kurogoma26 の回答履歴

私は来週バドの新人戦があります。 ダブルなんですけど後一週間で上手くなりたいんです。後一週間では何も上達しないかも知れないんですがでもどうしても勝ちたいんです!!!!本当に!! それで自分なりにダメな所をまとめてみました ●ショ－トサ－ブが高い ●二人ともスマッシュが遅い ●動けない ●ロブが上げれない ●クリア－が飛ばない ●声が出せない ●プッシュが出来ない の以上の７項目で「声が出せない」「動けない」は 自分達でなんとかできるのですが ショ－トサ－ブ・スマッシュ・プッシュ が出来ないので教えてください。 後、他にアドバイスなどがあったら教えてください。 本気で本気で本気で勝ちたいのです。お願いします。

手っ取り早く体重を落とす方法、 ご存知な方がいらっしゃいましたら、 おしえていただけないでしょうか。 ２週間後に友人の結婚式があります。 それにむけ、約半年前から週に２、３回、エアロビクスやランニング、筋力トレーニングをしています。 しかしながら、 身長158cmで、体重は55.8kgから58.0kgの間を変化しているだけです。 もう間近に迫っており、どうしたらよいものかと、 迷いに迷っています。 よろしくお願いいたします。