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こんばんは。 下記URLの布を買って、ランチョンマットを作りたいと思っています。 机は木製のこげ茶です。 色についてみなさんの意見を聞かせていただければと思います＾＾ http://item.rakuten.co.jp/matsuke5/1405670/

腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。 ２ヶ月前にヘルニアになり、それから安静にしてたら今は痛みは無くなり、 ふとした時に足腰にほんの少し痺れを感じる時がたまにあるだけで、 日常生活には問題無いくらいまで回復しました。趣味のランニングはまだ控えてますが。 ヘルニア対策として腹筋背筋インナーマッスルを鍛えるといいと聞きますが、 ヘルニア持ちの私にはどのようなやり方が、ヘルニアに負荷をかけずに効果的なんでしょうか？ スポーツジムに通うことも考えてますが、とりあえず自宅でできる範囲として。

こんにちは。日本では肉と言えば、殆どが専ら牛肉、豚肉、鶏肉で それ以外の肉はあまり食べませんよね。しかし、その３つの肉以外で比較的よく食べられる肉と言えば羊肉がありますが、羊肉と言えばジンギスカン鍋位しか知りません。そこで質問ですが、ジンギスカン鍋以外のお勧めの羊肉料理を教えてください。羊肉は独特の臭みがありますので、 臭みの少なくなる調理法をお願いします。

いつも疑問に思っているのですが、食器を洗うスポンジは ５個入りで１００円で売られていたり、２個入りで１００円 で売られている商品がありますが、どちらが長持ちするのでしょう？ 数がたくさん入っていても、すぐに取り替えなければ・・・という状況 になってしまいます。 みなさんのスポンジ取替え時期はどれくらいですか？ また、どれくらいの値段のスポンジをお使いですか？ やっぱり値段をだせば長く使えるんだろうな・・・とは思うのですが １００円ショップとかで、数の多いスポンジが以外に売れているのを 見ると、安くても数が多い分お得になるのかな？と疑問に思います。

ジョリーパスタ、カプリチョーザなど チェーン店のメニューにあるような、 醤油ベースの和風パスタを 我が家でも作りたいのですが、 醤油でベタついてしまい さらっとした感じが出ません。 作り方のコツをご存知の方 教えてくださいませ。 http://www.sundays-sun.co.jp/jp/menu03.html webサイトでメニューをみると醤油ソースという メニューが該当すると思います。