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スクワットのフォームについて スタート位置からボトムまで骨盤の前傾を保ったまま（後傾しないで）下まで降ろすには、しゃがむ時にどのように意識すればいいのでしょうか？ 自分にはしゃがんでいく途中で骨盤が後傾する癖があるようです ある日新しく入ったトレーナーに指摘され、降ろしていく動作の途中で抜けてると言われました で、そのトレーナーの人に骨盤周りのトレーニングやエクササイズを色々教えてもらい、骨盤の前傾を保ったまま下まで降ろすコツを掴みました（下といてっもパラレルです） そのときは負荷が逃げなくなった分同じ重さでもきつくなりました ところが今そのトレーナーの方は辞めてしまいチェックして貰うことが出来ません 自分で感じているのは、6～8RMの重量でスクワットをやると"あっ　今抜けたかな？"と感じることがあります（楽な重さだと癖は出ない　癖は辛くなったときに出るとのことでした） このような状況なんですが、骨盤の前傾を保つための意識の仕方と自分自身でチェックする方法があったら教えてください よろしくお願いします バーは高めの位置 足は肩幅より広め 極端に体を前傾させない パワー系のフォームではなくハイパーです

コタローの小青竜湯エキス細粒（N19)の価格を教えてください 病院で処方箋を出してもらい薬局で購入しています 1日に3包服用しますが、1包あたりの単価が知りたいです よろしくお願いします

高校１年の男子の母です。 高校に入って階級のある格闘技の部活を始めました。 現在、身長175.5CM、体重５５ｋｇ、決して太くないむしろガリガリに近いと思っています。 少しでも筋肉がついてたくましくなってくれる事を願ってました。 ところが、50kg級に出る為に減量すると聞き、ハッキリ言って驚きと言うより怒りに近い感情です。 50kg級という事は、40kg代に落とすという事ですよね？ 体脂肪率も６％くらいしかありません。どこを痩せるのでしょうか？ 小さい頃から細身で少食で、少しでもたくさん食べて大きくなって欲しいと思い育ててきました。減量なんて、まだ身長も少しづつでも伸びているのに、本当に考えられません。 先生に相談もしましたが、子供の成長をつぶすような事は絶対にない、今減量することで今後もっと必ずいい体になっていくので信じて下さい。と、言われました。 今すでにガリガリの体を、いい筋肉をつける為に減量しなければならないなんて、聞いたことありません。 団体戦に出るために50kg級の選手がいないので、利用されようとしているとしか思えません。勝つために下の階級に行って頑張ればそのままそこに居続ければいいとも言われ、結局いい筋肉なんてつく訳がないと思います。 私は間違っているでしょうか？

皆さんは、初めて携帯電話を買った時のことを憶えていますか？ 何か、買うきっかけになったことがありましたか？ 私の場合は、当時はお金を掛けるだけの必要性も感じなかったのですが、街中で女子高生たちがバンバン使っているのを見て、何でおじさんの私が持っていないんだと悔しくて、安いＰＨＳを購入しました。 我ながら情けない理由だ（笑）。 皆さんはどうだったんでしょうか。 教えて下さい。

ブラクラことブラウザクラッシャーの対策を知りたいです。 以前Ａｌｔキー＋Ｆ４を押してとか聞いたことありますがはっきり思い出せませんでした。 ひたすらウインドウが出るのを止める方法は上記方法で正しかったでしょうか？？