backbone の回答履歴

特に激しい運動をした訳でもないのに、肩甲骨＆丁度同じ位置の胸あたりがこっている感じがするのですが、原因は何だと思いますか？ レントゲン撮っても異常は無かったです。 あと、顎のラインあたりも何故か痛いです。

度々失礼します。 ここ２、３日頭痛が続いてます‥ずっと痛い訳ではなく、 あっ頭痛くなってきたと思うと結構ひどく痛み、しばらくすると治まってます。それの繰り返しが続いています(＿＿;) ４ケ月になる息子がいて、なかなか病院にいけないので市販の薬で治ればと思い飲みましたが効き目なく、、 偏頭痛というものですか？ 病院に行ったがいいでしょうか？ 詳しい方のご返答お待ちしてます

40代中盤の者です。 年をとると足腰が衰えて来ると思います。 その衰えを抑えるはどのような鍛え方が有効ですか？ 年をとってもヨチヨチ歩きにならないようにしたいと思います。 階段も問題なく歩いて上がれて、バリアフリーの対策がなされてなくても困らないようにしたいのです。 私は痩せ型の体型で、今のところ膝などの関節には問題はないと思います。 短距離ダッシュもできます。脚はかなり高く上がるのではないでしょうか。 脚の筋肉の鍛錬と言えば、スクワットが第一に挙げられるでしょう。 私は片足スクワットを片方40回ずつを毎日実行してますが、時折膝がカクカクと音を立てます。 このような状態でも大丈夫でしょうか？ 他に適した方法はあるでしょうか？ 例えば前蹴りや回し蹴りなどの場合、どのような効果が期待できますか？ いわゆる筋トレだけで問題はないでしょうか。 併せて、ストレッチの必要性についても御教示下さい。 私は、あまりランニングは好きではありません。戸外に出ずに、またジムに通わずに実行できる方法を望みます。補助用に利用できる器具としては、５ＫＧのダンベルを2個用意しております。 よろしくお願いいたします。

先日初めてカイロプラクティックに行きました。 主に腰痛の改善、姿勢の改善のためにまずは体験してみようと思い行ってみることに……。 まず最初に色々とカウンセリング（？）をされ、主に症状の重いところを施術してもらいました。 主に骨盤矯正です。 施術してくれた先生の話はとても当てはまることが多く（例えばこういう姿勢をとっていませんか等）、感じもとても良い先生でした。 施術後、2週間くらいで骨盤は戻ってしまうのでまた来て下さいとのこと。 家では腹筋を鍛えるようにということと、ストレッチを毎日少しでも良いからやってくださいと言われました。もちろんやり方もアドバイスしてもらいました。 背筋は腹筋とのバランスもあるのでまだ鍛えなくてもいいと言われました。 しかし痛みは数日和らいだものの、翌日腰に大きなアザができていました。 なのでこれからも通い続けるか迷っています。 この先生は良い先生でしょうか？ ちなみに料金は一時間5000円弱です。 詳しい方アドバイスお願いいたします。

長文になります。 私の母（54歳）が3年位前に椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を患ってしまいました。 痛みが激しいらしくどんな治療をしても回復せず、色々な病院で診てもらいましたが、 今現在は痛み止めが効いてる間しか歩くことができません。 ただ趣味が買物の母は出かけるのが大好きで、 よくショッピングモールやアウトレット、旅行に行くのですが、 （私含め家族が必ず一緒に付き添います） 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を患っている為、 長時間歩くことができず、貸し車椅子に乗る機会も増えてきています。 家族としては出来るだけ歩いて筋力等衰えないようにしてほしいのですが、 痛みだすと立ってるのも辛いらしく、無理に歩かせることもできません・・・ また、逆に長時間車椅子に座って買物などを楽しんで、いざ車椅子を降りるとなった時、 腰から足にかけて固まってしまうようで、立つ時に激痛がはしるようです・・・ （固まっても、支えがあればなんとか立ちあがることはできます） そこで質問なのですが、 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛で、体に麻痺があるとかではありませんが、 車椅子購入を考えるようになったのですが、ますます歩かなくなっての悪循環になりますか？ また障害手帳認定外なのは承知していますが、 ショッピングモールや旅行先等、途中で必ず歩けなくなってしまうので、 空いているときは障害者専用駐車場に止めさせて頂いてます。 （混雑時、週末は控える様にしています） やはり貸し車椅子の場合やヘルニア・坐骨神経痛の場合は 障害者専用駐車場は控えるべきでしょうか？ また使用可能な場合、車椅子マークは車に貼った方が良いのでしょうか？ こういった事に無知なため、お知恵をお貸し頂ければ幸いです。 どうぞよろしくお願いします。 ちなみに通院は定期的に行い、治療と処方は受けています。 お医者様からは手術等の必要性の説明を受けたことはないです。

もう1か月半ぐらいずっといたいです。 くしゃみしたときたつときすわるとき物を拾うとき…忙しくて病院にはいまいけないし… なんか痛みを和らげる方法ないですか？

寝違えて首をやってしまい、翌日にもう一度うつぶせ寝して寝違えて、肩をやってしまい、腕も下に巻き込んで寝ていてみたいで、上腕部も痛いです。 整骨院へ行き、首、肩のこりは湿布で解消されましたが、やってしまってから約2週間は上腕部の筋らしきところがズキズキと痛みました。整体、カイロプラティックに行って、ズキズキはなくなりましたが、筋がやや痛むというか、衝撃や重いものや寒さや熱などに対し、痛みかばっています。 肩と肘の間の上腕部の筋肉が硬直しているみたいな感じで、ちょっと違う姿勢をすると痛みみたいな感じが残っています。その右腕の親指は微量にしびれが走っています。 ドバイWC前日3月25日朝が発生日で、丸6週間になります。 今はカイロプラティックで整体手技で姿勢の歪み矯正と温熱治療を受けています。 前回までは電気治療を受けていたのですが、その治療後がいつも痛むので、ゆるい温熱治療に変えてもらいました。筋肉疲労とか腱鞘炎などを疑い、ネットで調べて、今は体操と運動とグルコサミンとコンドロイチンのサプリメントを自分で取り入れています。 　この症状は何なのか、分かりません。また、いつまで続くのか分からないので分かる方お教えください。いつまでも仕事に戻れないと困ります。農作業なので腕に付加がかかるので現在行えません。 どなたかぜひ知っていることなどをお寄せください。お願いいたします。

どなたかお力を貸して下さい。 現在、スポーツ障害に悩まされています。 バドミントンによる左肩の痛みです。 整形外科、鍼・灸・マッサージ、整体、カイロ、整骨院など多くの治療院へ行ったのですが なかなか症状が改善されない状況です。肩関節、上腕二頭筋、肩甲骨周辺が主な痛みです。 ２０代の頃のハードな練習が原因でいわゆる使い過ぎ症候群といわれました。 現在は、その場凌ぎでの治療中ですが、もう一度昔のようなスマッシュが打ちたくなり、 何とかしたい。。。そんな気持ちです。 ストレッチ、マシンと毎日少しずつ行っていますが、マシンを使った後の翌日の練習がかなり 肩に影響が出て、ラケット重量８５ｇが３００ｇぐらいの重さにまで感じます。 良くラケットが振れません。 肩周辺の筋肉を多少は無理してもマシン等で鍛えるべきでしょうか？ よろしくお願い致します。

最初はただ単にこってるだけかな？と思っていたら 突然肩甲骨の内側がいつもとは比べものにならない くらいに痛くなって、呼吸するだびに痛んで あまり深い呼吸が出来ません。 原因わかりますか？？ 出来るだけ早く病院には行きたいと思っています。

一週間程前から、あばらの後ろ？背中側に痛みがあります。ぶつけた記憶は無く、心当たりは風邪で咳が酷かったくらいです。そして今日の朝歩いている時「ポキッ」という感覚が有りその時から息を吸ったり、喋ったり、笑ったり、咳をしたり、くしゃみをしたり、更に動くだけで激痛が走る様になってしまいました。 現在27週の妊婦なんですが、病院に問い合わせた所レントゲンは撮れないと言われてしまいました。この痛みはなんでしょうか？ このまま放っておくしか無いのでしょうか？

こんばんは。 以前から気になっている症状があります。病院に行く前に、ご存知の方や、同じ症状の方がいましたらお返事下さい。 以前からたまに呼吸がしにくいときがあります。実際、スーハースーハーの呼吸は出来ているのですが、なんとなく感覚的に肺まで息が届いてないような苦しさが募り、何秒かに１回は少し前屈みになり、大きく息を吸い込まないと苦しくてたまりません。わざとあくびをすると、奥までちゃんと息が届く感覚になり落ち着きます。 いったいなんなんでしょう。 接客業をしているため、たまに前屈みになることも、あくびをすることもタブーです…。しかし、これをしないと、苦しくて仕方ありません。 ご存知の方いらっしゃいますでしょうか？？

つい最近まで脳神経外科で首の痛み、頭痛と痺れ、吐き気、左頭半分のみ痛みあり、左目から涙がとまらず 入院してましたが、退院後症状が変わりません。 この場合、他の科を受けるとしたら何科をうけたらよいのですか？ よければオススメの病院を教えて頂けますか？ 住まいは福岡と熊本の県境です。

中2女子です。 私はかなりのやせ形で、 体重41kgです。身長は155cm。 胸はたぶんAAAと、かなり小さいです。というか、スポブラはブカブカです。 悩みは,足も細いし腕も指も細いこと。でもお腹だけがぽっこりしてるんです。 体重増やすためにいっぱい食べてるのですが、太らない体質なのか、体重は変わりません。 食べるものが悪いのか、食べる時間が悪いのか,,, 私はお腹がすいたら好きな時に好きなものを食べる仔なので対策とかバランス良く太る方法とかないですか？ よかったら原因もわかればお願いします。 中2でみんなからやせてるって言われてるのにくびれがないって悲しいです。 ぽっこりどころか出てる？ようで,,, 宿泊の風呂に入るときはお腹をへこまして入ろうと思ってます。

数ヶ月前まで勤めていた会社で腰を痛めてしまったみたいで 咳をすると腰に響きます、座っている状態やゆっくり歩くくらいなら痛みはありません。 今日ハローワークで面接の申し込みをしようと職員の方とお話ししていると、職員の方に 「腰が悪いのですか？体が傾いてますよ、その状態だとどの企業も採用は難しいかもしれません。 病院でしっかり治療してもらってから仕事を探された方がいいのでは？」と言われてしまいました。 自分ではまっすぐ立っているつもりだったのですが。。鏡を見るとずいぶん右に傾いていました。。。 これって治るでしょうか？

ヘルニア予備軍 整形外科で椎間板ヘルニア一歩手前といわれていました。 ＭＲＩで詳しく見なければ、確定できないくらいらしいです。 ただ、先日まで寝返りもできないほど痛かったです。 今は、薬を飲み、仕事を休ませてもらい安静にしていたからか、だいぶ痛まなくなってきました。 ちなみに、関係があるのかはわかりませんが、祖父・親ともにヘルニア患者で、特に父はひどいです。幼い時からその光景を見てきているので、自分もそうなってしまうのではと不安です。 私はセラピスト（バリ風リラクゼーションマッサージ）で、常に中腰で仕事をしています。 仕事がこの要因の一つであるともいえます。 色々と調べていると、ヘルニアなどは、なりかけの時が肝心と書いてあります。 そのため、ひどくなって働けなくなる前に、転職しようかと迷っています。ちなみに、歳は20代前半です。 質問したいことは、ヘルニア患者の皆さまは、あの時に転職していれば、あの時にこうしていればよかったなどありますか？または、転職しなくてよかった等。 また、ヘルニアだけどセラピストや肉体労働の仕事している方などはいらっしゃいますか？ 皆様の意見を、参考にさせてもらいたいと思っています。 そして、また何かこの件でアドバイスありましたら、お願いします。

肩の凝りで首が回らない??　どうしたら良いか? 教えてください。 首を肩方向に回そうとすると攣るような感じとなって、それ以上首が 回りません。その時に肩甲骨周りを中心に肩を上下に回すとコリコリ という音がして、首が回るようになります。 しばらくすると、また首が回らなくなります。どうしたら治す事が できるのでしょうか?

肩の凝りで首が回らない??　どうしたら良いか? 教えてください。 首を肩方向に回そうとすると攣るような感じとなって、それ以上首が 回りません。その時に肩甲骨周りを中心に肩を上下に回すとコリコリ という音がして、首が回るようになります。 しばらくすると、また首が回らなくなります。どうしたら治す事が できるのでしょうか?

肩の凝りで首が回らない??　どうしたら良いか? 教えてください。 首を肩方向に回そうとすると攣るような感じとなって、それ以上首が 回りません。その時に肩甲骨周りを中心に肩を上下に回すとコリコリ という音がして、首が回るようになります。 しばらくすると、また首が回らなくなります。どうしたら治す事が できるのでしょうか?

今日の朝歩いていたら滑ってそのまま後ろに倒れてしまいました。 手がつければよかったのですが子供を抱いていたため危ないと思いすかさず子供を抱きしめたため頭から倒れてしまいました…。 まだ頭痛が治らず… やはり打ったためでしょうか？このような経験した方いませんか？

腰痛が長引いています 発症は６月後半でした。その後、安静にして整形外科を受診ところ骨に異常はなく（１番下の椎間板が若干擦り減っているが問題になるほどではないそうです）痛み止めと湿布の処方をされました それでも一定線から先は痛みがひかず、整体に行って少しマシになったのですが、なぜか先週末に何もしていないのに突如としてぶりかえしてしまいました。痛みが初期とさほど変わらない程度に戻ってしまいました こういった場合はどのようなところを受診すべきなのでしょうか