nanamika の回答履歴

満腹中枢を正常にする為に、ご飯をきちんと摂りたいと思います。 というのも、私は食事の時間・量がまちまちで、空腹が長時間続く日もあったり、逆にだらだら食べる日もあったりで、満腹を感じなくなってしまったのです。 これには大脳が必要としているブドウ糖になる、炭水化物を摂ることが大切と知りました。 炭水化物と言っても果物や砂糖などの、単純糖類ではなく、ゆっくりと消化され血糖値も上がりにくい、ご飯がいいそうです。 ご飯は(炊いた状態で)一日に何グラム摂ればいいのでしょうか？ ちなみに私は、２６才女です。

現在就職活動中です。 ハローワークには登録しておりません。 人事・労務・保険手続きなどの事務職を希望なのですが ハローワークとネットの求人サイトのどちらで 活動を進めていくのがいいのでしょうか？ 事務職は未経験なのでとても不安ですが、 求人サイトの方が未経験の方でも可というのが多いような気がします。 両方のサイトの利点と欠点なども教えていただけたら幸いです。 よろしくお願い致します。