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健康診断で中性脂肪が去年より上がり（今年74、去年52）、血糖値が下がってしまいました。血糖値に関しては要観察のようです（空腹時で72でした、去年は81です） このサイトなどでそれぞれの対処方法を検索しましたが、中性脂肪低下に効果的とされる『酢たまねぎ』は血糖値を下げると書いてあったりして、中性脂肪を下げる努力をするともしや血糖値が下がってしまうのではないかと不安です。 それぞれに対して有効な方法をご存知なかたいらっしゃったら教えてください。

ビタミンＣのサプリメントでチュアブルタイプの物を探しています。 いろいろ検索していたところ、ファンケルの「どこでもビタミンＣ＆Ｂ」というものを見つけたのですが、他にご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください！ 鼻血などにも効果があったらもっと助かります。 よろしくお願いします。