aaren0204のプロフィール

(x-y)aの２乗-(x-y)bの２乗 はどうやって因数分解するのでしょうか できれば答えと解き方を詳しく教えてくださるとありがたいです よろしくお願いします。

プロフィール 男性 年齢２３歳 身長：１７４ 体重：８３キロ 始めまして。 タイトルに書いてますが、１５～２０キロの減量の方法ってありますか？ 現在は１月末からジム通いで、月、水～金の週４日で仕事終わりに通って、ランニング３０分、エアロバイク３０分、筋トレ３０分のメニューをこなしています。 食事は朝食はちゃんと食べて、昼食は少し、夕食はなしにしています。 このようなトレーニング内容で、ジム通いしてから一ヶ月でなんとか２キロは落ちたのですが、７月頃までに７０キロ～６５キロぐらいまで落としたいと思っています。 半年ぐらいで１５～２０キロの減量に成功した方、また何か良い方法を知っている方アドバイスいただけたら幸いです。 また、食事の仕方にもアドバイスあればお願いします。