pekobanbiのプロフィール
@pekobanbi pekobanbi
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- 二度寝やめるには
朝、6:00に起きて、しばらくしてすぐに寝ます。 つとめいるわけではないので仕事には支障はありませんが、 できれば、止めたいのです。以前は起きてしばらく、散歩に出かけていましたが、最近それもしなくて、 すぐに寝てしまいます。どうすれば、二度寝しなくて住みますか?これから寒くなるとよけい外に出るのはおっくうです。
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- ヘルスケア(健康管理)
- kurokurosi
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