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私はウエストがとても太いんです。 いろいろな運動を試したのですが・・・ 腹筋→終わると気持ち悪くなってフラフラする 足上げ→腰が痛くなる という理由で続けられません。 誰か一人でできる良い運動はありませんか？？ 教えて下さい。

同じサークルの男性から好意をもたれていることを知ってしまいました。見ていて何となくぎこちない感じで「私に気があるのかな？」と思うことはありましたが、いつもそっけないし、優しくもしてくれないので気のせいかもで済ませていました。でも人づてに知ってしまいました。そして私が気づいたことを相手の男性もまた知ってしまったみたいです。会ったときに逃げだされてしまいました。嬉しかったのにショックです。私は好きな人には気持ちを知ってほしいので、どうやって伝えるかにいつも苦心しているのに、気持ちを知られては困るという気持ちが理解できません。でもよく巷でも「気持ちを知られたくない」といいますよね？どうして知られては困るのか、知られたらどんな気持ちになるのか、教えて下さい。

今日友達とお茶をしていた時、他の友達の話題になり、 わたしはその友達のあだ名をまちがえて「くりちゃん」と言ってしまいました・・ 友達は噴出して一瞬大笑いしたのですがわたしは話に夢中で話し続けました。 帰り道にふとそのまちがえたあだ名が、はずかしい言葉だと思い出しました。 だから友達は噴出したんだと思いましたし、そんなことを口走ってしまって しかも今こうして書いていても情けないしはずかしいのですが どうしたら立ち直れますか？考えすぎでしょうか？ くだらないって笑ってもらえればうれしいです(>_<)

ジョギングをしている時、ただ走っているのは暇ですよね。 好きな音楽を聴きたいと思っています。 今時、ウォークマンでもないし、まさか、ＣＤプレーヤーってわけにもね～。 何か良いプレーヤーはありますか？ 話題のiｐｏｄやＭＰ３プレーヤーってのも聞いたことはあるけど・・・。 ちなみに音源はＣＤからＰＣに入れて再生プレーヤーに入れたいのですが・・・。