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ダイエットクッキーに挑戦したいと思います(^^ゞ しかし、類似品多くて困惑中です(-"-) 皆さんはどんな基準で選びますか？？ また、下記以外でもオススメやアドバイスを頂ければ嬉しいです_(_^_)_ 大豆気分　　　146カロリー　5300円　　プレーン・ゴマ・抹茶 おから本舗　　175カロリー　2700円　　プレーン・黒ゴマ・かぼちゃ ギガトレード　132カロリー　2700円　　プレーン・黒ゴマ・紅さつまいも　 ↓気になる点 ○大豆気分と他の値段の差 ○おから本舗とギガトレードのカロリーの差 ↓選ぶ基準 ○味 ○値段 ○カロリー ○ＣＭ等で見かける頻度　

一日に三食食べるのは人間だけだとか ? 一食ぬきダイエットが効果的という人がいるようですが、ホントのところを教えてください。 効果があるのでしょうか。 また、朝食、昼食、夕食のうち、どれを抜くのが効果的なんでしょうか ?