sawa11 の回答履歴

転職して１年で１０キロも太ってしまいました。 去年のスーツがきつくて焦っています。 しかし、仕事が忙しく運動をする時間もなく太り続けています。 普段の生活は、朝６時に起きて、終電で帰宅するまでの間パソコンを操作しての仕事のために、ほとんど一日中イスに座りっぱなしです。 少しでも動こうと階段を使うようになって３ヶ月ですが効果はありませんでした。 食事も朝は食べす、昼も時間が取れれば食べますが、ほとんど時間がないためにその辺にあるチョコレートなどのお菓子を食べながら仕事してます。 間違いなく太る原因は帰宅してから食べる遅い食事ですが、一日で唯一ゆっくり食べる食事なので、のんびり食事をしたい。 何かお勧めのダイエット方法教えてください。

いい抑毛剤しりませんか？ 中学生なのでそんなお金も持ってないので 全身塗っても一ヶ月ぐらい使えるくらい量が多く 値段もお手ごろなのが・・・。

春から高校生の15歳女です。 中１くらいの時からニキビと毛穴の黒ずみに悩まされています。 今までいろんな洗顔料、クレンジング、試しましたが良くなる事はありませんでした… それに脂性肌なんですが、敏感肌でもあるようで…。 顔全体にニキビができて、毛穴も顔全体に目立ちます。 それに私は毛深い方なので顔に毛が生えています。 毎日剃っていますが、肌が痛くなります。 それによく毛穴パックで角栓をとると黒ずみがなくなる、とよく言いますが私の場合角栓がとれても毛穴の黒ずみは全然なくなりません。 本気で悩んでいます。 一生このままだったら恋愛も怖くてできません…。 何か良い改善方法ないでしょうか？

どんな話でもイイヵラすごい泣ける小説教えてください メジャーなのでもマイナーなのでもケータイ小説でもイイですッ(*｀Д´)b OK!! イッパイ本読みたいのでおねがいしますヾ(●>д<)ノ

156cm・62キロと太目で、ダイエットしています。朝食はコーヒー1杯（牛乳だけ入れます）職場でお腹が鳴ると恥ずかしいので通勤時に「ぐーぴた」を1袋食べています。お昼は和風のお弁当（ご飯は半分弱残します）。夜は野菜や魚・ささ身が中心で、腹6分程食べます。ご飯は食べません。こんな生活をしていますが、頭がボーッとしたり、集中力や落ち着きががなくなり手が少し震えたりして困っています。低血糖といわれる物でしょうか？低炭水化物ダイエットに支障がなく、早くこの状態を抜け出せる方法を教えてください！宜しくお願い致します。

私は２１歳１６２ｃｍで５５ｋｇの女です。そしてすごい下半身デブなんです！二の腕や下腹も気にはなるのですが上半身に比べて下半身は異常に太いです。当然ウエストで合わせたパンツはピチピチで見るに耐えないって感じです（笑） 筋トレと有酸素運動は人並みには努力してます。具体的には太ももを内ももを中心に全体をやり伊東家でやっていたくびれ体操をやっています。有酸素運動は毎日踏み台昇降かウォーキングを１時間欠かさずやっているんですが太ももはいつまでもブヨブヨのままで鏡で見ると本当に醜いです・・・ 特に太ももの前が盛り上がっていて膝にも肉がついており、お尻もかなりデカくブヨブヨなんです（＞－＜） 目標は押切もえさんか山田優さんです！筋肉ムキムキにならずに細く引き締まるには何を何セットやれば良いのか具体的に教えて下さい！！かなり真剣なのでお願いします。