tarmac_nのプロフィール

前から思っていたのですがなぜみなさんはジョギングなどをしてカロリーを消費させるのですか？ 食べなければ自然と体脂肪も少なくなっていくと思うのですが違いますか？

朝異常に早く目が覚めて、困ってます。日中眠いし。今もそうです。今処方してもらってる睡眠薬はサイレース1mgとベンザリン１錠です。 サイレースは寝付きを良くする睡眠薬な訳で、寝付きは普通です。 夜11時頃寝ても、２時から4時頃に目覚めます。で、ベンザリンを投与する事にしたのですが、多少マシになったかな？という程度です。 どんな睡眠薬を処方してもらえばいいんでしょうか？ベンザリンを増やしてもらうってとこですかね？