロテインを、(1)朝食後(2)トレーニング後(3)就寝前の３回摂取しています。 更に、朝食後にマルチビタミンとトレーニング前にＢＣＡＡを摂取しています。 トレーニングは、だいたい週４日ほどで、筋トレをしない日は、 「ＢＣＡＡ」と「トレ後のホエイプロテイン」は摂取しておりません。 で、最近、胃腸の調子がわるく、特にガスが溜まってしまい、オナラがすごく臭いです。 その回数も異常に多く、出はじめると１分に１回くらいでて、それが１０回くらい続きます。 更に心配なのは、ここ２，３日なんですが、鳩尾の辺りに何か詰まってるような痛みがあるのです。 我慢できる程度ですが、痛み出すと３０分位続き、一旦痛みがひき、また３０分位と３時間くらい続きます。 自己診断ですが、ガスが胃の方に上がってきたのか？炎症を起こしてるのか？と考えているのですが、 こういった現象は、すべてホエイプロテインが原因なのでしょうか。 私は、自分の体質にホエイプロテインがあわない、又は単に摂り過ぎなのかなと思っております。 また、筋トレ前のＢＣＡＡと筋トレ後のホエイプロテインの間隔は、だいたい２時間くらいなのですが、 この間隔は狭すぎるでしょうか。どちらかだけでもよろしいでしょうか。 私の説明だけで、判断するのは難しいと思いますし、医者に診てもらうのが一番でしょうが、 プロテインを摂取して同じような経験をされた方がおりましたら、ご意見などお聞かせください。 因みに、ホエイプロテインはじめ、ＢＣＡＡ・マルチビタミンは、すべてアメリカ製の「ＧＮＣ」というメーカーのものです。 ＢＣＡＡは錠剤タイプで一日に数回にわけて６錠と記載されてるものを、筋トレ前に３錠のみ摂取しております。 以上、よろしくご教示ください。

筋肉でゴツイ人ってどんな系統の服が似合うんですかね？B系はNGです。参考になる雑誌とかもあったら教えてください。