5zilla の回答履歴

　今、２８歳です　生まれてきたことで非常に後悔 しています　中学校、高校でいじめに会いました そのことで地元に帰りたくないです 今もうつ病になり、死にたくなります 会社では今は人間関係に恵まれていますが 将来の夢をかなえることができず後悔していて どうしたらいいでしょうか？ 皆さんでも生きていてつらいということが今でも ありますか？

私は，今，ものすごい自己嫌悪と自信喪失に悩まされています。その原因は，おそらく仕事から来るストレスかと思います。　就職して，もうすぐ２年が経つのですが，仕事の優先順位の付け方，先を見越した計画性，容量・・・全てまだまだ未熟な上，頼まれたら嫌と言えない，先輩に旨く相談ができない，コミュニケーションがうまく図れないなどの要因が重なって，大変苦しい思いをしています。 　私は，すぐ気にしたり，それを後々引きづったりするため，それが原因で自信をなくし，また失敗を繰り返すという悪循環な日々です。仕事で嫌なことがあると，ついプライベートまで，どんよりしてしまい，友達や彼氏，家族の前でも暗い自分になってしまいます 。 いつも逃げることばかり考えてしまいます。社会人として失格ですよね。こんな自分を変えたいです。 　もっと，自分に自信を持って，どんなことも前向きに考え，自分に任された仕事には責任と計画性をしっかり持って，楽しく仕事していきたいです。 　みなさんは，自己嫌悪，自信を失ったとき，どんなことをして立ち直りましたか？？

私は以前から本音と違う発言をしてしまう事があります。本当は辛く泣きたくて話を聞いてほしくても、全然平気。と強い人間を演じてしまってます。周りからは頼もしいとか動じない人と思われてるでしょう。。 自分自身、そういう人に憧れている部分もあるからだと思います、いつの間にか自分を偽ってました・・ 本当は自分は弱い人間だと思います。極度に甘えたな部分もあります。今自分の周りに居る人達は、偽った自分しか知らない人達です。本当の自分の事を話すべきでしょうか・・ 周りを騙している様な気持ちと自分を作る事に疲れて、本気で悩んでます。どうかご意見ください

兄弟が生まれつき障害で、色々私は姉として我慢してきました。 両親は私が幼少の頃から喧嘩が多く、聞きたくない喧嘩を夜中に聞いてしまった事も何度かあります。 そして私は自然と親に気を使い、いい姉でいないと、という思いの中、今まで生きてきたように思います。 中学の頃位から、性格が静かになり、我慢する事に慣れ、 どんなに嫌な事でも笑顔で引き受けるような感じでした。 高校・大学と、人間関係につまずき、段々人と良い人間関係を築いていくのが苦手になってきました。 自分に自信が無く、特に自分の容姿を好きになれません、 就職は父親の会社を手伝いました。そこでも人間関係は最悪、 毎日、人相が変わるほど疲れ果てて帰宅し、家ではイライラしていました。 家では、甘やかされて育った障害者の兄弟がいわゆるニート状態。 厄介なのは、精神状態が悪く、精神科にも通っている事。 母親には我がまま放題で、同じ家でそのわがままを聞いているだけで、 もうこちらの気分までどん底に感じます。25歳の兄弟が仕事もせず、日夜逆の生活…その兄弟を心から愛せません。1番の被害者はその兄弟だと思います。 母が甘やかした余り、家族(私)からも煙たがられ、世間からも見放されているのですから。 両親がいなくなれば、私が責任を負うのでしょうか…そう考えるだけでもうため息しか出てきません。 更に、父親の会社の後継者もいませんし、私は私で、人間関係は最悪、 男運は本当に無い、男性とも上手く接する事ができません。 甲状腺と、子宮に病気を持ち、手術の経験もあります。 悩みに悩んで、占い師さん・霊能者さん・カウンセラーさんにも相談に行きましたが『男運が最悪に悪い』とかは言われるものの、 なす術は無く何も変わっていません。 人を好きになったり、嬉しいとか楽しいとかあまり感じなくなってしまいました。 もう、どうしたらいいんでしょうか。助けてください。

最近ものすごくイライラします。機嫌がいい時でもなにかの拍子にイラッとしてしまいます。だめなのはわかっているのに子供に強い口調になって泣かせてしまったりします。自分でもびっくりするぐらいすぐイライラします。なぜでしょうか？どうしたら改善されるのでしょうか。どんなことでもいいのでどなたかアドバイスお願いします。