shogetsu の回答履歴

二十年程メンヘル投薬治療を続けている友達がいます。 彼女の話は愚痴と悪口と病気の話のループです。 頑張れはご法度で聞いてあげることがいいと言うので、いつも聞き役のみに徹してます。 人の話は全く聞いてくれず。時間を選ばず電話をかけてきます。 用があって電話しても私とわかった瞬間に自分の話を始め、用件を話そうとしてもすぐに自分の話に戻されます。 こんな状況ではこちらの用は足せません。メールでならこちらの話も伝わると思い、携帯を持っているのでメールもしてみようと言うのですが「わからないから」とメール交換しようとしません（簡単だし教えると言ってもメールをする気が全くないらしいです） 食事に行っても、話す内容は同じ愚痴と悪口系の自分だけ延々と話し続けます。 自分が行きたいところ以外に行くとずっとつまらなそうな顔をして無言です。相槌すらしません。 何年かに一度我慢できず、たまには別のことを話そうよ^^。等と言ってしまうと 病気なのに！と怒り、そのせいで病気が悪化したと。 何度も暗い声で電話をかけてきて薬もきかない。ボロボロになった。 あなたは悪くない。私が悪い。あなたは悪くない。私が悪い（エンドレス）と。 悪いのは私。あんなことを言ってしまってごめんね。と私が謝るまで言われ続けます。 その後は楽しいことを話そうとする様子もなく、また私が愚痴を聞くだけの関係に。 （彼女なりに努力しているのかもですが、こちらから見るとかわりないです） 私も愚痴を言いたい時や心に余裕がない時もあります。そんな時に延々と愚痴を聞かされると叫びたくなります。 病気の彼女には申し訳ないですが、一緒にいても疲れてしまい、正直心の限界で彼女を切り捨てたい気持ちで一杯です。 質問 私が彼女にしてあげられることはなんでしょうか これからも同じ関係を続けるべきですか この関係を好転させるいい手段は何かありますか

凄く真剣な悩みです。 幼いときからドモる癖があって 最近は昔に比べて大分よくなったのですが ただ社交的な挨拶をするときに限って 緊張してしまい声が出ないときがあります。 バイトでの 「いらっしゃいませ」 「ありがとうございます」 「おまたせしました」からビジネスの場で使う 「おはようございます」 「失礼します」 などの単語を使うときに限って声が詰まってしまいます 最初の声が出ればスラスラと言えるのですが あまりにも緊張してるせいか漫画みたいに 口はパクパクしてるが声がでない状況になってしまいます。 四月から会社に入社するに当たって これを何とかしたいのですが 何か一時的でもいいので克服する対策みたいな物はあるのでしょうか？ 同じ症状の方、いましたら 教えていただければ幸いです。

子供が命に関わるほどの病気になりました。 入院＆看病を始めた頃から毎朝頭痛に悩まされています。 市販薬を飲んで何とかごまかしています。 もともと心配性で虚弱ぎみでしたが、 最近は体を休めても、疲れがとれません。 起きる前からのぼんやりとした頭の痛み 食事をするとなんとなく気持ちが悪くなってくる 変な胸の辺りのキューとした緊張感 家事や仕事がなかなかはかどらない 物忘れが多い なんだか何をやっても心配事が気になって明るい気持ちでいられない 睡眠は5-6時間ぐらいですが、なんだかぐっすり眠れた気がしない　 物音だけでも目が覚める 子供のためにも頑張らなくてはいけない時なのに、 身体がついてきていないようで、つらいです。 寝込むほどではないのですが、 こんな症状が2ヶ月、大丈夫かと心配です。 もちろん家族にも良く話を聞いてもらっています。 例えば明らかになぜこうなっているか自分で原因がわかっていても、 心療内科などの診察は受けても良いのでしょうか。 薬とかで治りますか？ 漠然とした不安でなければならない、とかもっと体調が悪いとかではないと、 なんとも無いですよと言われ帰されてしまいそうで。。。

私は彼氏がいます。 なのに、昨日今日と二日続けて男の子とお風呂に入ってる夢を見ちゃいました…。 昨日の夢では現実には知らない人と、その人に抱っこされながら入っていました。そしてお風呂の途中で、 「君の事好きなんだ…。急いでないから、待ってるね。」 と言われ、夢の中で私はその人にしようか付き合ってる彼をとろうか悩んでいました。 でもけっこうその見知らぬ人に心が動いていたと思います。 今日の夢ではワイルド系のなかなかかっこいい学校の友達、Y君がでてきました。 Y君とは温泉に入っていて、すっごいいちゃいちゃしていましたが、Y君がエスカレートしていき、下を触ろうとしたので、「（彼氏いるし）ダメだよ！！」と言って私はあがってしまいました。 なんだか浮気しているようで彼に申し訳ないです…。 この夢を見る私の心理を分析してもらえませんか？お願いします。。。

来年高校生になる♀です。 ボーーっとして前みたいなやる気がでないんです。 体が重い感じで、だるい感じがして すぐ不安になって泣きたくなったり・・・。 前ほど笑えなくもなりました。 普通に外出できるのでそんなにたいしたうつでは ないとは思うのですが 人と話すのが億劫で、前みたいに元気に楽しく会話が できなくなったために 人間関係にも支障を起こす始末・・。 これがうつなのかも・・・というのに最近気づきました。 うつかな？と思ったらすぐ病院へとか言いますけど 親に言いずらいのです・・。 私がうつだと知った母は、どうなってしまうんだろう・・。 実は私は昔から体が弱くて、家族にも身内にも たくさん心配をかけてきました。 それは小さいころの話だったのですが １年前には脳内出血を起こし、内心家族は 私のことでストレスがたまりにたまってます・・。祖母との問題もでてきて・・・。家庭環境がうちでは本当に悪いんです。 ただでさえ、私の周りの人はストレスをためこんでるのに、これ以上私のことで心配は・・・ストレスはかけたくないんです。 というか、両親に心配をかけると私にストレスがたまりそうで・・・この欝がひどくなりそうで怖いんです。 それに、たとえ病院へ行っても、結局は薬をもらって 治すんですよね？ 薬で完全に治るの？っていうのもあるし 脳内出血を起こした後に、そういう薬を飲んでいいのかっていうのもある。 副作用も正直、怖いです。 できれば、親や身内にも心配をかけずに自力で治したいのですが・・・ やはり病院へ行くべきでしょうか・・。

こんにちは、私は去年の１１月に三重県から埼玉県に引っ越してきた中二の者ですが、単刀直入に言うと 友達が出来ません！！ 別に暗くしているわけではないのですが、関東の子とはどうも合わなくて、休み時間とかにもクラスの子に話しかけられずにいると、教科書を隠されたり、毎日何十回とにらまれたり、とにかく友達を作るどころかクラスでは「いじめられっ子」という存在になってしまいました。 友達になりたいのに・・・ もう、毎日そのことばかり考えています。 元々私は初めて会う人とコミュニケーションをとるのが苦手でなので、その性格も本当に困っています。 人とどうコミュニケーションをとればいいのか、どうすれば友達と仲良くなれるのか教えてください！お願いします！

趣味でソロバンを始めました。小学校で使っていたソロバンです。玉が動きすぎて一寸隣の玉に触っただけで動いてしまいます。玉の動きが軽すぎるのです。少し玉の動きを重くする方法をご存知の方がおられましたら是非お教えください。

昨日、帰宅途中に変質者に遭遇しました。歩いてたら後ろから覆いかぶさり、胸を触られました。足がすくんでしまって大声出そうとも、こういうときって大声って出ないもんですね。自分でも聞いたことないような奇声で「なにすんのよ」って叫んだら(たぶん声にもなってなかった)走って逃げていきました。ケガは足がすくんで倒れたときの擦り傷程度で済みました。警察にも連絡し、事情説明等し、周辺パトロールを今後してくれるとのことでしたが、昼間でも外歩くのもすごく怖くて、仕事で帰り遅くなることもあるし。。。毎日親がバス停まで迎えに来てくれると言ってくれてますが、でもなんか家に一人でいるのもものすごく怖くて。 このまま一生夜道を一人で歩けなくなったり他人に後ろを歩かれることに恐怖を感じながら生きていくのかと思うと不安でしょうがないです。このような怖い体験された方いますか。どうやってこの恐怖を乗り越えましたか。

名古屋、岐阜近辺であがり症、対人恐怖症専門のいい病院をさがしています。 あがり症がもともとあったのですが、仕事の関係で人前で話をする機会が多くなり、失態が続いて目の前が真っ暗です。それが誘発したようで、対人恐怖ぎみで今では以前大丈夫だった人とも目を見て話せません。 早急に病院に行きたいのですが、どこかいい病院で名古屋、岐阜近辺にあるところはないでしょうか。実名をだすのがむずかしいなら、ヒントやサーチの仕方や、website adress などなんでもいいので教えていただけると非常に助かります。 毎日苦しいです。一刻も早くあがり症、対人恐怖を専門としているいいお医者さんのところに行って、楽になりたいです。よろしくおねがいします。

長文すみません2回目です(↓1回目)。 http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=1959395 あれから近所の心療内科に何件か電話し、今週金曜初診。 弟と色々喋って楽しく過ごしていたと思います。両親には伏せてます。 　しかし月曜は気が乗らないと欠席。両親から今月2日付けの成績不振(二教科)の進級警告通知を見せられました。 　火曜、登校数分後私の携帯に「辛い帰る、母に適当に言って欲しい」と言い、具合悪くなった事にして帰宅。 　水曜(今日)、昼にやはり気が乗らないと帰宅。連絡無し(平日10時以降仕事で両親が留守)。私がイジメられつつ通学した事等を軽く話してみましたが物に当たるなど「お前とは違う」と言うような雰囲気だったのでやめました。 　何かと聞けば「口では言い表せない」の一点張り、「金曜に診て貰うときは先生と一体一の方が良いよね（私に言えない事もあると思い）？」と聞けば「いや、最後までいて不足があれば代わりに言って欲しい」と頼まれました。 　22日には進級できるかできないかの鍵を握る学年末試験。 塾は合わないと拒否、授業の先生に休んだ部分だけでも聞いてきてごらんといったものの今日授業あったのですが授業もほぼ聞かずに休んだ部分も聞いて来なかったと…。 　なんだか日毎、私の前では強気なのに親からは離れつつあり、 ゲームに夢中で自習もしません(弟と分野が違うので教えてやれません)。その割にクラスの子達と会いたがっています。 　これはプロに診てもらうまでただ彼の話を聞くだけでしかないのでしょうか？進級が危うい事は彼が一番知っている筈なんですが…。又、母はこの手の話になるとヒステリックになり、その反対に父は冷静なのですが弟は最近父の考えを快く思っていないらしく(火曜判明)、言う気は起きないし言わないでくれとの事。 困ってます。

義母がもしかしたら初期のうつ病ではないかと 叔母さんから連絡をもらいました。 昨日義母に電話したのですが、今まで短いやり取りだったのに、昨日は３０分近くも話しをしました。 こんなこと初めてです。 うつ病の人は、誰かに話しを聞いてもらいたくなるものなのでしょうか？私もできる限りの事はしてあげたいのですが、どうしていいのか分からない状態です。 義両親は大阪で私たちは東京に住んでるので、すぐに会いに行くこともできません。 「週末、大阪に行きますね」と言ってみたんですが、「迷惑がかかるからいい」と、私に気を使ってるようです。 今まで以上に頻繁に電話するのは良くないですか？ どうしていいのか分かりません。

昔から、悔しかったり寂しかったりなどちょっとした事で涙が出てしまいます。言葉より先に涙が出てきてしまって言いたいことも言えなくなります。 ほんとたいした事ないことで、普通の人なら泣かない場面で泣いてしまい、泣いた後の真っ赤になった目も顔もなかなか元に戻らなくて本当に悩んでいます。 周りからは明るくてざっくばらんな感じに思われることが多いのですが、見せないだけで本当はちょっとした事ですぐくよくよ悩んで、一人でこっそり泣いていることもよくあります。 不安感や寂しさに襲われてしまったり、消えてしまいたいと思ってしまうこともあります。 質問の内容がかけ離れてしまったかもしれませんが、精神的に病んでいるような気がします。 専門家に相談したことはないのですが、泣き虫や鬱っぽいのを解消できる方法はありますか？ 自分の心がけで変えられる範囲は超えています・・・

２５歳、会社員の女です。 最近、突然半端じゃないほど落ち込んでしまいます。 はっきりした原因はわからないのですが、なぜか急に漠然とした不安のようなものが襲ってきて、言いようのない悲しさに埋もれてしまいます。そういう時は、頭も重く、泣きたくなります。 また、大好きな恋人にさえ、会いたくなくなります。 いつも、そうなると、普段から買い物が好きなので、買い物したり 好きな音楽を聴いたりして、元気を出そうとするのですが、 効果がありません。 それで、諦めて何もしないでいると、２～３日でまた元気になるという感じです。 でも、元気になったと思っても、会社とかで嫌な事があったり、 ちょっとした恋人とのすれ違いがあったりすると、また落ち込んでしまいます。落ち込みやすいのだと思います。 時々、こんな自分に疲れます。 ささいな事で落ち込まないようになるには、どうしたらいいでしょうか。

現在使用のパソコンにiTunesがインストールされて、結構な曲数がライブラリーに保存されています。新しいパソコンを買った為、iTunesの データを新しいパソコンに移すことは出来るのでしょうか？

こんにちは。 ２０歳、大学二年生の女性です。 私は嘘ツキです。 　小学生の頃から男子だけにイジメを受けてきました。 中学校までは、夕食のメニューや就寝時間のウソでした。 　女子高に入学し１年生の時、イジメを受けました。 友達が全くできず、クラスメイトは私の一挙一動に笑っていました。 「○○さんて彼氏いたことあるの？」とか言われて、いたことがあるとウソをつきました。 (いないと答えるとすごく馬鹿にされる気がしました) 「家族も○○さんみたいなのばかりなの？」と言われ、姉は読者モデルをやっていると答えました。 　２年生にあがると親友ができました。 ウソは全く付かないというわけではありませんでしたが、１年生のときほどではありませんでした。 それでも嘘はついていました。 　これではいけないと思い、高校３年生にあがるころには、できるだけウソを付かないでおこう！！ と思い、殆どウソはつかなくなりました。 　しかし、１年生のときのクラスメイトと、２年生で出た友人が親しくなりました。 話しがかみ合わなくなることがあり、ウソの上塗りをしてきました。 そこから、また私のウソが始まりました。 　今日も姉に「ケーキバイキングの予約をしたの？」といわれ、スッカリ忘れていたので「したよ」とこたえてしまいました。「何時に？」と聞き返され「ごめんなさい。したっていうのはウソ。何時がいい？」と聞き返したらウソの嫌いな姉は怒ってしまいました。 私は怒られるのが怖かったからウソを付いたのだと思います。 自業自得ですね。 　わかってはいるのですが、どうしても嘘が止まりません。 口から勝手にでてきます 「馬鹿にされたくない。」「苛められなくない」「怒られるのが怖い」という気持から来ているのだと思います。 嘘を止める方法はないでしょうか。

はじめに左耳から声が聞こえたのは１０年以上前、「だませ」と言う声が聞こえました。その後、「殺せ」だとかネガティブな言葉ばっかりです。最近は複数の人たちが頭の中にいるような感じで、なにをやってもそれを気に入らない人がでてきて許せないといいます。例えば泳いでいると、泳げない人のが出てきて許せない、映画を見ていると趣味じゃない人がでてきて許せない、仕事をしていると上司がでてきて訳もわからず怒って許せない等となります。調べたところでは統合失調に近いみたいですが、治るまでかなり時間がかかるのでしょうか？薬はかなりきついですか？日常生活にかなり支障きたしています。

はじめまして、質問させてください。 医者には行っていないのですが、うつ症状がここ２年ほど出ており、大事な試験にもまったくやる気が出ず、始めても集中力が無く、無気力、、最近は自分でも精神的に危ないんじゃないか（ちょっとしたことでも突然イライラが大きくなって叫びたくなったり、やや情緒不安定気味）と思い始めました。 こうなった原因について自己分析（考えているだけなのですが）をしているのですが、 どうやら家庭環境がすごく大きく関与している気がしています・・。 言葉では伝わらないとは思いますが、１つの悪い環境、悪い空間を形成してしまっていて、それが充実した生活に物凄く邪魔なのです。 「悪い空間」というのは、物理的な意味と、家族一人一人の人間性の退廃による、自分への精神的な悪影響との両方をこめています。 でも他人にこんなことを話しても「自分のやる気の無さを人のせいにしている」と言われそうで、言えません・・・。 確かにそういう一面はあるのかもしれません。これまでは酷い環境だとは思っていてもさほど気にせずやってきましたし、将来への不安などの他の要因もうつ症状に関与していると自分も思うのですが、、 そこでお聞きしたいのですが、まずこういった家庭環境がうつの要因になることはあるのでしょうか？ また、将来、今の家族を切り捨てて生活していくことは可能でしょうか？ 道徳的に良くない質問であることは承知の上です。もはや家族が大嫌いでして、、なんだか今の生活を見ていると、彼らが確実に自分の足を引っ張ってくる、そんな気がしてならないのです・・。。 なるべく専門の方か、同じような経験をされた方のご意見をお聞きしたいと思います。よろしくお願いします。

こんばんわ。悩みの相談があります。 私は、いつも一人でいることが多く、会社では仕事の事以外は無口です。というか、仕事のことさえ、他人にあまり話さない方です。 休みの日はうつ状態です。体がきついので休めているのですが、精神面での安らぎを感じることができません。考えてみたら休みの日に声を出したことがありません。・・・会話ゼロです。 やらなければならない事や調べたいこと、学びたいことは山ほどあるのですが、部屋のしかも布団の中から一歩もでることができません。 もちろん、何も学んでいないし、体は半径１ｍ以内も動いていないのでちょっと本を手に取ることさえできません。なのに焦ってばかりです。 顔の表情も変わらず暗く、疲れた顔をしています。 ため息ばかりでます。 まとまりの無い質問ですみません。 焦りが一番つらいです。前向きに生きる方法のアドバイスをお願いします。

学生時代、YAMAHAの一番安いクラリネットを吹いていました。 ずっと吹いていなかったのですが、これから一般の吹奏楽団に入団を考えています。 そこで楽器を新たに購入しようと思ってるのですが、クランポンのどのぐらいのものを買えばよいか迷ってます。 本当はR-13を購入したいのですが、金銭的にちょっと難しいです。 今のところいいかなと思ってるのは、E-13です。 お金のことを考えると、E-11です。 何を買えばよいか、アドバイスお願いします。

お茶（麦茶など）を全く飲みません。 一口飲んでお茶類だとわかると一切その後飲みません。 飲み易くする方法はありませんか？