nanako_23 の回答履歴

私は今一番【モデダイ】の事が気になっています！ ずばり！【モデダイ】は『やせるのか』？ それとも『やせないのか』？ 【モテダイ】…もし本当に痩せるなら買いたいです。 しかし！これがもしもウソなら、他にはどれがホントでどれがウソなのか私にはまったく判りません… 本当に迷っています！ 教えてくださいお願いします！ ※【モデダイ】経験者だけお願いします。

僕は高校１年生です。 自分の今の体型は身長１６５センチ／体重６１キロで、やはり太っています。それに、自分は筋肉もあまり無いので今月から毎週土曜・日曜はジョギングでもしようかと考えています。 上半身・下半身の肉を落としたいので、いいトレーニングなどがありましたら、教えて欲しいです。 それと、身長１６５センチにはどのくらいの体重がちょうどいいのでしょうか？ 僕が目指している体型は普通よりちょっと細めって感じです。 アドバイスお願いします！

自分は高2年の男子です 体重は７１キロで 身長は１６８センチです 体脂肪率は１５程度なのですが とても太って見られます 出来るだけはやく やせたいのですがどうしたらいいのでしょうか?

小さな子供がいる為本格的なダイエットができません。簡単にできるダイエット法知っている方おしえてください。

私ゎ12歳で、体重55.4キロ 身長158センチ、ウエスト64センチのおデブです。 学生だからあんまりお金のかかるダイエットとヵ できないのでどんなダイエットをしたらいいか すごく困っています。学生でもできるようなダイエットがあったら教えてほしいです。あと、私の体系だと1番いい体重って何キロなんでしょう？それも分かれば教えてください。