mmm0u0mmmのプロフィール
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- 登録日2007/02/13
- 陸上(短距離)の練習
今、中学2年生で、陸上部に所属しているのですが、 なんというか、コーチが全然陸上に詳しくなくて、 (僕の方が、陸上に限らず、スポーツ全体に詳しい自身あり(汗)) 走るのも好きではなく、 練習を見に来るのも週1回程度という状況なんです。 練習も全然しんどくないですし・・。 この1年で、短距離の人(7人)で、記録が伸びた人はいません。 中1冬から中2春にかけては、冬は毎日長距離+筋トレなので、 ほとんどの人が早くなったんですが・・。 夏のメニューは、 アップ(グラウンド2週 500m) 体操 ももあげ15m 100m流し * 5(普通は最後本気で走ると思うんですけど、走ってません) 休憩 100m流し * 5(スパイク) 専門練習(幅跳び or 高跳び) (ひたすら跳ぶだけです・・ コーチから跳び方などを教えてもらえたことは、今までではないです。) ダウン(ゆっくりグラウンド1週) 流しはフォームを意識して、走れとか言われるんですが、 どんなフォームがいいのかわからないです。 (めったに見てくれませんし、みてくれても、足を前に出せぐらいしか・・) 長く書きましたが、これでは速くなれそうもないので、 (100m13.5です。遅いです。小学校の時14.3だったんですが、 中1の冬の筋トレで伸びました) 自主トレをはじめたいんですが、 コーチ無しで、フォームを良くしたりするには、 どういう練習をすればいいんでしょうか? 筋トレはクラブでやっているだけで十分なのでやらないつもりです。 アドバイスよろしくお願いします。 モーリス・グリーンや、伊藤浩司の走り方みたって、 自分と何が違うのか全然わからないレベルなんです。
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- TDS・タワー・オブ・テラーのファストパスについて
今月下旬、激混みを覚悟の上で、春休み真っ最中の土日にシーへ出陣 します。開園一時間ぐらい前迄にはゲート前に並ぼうと考えています が、何せ遠方でして、最悪の場合は開園30分前ぐらいのゲート前到着 になってしまうかも知れません。 先ずはTOTのFP取得が朝一番の目標なのですが、FP発券の終了が心 配です。以前、「開園までにゲート前に居れば、大体、FPは取れる」 と聞きましたが、最近のFP発券終了状況等、特に混雑日の状況につい てご教示頂ければ幸いです。場合によっては、ゲート前の到着時刻を 早める等の予定変更も計画しております。 お詳しい皆様のご見解をご教示頂きたく、お願い致します。
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- tdrrider
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- ディズニーランドに行くタイミングに・・・
ディズニーランドに行こうかな?と思っています。 子供が2人います 上が5歳 下が2歳 いつかは行きたいのですが 下が三歳?まで待つか悩んでいます 皆さんは、どの様なタイミングで(年齢は関係有りますか??) 行きましたか? アドバイスお願いします。
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- poupoupo
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- クラスの文集の面白いアンケート項目を教えてください、
高校のクラスで作る文集でアンケート項目をつくろうとおもいます。 「よく寝ていた人」 「お金持ち」 「出世しそうな人」 「天然キャラ」 など色々かんがえています。
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- kuninobe
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