kintokinのプロフィール

８ヶ月前にジムに入会してマシンでの筋トレとスタジオでのエアロビ等をするようになりました。食事制限は全くしていないのであまり体重の変化はありません。ー２kg程度です。 去年1２月頃から最近までの約1ヵ月半ジム通いをサボっていましたが久しぶりにジムへ行き腹筋、ヒップアップ、内腿の筋トレ（マシンの名前が分かりません）とスタジオプログラムを以前のようにやりました。背中、肩、腿などは筋肉痛になり、４５分間のエアロビもきつかったです。でも腹筋だけは痛くならないんです。 ジムに入会したての頃、インストラクターの方に腹筋は鍛えれば鍛えるほど内側に発達していくと聞いたので重点的に頑張って翌日はすごい筋肉痛になりました。それでも再び腹筋のメニューをしました。するとその次の日はぱったりと筋肉痛は消えてしまいました。要するに腹筋の筋肉痛は２日で全くなくなったのです。他の部位は痛みは弱くなるものの４、５日間はなんとなく筋肉痛だったのに。 今回、久しぶりにジムへ行き腹筋を鍛えたからきっと筋肉痛になると思っていたのに全くなりません。どの部位よりも重点を置いているのにちょっとショックです。筋肉痛にならないということは鍛えられてないということなのでしょうか？引き締まったウエストが欲しいのでアドバイスお願いします。 ちなみに女です。

東野圭吾さんの『名探偵の掟』『超・殺人事件』や、鯨統一郎さんの『タイムスリップ森鴎外』『タイムスリップ明治維新』といった、バカミスと言うのかメタミスと言うのか、クスクス笑いながら読めるミステリーを探しています。お心当たりの作品がありましたら是非教えてください！

明日、面接なんですが 私はローファーを持っていません。 面接では革靴じゃないといけないんでしょうか？ 普通のスニーカーではだめですか？ 教えてください。

東京か神奈川か大阪で情報系、社会系の学部、学科が学べる国公立大学を探しています。たくさんあり大変かと思いますが、教えてください。もしご存知でしたら偏差値も教えてください。お願いします。