fumiaのプロフィール
@fumia fumia
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- 【全くの無知です】ダイエット初めてします。お腹を凹ませたい。
男・30歳・身長182センチ・体重60キロです。 今まで食べても太ると言う事には全く無縁で、当然ダイエットも全くの無縁の関係でした。 しかし最近、営業の仕事になり接待でビールをよく飲む様になってから、お腹(下腹と言うのでしょうか?)が出てきました。ちなみに体重は変わりません。 このお腹を凹ませるには、どうすればいいのでしょうか?また自分は生まれつき便秘気味なのですが、これも何か関係があるのでしょうか? 初めてのダイエットで全く知識が無いので、どなたか助けの手を差し伸べて下さい。また専門用語は出来るだけ避けて欲しいです。 お願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#18301
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- かっこいいHIPHOP
かっこいい洋楽のHIPHOPを教えてください。 定番ってやつでも知られて無いやつでも最新のでもいいです。とにかくコレはかっこいい!!ってやつを教えていただきたいです。
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- 海外アーティスト
- 0slowlykick0
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