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高たんぱくの食べ物って、お肉、牛乳、豆など思いつきますが、カロリー高いですよね？ 豆は砂糖などを使うので調理でさらにカロリーが増えるし、お豆腐も甘味噌や、ドレッシングつけないと食べれないんですよ。。肉は脂肪が。。 豆乳と低脂肪牛乳くらいですかね。。他にありますか？ 毎日たんぱく質を人よりも摂取したいのです。。よろしくお願いします

まったく経験のない関東への転勤が決まりました。職場の位置から横浜かな？と考えています。４年生（男子）と１年生（女子）がおります。中学受験を考えておりますので、現在は兵庫の西宮北口にある結構ハードな進学塾に通わせています。横浜でレベルの高い公立小学校、もしくは評判の良い小学校など情報をお教えください。また安全面など校区の情報や評判の良い進学塾の情報もいただけると助かります。よろしくお願いいたします。

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私は将来、高校の看護科の先生にないたいと考えているんですが、どうすればなれますか？国公立の大学に行かないとなれないんですか？ 方法がいくつかあれば教えてほしいです。