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前から便秘に悩まされていました。 その理由はダイエット＆筋トレをしているんで、あんまり自分の好きな食べ物を食べたいだけ食べることをしていません。 しかし、自分はお腹いっぱい胃に入れおかないと排泄物が出なくなって便秘になります・・・ それで、一番気になるのが知人がなんと聞いた話で朝２０秒ぐらいで便がザーと出ると言っています。(スッキリと)。 それで夜大量に食べたの？と聞いて、知人は軽く食べたと言っていました・・・ 今の自分の状況は ・夜たくさん食べても便(少し)が快調に出ない ・たとえ便が出でも全部の排泄物が出ない(スッキリしない) ・朝、便が出ないと昼食べた時にいつ便が出るのかと頭から離れない 毎日胃に溜まった排泄物をスッキリ出すにはどうすればいいんでしょうか？ そもそも便秘というのは食べ物だけ？で決まるんですか？ 他に原因はないんですかね？ 教えてください。宜しくお願いします。

鼻炎があるので時々市販の薬を服用してますが、飲むと眠くなるので困ります。 服用しても眠気があまりこない鼻炎の薬を教えていただきたいのですです。 よろしくお願いします。

前から便秘に悩まされていました。 その理由はダイエット＆筋トレをしているんで、あんまり自分の好きな食べ物を食べたいだけ食べることをしていません。 しかし、自分はお腹いっぱい胃に入れおかないと排泄物が出なくなって便秘になります・・・ それで、一番気になるのが知人がなんと聞いた話で朝２０秒ぐらいで便がザーと出ると言っています。(スッキリと)。 それで夜大量に食べたの？と聞いて、知人は軽く食べたと言っていました・・・ 今の自分の状況は ・夜たくさん食べても便(少し)が快調に出ない ・たとえ便が出でも全部の排泄物が出ない(スッキリしない) ・朝、便が出ないと昼食べた時にいつ便が出るのかと頭から離れない 毎日胃に溜まった排泄物をスッキリ出すにはどうすればいいんでしょうか？ そもそも便秘というのは食べ物だけ？で決まるんですか？ 他に原因はないんですかね？ 教えてください。宜しくお願いします。

私は現在アトピー性皮膚炎による痒みや皮膚のただれに悩まされています。 数年前皮膚科を受診し、ステロイド外用薬を処方され、それを塗布することにより一時的に症状は劇的に改善され、皮膚の状態もみるみるよくなっていきました。その後ステロイドについて自分なりに調べた結果、ネットや書籍の情報から、多くの人がその副作用によって人生を破滅させられるほどに苦しんでいる実態を知りました。それに恐怖した私は、即座にステロイドの使用を中止し、医者にも不信感からかからずにおりました。皮膚の状態は以前のように戻り、今にいたります。また、最近は年の離れた妹にもアトピーの症状が出、皮膚科にかかりステロイドを処方されているようです。私はそれはやめるようにいいたいのですが、しかし私の知識も所詮聞きかじりです。ですから、ステロイドについて真実が知りたいのです。 ステロイドは使うべきなのですか？それともこれはやはり悪魔の薬で、何があっても手をつけてはならない麻薬のようなものなのでしょうか？ 医者はいいます。ステロイドは確かに強い副作用があるが、適切にコントロールして使用していく分には何の問題もない、と。 適切って何ですか？何十年もの間コントロールして使っていけば問題ないということですか？しかし、この薬は使えば使うほどに効かなくなり、その量を増やさねばならず、そうしていくうちにステロイド依存となり、さらに大きな悲劇を生むそうです。 私なりにステロイドに関して考えをもっています。ステロイドは何があっても手をつけてはならないし、それを使うことによって症状がよくなることは決してない。確かに一時的に症状は改善されるが、それはあまりにも大きい代償を支払ったからで、いずれ代償を支払えなくなったとき、破滅が訪れる。この考えは間違っているのでしょうか？

今、将来の事で悩んでいます。私は福祉か医療の仕事に就きたいんです。介護福祉士のように介護をしたり身の回りの手助けをしたいとも思います。これは私のただの固定観念かもしれませんが、介護福祉士の主な仕事場は老人ホームですよね？私は、お年寄りの方に限らず、障害を持っていられる方、すべての方に関わりたいんです。子供や、大人の青年の方まで。できれば、身体の障害に限定しないで精神障害者（言い方が悪いかもしれません）の方にも関わりたいんです。自閉症とか・・・。あと、手話にも興味があるんです。このような私の要望に合う職業なんてあるんでしょうか？そこで、介護福祉士よりも作業療法士のほうが私の言ってる職業に近いんではないかと思いました。しかし、作業療法士は体力がいる仕事なので、あまり長いことできない。と聞きました。なので、将来に不安も感じます。そして、大学も専門も学費が高いです。お金のことは問題にしたくないですが、親も年配だし、私もものすごく若いわけではないので悩んでいます。できれば、私は生涯この仕事をしていきたいのです。将来なんて誰にもわからないし、変わるかもしれませんが・・・。でも、作業療法士が行っている仕事内容にも魅力を感じます。障害をリハビリして、どのように生活していくかを一緒に考えていきたいと思います。このような私に合う仕事って何だと思いますか？ なんか、めちゃくちゃな文章になってしまいましたが、何かアドバイスなどくれたら嬉しいです。よろしくお願います。