bonkureのプロフィール
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- 登録日2006/07/04
- 歩くと時々膝に微妙なひっかかりを感じます。
1週間ほど前から、歩く時や膝を曲げ伸ばしする時に 膝の関節に微妙~なひっかかりを感じます。左膝です。 感じとしては、顎関節症で微妙なひっかかりを感じるのに 似ていると思います。 ほんとにごくごく微妙なひっかかりですし 痛みはありません。 ちょうどその頃、左足でつまづいて パタパタっと前のめりになって転びそうになりました (転んではいません)。 ひねりはしませんでしたが…。 上記のように痛みもなくひっかかりを感じるといっても 本当に微妙なものですが、病院に行った方がいいんでしょうか?
- ダイエットどんなに頑張ってもおちなくなってしまいました。
わたしは、 身長163センチで、体重は76もあります。 バスト107アンダー75~80 ウエスト75以下〈ものによって違いますがコレ以下なら入る〉 ひっぷ103 醜いわたしなのですが12月中旬~1月までに 体重を、65以下にしたいんです。 今年の一月から5月くらいまでには、食事制限をして、 88きろあった体重を76迄に減らすことが出来ました。 でも、じょじょにおちなくなってしまい、 今はあまり変わりが見られません。 一月から5月と同じように 食事制限はしているのですが、(一日700きろかろりー以下に抑える) なかなかうまくいかなくなってしまいました。 自分では努力しているつもりなので、これ以上どうすればいいのかと悩んでいます。 12月には好きな人に会うので、そのときまでになんとしてでも65以下に持ち込みたいんです。 脂肪吸引など、医療にかかわるものは出来ません。 学校終わりに言えにつくのが8時~9時なので外での運動はなかなか出来ませんが、家の中でやるものならどんな運動でも実行します。 食事制限も、やり方などがあれば教えてください。 ダイエットサプリメントも、痩せたという実例があればおしえてください。 本当に本気で、目標があるダイエットは初めてです。 12月中盤から1月までに65キロ以下(-10キロ以上) どんなきついのでも耐える覚悟はあるので、 アドバイスお願いします。
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- minteer
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- 夕飯を午前中に作っている方、教えて下さい
専業主婦で幼稚園児が二人います。 幼稚園から帰ってくるのが3時過ぎ、夕飯の時間が5~6時くらいなので、子供が帰った後はほとんど夕飯の支度にかかり切りで子供との時間が取れないため、最近では夕飯を午前中に作るようにしています。 煮込み料理やスープ類は、真夏以外はそのまま放置していますが、困っているのは炒め物です。 炒め物はお皿に盛り、あら熱が取れたら冷蔵庫に入れますが、そうすると肉類が固くなってしまったり、レンジでチンする事によっておいしさが半減するような気がします。 夕飯を早めの時間に作り置きしてらっしゃる方、どんな工夫をされていますか?
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- 掃除・洗濯・家事全般
- noname#69658
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