7of97of9のプロフィール

よく、ダイエットするには、１日５食くらいにするなど、小分けにして食べたほうが太らないと言われます。 （空腹時間が長いと栄養の吸収が高まるって言われますよね。） ただ、私は仕事の関係上、朝11時と夜7時頃にしかご飯を食べる時間がなく、どうしても一日２食になってしまいます。 自分の体調としても、３食食べると胃がもたれてしまうので、２食のほうが体に合っているのかな、と勝手に思っていたりします。 また、ダイエットの先生の中には、自分の体調にあっていれば１日２食でもいいって言われる人もいますよね。 そこで、１日２食は本当に太ってしまうのか教えてください。

最近IPodnanoを購入したのですが、曲と曲の間が（１、２秒ほど）空くのですが何か設定できるのでしょうか？？？ というのも、私はアルバム曲をたくさん入れており曲をまたいで楽曲が入っており、それがぶつっと切れるんです。（説明がへたですいません！） どうにかならないでしょうか？？？