gookko1 の回答履歴
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- 気持ちが滅入った時の対処法について
会社員ですが、毎朝目覚めた時に物凄く気持ちが落ち込み、このまま死んでしまいたくなるくらい滅入ってしまいます。それでもどうにか蒲団から出て職場に行くのですが、不思議に時間が経過するとともに気分が正常に戻っていき、夕方帰宅する頃には気持ちの滅入りは無くなっています。ところが翌朝になるとまた同じように泥沼のように気持ちが沈み「死んでしまおうか」と思ってしまいます。朝ばかり調子が悪いのはどうしてなのでしょう。また、どうすれば精神科等に行かず薬にも頼らずにこうした悪循環から逃れられるでしょうか。経験のある方アドバイスをお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#16679
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- ipod バッテリー交換について
ipodの無償バッテリー交換を利用しようと思うのですが。保証書が白紙なんです。 なんにも知らなかったしお店の人も何も言ってくれませんでした。 3ヶ月前に買ったのですが無理でしょうか。 ちなみにnanoです。
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- iPod・ウォークマン・音楽プレーヤー
- alonesac
- 回答数2