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石井直方さんの 「体脂肪が落ちるトレーニング　１日１０分〈クイック→スロー〉で自在に～～」 という本を買おうかと思ったのですが、アマゾンでの評価を見ると男性向けのトレーニングだという評価がありました。 そこで、女性向けのスロートレーニングの本があれば教えていただきたいです。 また、この本を実際に使われてみて、別に男性向けと言うわけでもないと感じられた方の意見がありましたらそれもお願いいたします。

30代の専業主婦です。 夫の転勤で新しい土地に引っ越してきてから2年ほどになります。 友人が欲しいと思い、サークル活動や習い事を始め、一緒にランチをとる程度のお付き合いをする知人は出来ました。 ところがその方々とはどなたとも、一緒にいても楽しくないのです。お互い仕事を持たない主婦同士、話題がないのかも知れないのですが、話すことといえば「どこのランチが美味しい」だの、「私のお友達がね…」などというこちらの知らない知人の方の、オチのない話だの。 主婦同士、女同士ってこんなものなのでしょうか。 夫とは普段、社会のこと、世界の情勢のこと、歴史のこと、哲学や精神論、科学的な話などを飽くことなくしており非常に満足しています。夫が言うには私は男性的な性格で、多くの女性とは観点が違うため、話が合わないのも無理がないだろうとのことです。 それでも私は、理論的な無駄のない会話を出来る同性の友人が欲しいと、まずは語学の勉強を始めました。共通の趣味を通して出会いがあることを期待してのことです。 私自身、遊び心もありユーモアも理解します。来る者拒まず去るものを追わず、無駄と面倒を嫌いますが社会生活や人間関係には問題ありません。 長くなりましたが、私が魅力を感じるような向上心のある女性はどういったところで出会えるでしょうか。 また、女性って皆さんこのようなのでしょうか。 ご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。

学生・男です。 質問は題名の通り（？）で、よくオリンピックに出るような選手やら、何だか発明に成功した人やらの 「夢は絶対叶う！あきらめずにひたむきにがんばっていれば絶対に実を結ぶさ！」のような発言を何度か聞いたことがあります。 私はこの言葉が嫌いです。 それを信じて本当にがんばってもそれでも成功しなかった人がいたら責任とれるのかな・・・と思ってしまいます。 また、「天才の１％は才能で９９％が努力だ」（一字一句正しい自信はありません。すいません）という言葉がありますが、これもまたちょっとなあ・・・と思ってしまいます。 私の周りには一生懸命努力しても成功しなかった友人もその逆の友人もいました。 話を元に戻しますが、オリンピックなどで成績をあげた選手などに「僕は才能ではなく、努力のおかげで成功したんだ！」という風に話されるのが嫌なんです「努力ももちろんしたと思うが、それ以前に体格とか生まれつきの才能もあったんじゃない？まずは親や周りの人間に感謝するべきなんじゃないかな・・・」と思ってしまいます。（もちろん、しっかりそのように親や周りの環境などに感謝する選手さんもいらっしゃいますが） 私の考えが幼く、まさしく、「井の中の蛙大海を知らず」であることはわかっています。 努力無しに成功しないことは十分にわかっているつもりです。 しかし、やはりどうも腑に落ちないのです。 あのような発言をされるだけでイライラしてしまいます。本当に幼稚です。。。 このことについて、どうか私を納得させて頂けませんか？また、努力をして成功したお話、努力しても実らなかった話をご教授して頂ければ嬉しいです。乱文失礼致しました。

　こんにちは。 会社を辞めて長期旅行の時間が取れそうなので、イタリアへの旅行を検討しています。過去に一度全てお任せのパッケージツアーで行ったのですが頻繁な土産物屋への立ち寄り、個人的に見たいところをゆっくり見られない、食事内容などの面で不満が残りました。 そのため、今回は航空券・列車・ホテルのみのツアーにしようかと思っています。ですが、英語もごく簡単にしか話せず、女一人ということでとても不安です。やはりある程度旅慣れていないと厳しいでしょうか？ （高くても都市間のバス送迎などがあるツアーや、比較的フリータイムの多いパッケージツアーの方がよいでしょうか） 旅程は１０日程度・ローマ・ベニス・フィレンツェ＋カプリ島での青の洞窟入場を考えています。また、出発時期は４～５月です。よろしくお願いいたします。

20代後半の女です。 30歳を目前にして、生き方にとりとめなく悩んでいます。 昨日、一昨日とＴＶでフィギュアスケートを見て、 若い選手が（勿論とんでもない苦労をしてらっしゃるでしょうが） スケートという、夢中になれ、自分を表現し、 周囲を感動させられるものに取り組んでいる姿が 非常に非常にうらやましいです。 私はこのまま 毎日家と会社の往復で、時間割をこなすような日々を 続けていくのかな、と、最近本当に気分が沈みっぱなしです。 サラリーマンであれば、このように立ち止まって考える方もいらっしゃるかと思います。 どのようにして脱出しましたか？ アドバイスを頂けないでしょうか。

もうすぐ4月になり、NHKの外国語講座も新たに１から始まります。 折角の機会なので、何か一つ1年間続けてみようと思っているのですが、 どの言語にするか迷っています。 皆さんは4月からどの言語を勉強してみようと考えていますか？ ちなみに私は、ロシア語かフランス語のどちらかで迷っています。 このどちらかの学習経験がある方、学んで良かった事や辛かったことなど、経験談をお聞かせください。