backbone の回答履歴

長時間勉強していると右肩から首スジにかけて痛くなります（右利きです）。あと、腰のスジもだいぶ痛くなります。 痛くて勉強に集中できないことがよくあります。 どうにか解消する方法はありますでしょうか？ もし、病院に行く場合は何科に行けばよいのでしょうか？ ちなみに椅子ではなく、コタツに座って勉強しています。 よろしくお願いします。

1925年生まれの男性です。 十数年、腰部脊柱管狭窄症を患っています。 調子の悪いときは，掛かりつけの整形医より「プロレナール錠」をもらい服用しています。連用は長くても2ヶ月程度にしています。 就いては、お尋ねします。 昨夜夕食時(椅子席で）食事中、左大腿部内側(鼠けい部7，8センチ下）で局部的激痛が走りました。 その痛みが走ったときは”ウッツ”と思わず唸る痛みです。局部をおさえたり、擦すっていると治まります。 局部の腫れその他の異状は見れません。 この激痛は10時頃迄散発的に4，5回起きました。 その後眠りましたが、現在まで痛みは来ません。 こうした事は、3，4ヶ月前にも同じ部位で起きましたが回数は2，3回位でした。 単なる老化に伴う症状なのか、経験のある方は教えてください。

11月の末に信号待ちをしているとき後ろから衝突されました。もうすぐ事故から2週間になります。事故の次の日から整形外科に通院しています。電気治療やマッサージを2日に1回を目安に通っているところです。仕事まで車で30分かかり　職種も事務なので結構パソコンに向かっている時間が長くなり、事故後は通勤で疲れ、パソコンをしてますますしんどくなり早退したり休んだりの状態です。症状は人それぞれだと思うのですが　頚椎捻挫の診断の場合　ある程度の期間安静にしておく必要はあるのでしょうか？現在寝ていればある程度楽なのですが　車の運転等すると首が熱くなり 頭痛・吐き気があります。仕事は休みをもらって少し安静にしておくのがいいのか？それとも無理してでも仕事をして今後の体調に影響がないのか？教えてください。

私は３０歳ですが２５歳位から背中の肩甲骨のあたりが凄く痛みます。接骨院には行って治療をしていますが、一向に良くなる気配がありません。 今までは直ったり再発したりの繰り返しでしたが、最近は常に鈍痛が 続く状態になっています。 接骨院の先生が言うには肩甲骨の中の筋肉が炎症を起こして筋肉の中が うっ血した状態になり、そこがしこりになって痛みをおこしていると いっていました。 気功や針治療などのほうがいいのでしょうか？ また私の症状と同じで改善した方、ぜひ治療方法を教えてください。

宜しくお願いします。 色々「背部痛」などのキーワードでこちらで検索しましたが欲しい答えがありませんでしたので質問させてください。 背部が痛むのですが、ちょうど肩甲骨と腰の中間地点あたりで 背骨のすぐ右側の筋のような所がピンポイントで痛いです。 ここ、と掌ではなく指先で示せるほどの範囲です。 痛む時は、片方の膝を立てて座っている時や（どちらの膝か覚えていません） 右足を上にして組んで座った時やちょっとかがんだ姿勢のままでしばらく経ってから 一瞬チクっと痛み、「あっ」と思って姿勢を直すとおさまります。 内臓系のような痛みではありません。 初めてこの症状が出たのは2～3ヶ月前ほどでしょうか。 最近は上記のような座り方をしてから痛むまでの時間が短くなってきています。 やっぱり座り方を直せばいいだけですか？（笑） それとも見てもらった方がいいのでしょうか？ 見てもらうにしても、整形外科？接骨院？どこへ行けばいいのでしょう？ ちなみにここで検索してヘルニアの自己チェックしてみましたが ヘルニアではないようです。

宜しくお願いします。 色々「背部痛」などのキーワードでこちらで検索しましたが欲しい答えがありませんでしたので質問させてください。 背部が痛むのですが、ちょうど肩甲骨と腰の中間地点あたりで 背骨のすぐ右側の筋のような所がピンポイントで痛いです。 ここ、と掌ではなく指先で示せるほどの範囲です。 痛む時は、片方の膝を立てて座っている時や（どちらの膝か覚えていません） 右足を上にして組んで座った時やちょっとかがんだ姿勢のままでしばらく経ってから 一瞬チクっと痛み、「あっ」と思って姿勢を直すとおさまります。 内臓系のような痛みではありません。 初めてこの症状が出たのは2～3ヶ月前ほどでしょうか。 最近は上記のような座り方をしてから痛むまでの時間が短くなってきています。 やっぱり座り方を直せばいいだけですか？（笑） それとも見てもらった方がいいのでしょうか？ 見てもらうにしても、整形外科？接骨院？どこへ行けばいいのでしょう？ ちなみにここで検索してヘルニアの自己チェックしてみましたが ヘルニアではないようです。

酷い腰痛と肩凝り、生理痛に悩まされている２５歳のＯＬです。 仕事で毎日１２時間程度ＰＣに向かっているのですが、 冬になると寒さの所為か余計に酷くなった気がします。 指圧や鍼、低周波治療器や鎮痛剤と色々試しましたがどれも効果はイマイチ。 ところで先日テレビで、「足を縛って寝ると腰痛に良い」と知りました。 膝の上（太腿のあたり？）を紐で縛って寝る、という方法でした。 Ｏ脚の治療方法だと思っていましたが、実際腰痛にも効くんでしょうか？ 骨盤が歪んでいるのでそれを矯正出来れば良いなと思っています。 肩凝りや生理痛も楽になるのかな…？と希望もあったり。 試した方で、実際どんな効果があったのか教えて下さい！

教師をしているため、黒板への板書や書類、パソコン作業によるものだと思うのですが、最近、肩・首・頭部・顔の凝りがひどく、頭痛や吐き気を伴います。鎮痛剤を服用してもあまり効果が見られません。血行不良から来るものかと思い、半身浴を心がけていますが、何か他にアドバイスなどありましたら、是非お聞かせください。

よろしくお願いします。 私は、首に軽度の痛みを感じております。 さて、首を自分自身で強制的に「ボキッ」と鳴らすのは関節がゆるくなると言う理由でよくないと聞きましたが、わたしのような場合はどうでしょうか？ １、まずはじめに首を左右どちらかに倒した状態で、その倒した方向に身体ごと傾け（ゆっくりです）ますと「ボキッ」ｔ鳴ります。 ２、一般的なストレッチ方法だと思われますが、頭に手を沿え、左右どちらかに倒すと「ボキッ」となります。（こちらもゆっくりとです） 上記のような場合も首にはよくないということになりますでしょうか？ さらに、通院といたしましてカイロプラクティック系（バランス治療院）にいきますと、先生に「ボキッ」とされます。 整形外科ですとレントゲンの後、骨には異常なしとのことであたたかい明かりのような物を首にあてられました。 よくカイロなどでは失敗などがあり整形外科などのほうが信頼できるとのことですすめられておりますが、果たして本当にそうでしょうか？ 例えば、整形外科でもカイロ同様に「ボキッ」と鳴らすとしましたら整形外科のほうがいいというのなんとなくわかるのですが、整形外科ではほぼ問診のみと全くやることが違うので正直どちらにいってよいかわかりません。 「ボキッ」と矯正する方がいいような気もします。 長くなってしまいましたがよろしくお願いします。

二十年以上の肩こりに悩んでます。方から背中、脇にかけて凝るというか、痛いです。 整形外科、整体、マッサージ色々試しましたが、これというものには出会えないです。 寝ている間も肩が辛く、枕も不具合なんですがどういうのがいいかわからないです。今は時期の入った、方に言いといわれる表面の波型の枕です。 何でもいいので肩こりの解消された方、アドバイスください。

牛乳は体にいいと思っていましたが最近、牛乳は百害あって一利なしって聞きました。本当ですか？？

こんばんは。 両親が，プレゼントに枕がほしい・・・と言い出しました。 別にオーダーメイドとかそういう高級なのを希望してる様子ではありませんが 一応私の初任給で記念ぽく買いたいなーと思っているので 安物（980円とか）は避けたいです。 しかし，最近はやりの(?)オーダーメイド枕などは本人がいて いろいろと測ってもらったり好みがあると思うのです。 ですからそれはできませんし，そもそも私は田舎住まいなので そんなオーダーメイド枕を作ってくれるお店なんてありません。 従って購入はネットショッピング・・・となりそうです。 なにかオススメの枕がありませんでしょうか。 どなたかご存知でしたら教えてください。よろしくお願いいたします。

自分の体型？に合った枕を作ってくれるところが前にテレビに出てたんですけど、名前を忘れてしまいました。どなたかご存知の方がいらっしゃったら教えてもらえませんか？そこの枕は立っているときと同じ姿勢で寝れるらしいんです。確か名前に工房がついた気がするんですけど、よく覚えてないのでわかりません。ヨロシクお願いします。

朝起きてから左腕の肘から手の甲までがしびれています。 あと、時々ですが、指先がパンパンに腫れあがったりもします。 痛みはともないませんが、不安です。 普段、テニスとプールに行ってますが、何か考えられることはありませんか？ 以前指先の腫れについて病院に行きましたが異常なしとのことでした。

　バタフライの練習をしたら腰が痛くなりました。　 整形外科で検査してもらいましたが、骨とかに問題はないようでした。 週１～２回電気を当ててもらっています。 激しい痛みでは有りませんが、だるいような感じが改善しません。 腰をスッキリさせる良い方法をお教え下さい。 よろしくお願いいたします。

手がここ1週間ほど左手のしびれがおさまりません。病院に行ってもビタミン剤（ビタミンB12）をもらっただけです。数日だけですがピルを飲んでいたので、それの影響かとも思ったのですが、医者によるとそう考えられないそうです。このまま放っておいても良いのか悩んでいます。

人から指摘されたのですが、どうも私は寝ている間口を開いているようなのです。 勿論本人は自覚はありませんが、何かで口を開けて寝るのは健康に悪いときいたことがあります。 そこで質問ですが、 1.口を開けて寝るとどんな障害が出るのですか？ 2.口を開けない様にするにはどうすればいいですか？ 以上よろしくおねがいします。

何年も前からムチウチ後遺症で頚椎や肩、腕などが痛くてトリガーポイント注射を３回ほど試したのですがあまり効果がないような気がしました。 私にはあわない治療法なのかと思いましたがツボにちゃんと打たないと効かないしツボに打った場合はその部分が暖かくなってくると聞きました。 ３回とも暖かくなった記憶がないのでもしかしたらあまり上手な先生ではなかったのかもと思いましたがどうなのでしょうか？それとももうちょっと何回か打ってからじゃないと効果がでないですか？？ もしそうなら注射の上手な先生のいる治療院を教えてください。 また注射は王診療所がよいともネットでのっていましたが腰の場合だけなのでしょうか？ご存知の方がいましたらよろしくお願いします。

何年も前からムチウチ後遺症で頚椎や肩、腕などが痛くてトリガーポイント注射を３回ほど試したのですがあまり効果がないような気がしました。 私にはあわない治療法なのかと思いましたがツボにちゃんと打たないと効かないしツボに打った場合はその部分が暖かくなってくると聞きました。 ３回とも暖かくなった記憶がないのでもしかしたらあまり上手な先生ではなかったのかもと思いましたがどうなのでしょうか？それとももうちょっと何回か打ってからじゃないと効果がでないですか？？ もしそうなら注射の上手な先生のいる治療院を教えてください。 また注射は王診療所がよいともネットでのっていましたが腰の場合だけなのでしょうか？ご存知の方がいましたらよろしくお願いします。

どこで質問するかどうか迷いましたがとりあえずここで質問してみることにします。 普通胸の骨ってボキってなるのでしょうか？ （指の骨を鳴らしたり長時間立ってて座ろうと膝を曲げたときになるボキっという音） まさか胸の骨がボキってなるなんて。。。折れた？ って思ったので病院いってレントゲンやらいろいろ検査を受けたのですけど結局以上なしでした。。 どんな症状かというと長時間椅子に座ってたり胸を圧迫するような姿勢でいたら胸が痛くなるんです。 それで背伸びしたら胸の骨がボキってなって痛みはなくなります。 でもボキッとなる瞬間は激痛が走ります。 いったいどうなってるんでしょうか？ いままで３つの病院へ行きましたがどこも異常なしと言われました。。。 わかるかた教えてください。。