nyoronyaroのプロフィール

マイクロダイエットを飲んでいてなかなかおいしいと思っていたのですが、たまに溶けずらい物があります。とくに、ミルクティーなのですが水と混ぜてシェイクして飲もうとしたら、粉が固まって溶けないんです。２～３分置いておくと水面（？）が白っぽくなって溶けない粉がダマになって浮いてくるんです。飲みづらいのですがマイクロダイエットのミルクティーってこんなものなんですか？？それとも、やっぱり明らかにおかしいですか？？グリーンティーや、ストロベリーも合わせて飲んでいるのですがこちらはとっても滑らかに溶けるんです。実は変だなあと思って一回交換してもらったのですが、届いた物がまた同じよう状態になるんです。 マイクロを飲んでいる皆さんはどうですか？？

小生は24歳男、週に1回のスポーツと週に1～2回の筋力トレーニングをやっているものです。 もともと私は筋肉質な体質であると思っていたのですが、最近は昔ほどトレーニングをする時間がないということもあり、筋肉のつきが悪くなってきたように思えます。夏が近づいていることもあり(動機不順？？)、体をさらに引き締めたいと思い、最近プロテインの摂取を考え始めました。 しかし、プロテインってたくさん種類がありますよね。ザバスをとってみてもたくさんあると思います。こんな私はどのようなプロテインが合っていますでしょうか。お手ごろ価格だと嬉しいです。また、プロテイン以外のサプリメント等もお奨めがありましたら是非教えていただきたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

産後９ヶ月すぎのお腹を引締める為に、補助下着を購入したいと思っています(・∀・) ですが、補助下着には色んな種類があって何を使ったらいいのか分かりません。。。なので、おすすめや経験者のお話が聞きたいです。 お願いします（ぺこ

私は、筋トレ→水泳といった感じでトレーニングをしているのですが、プロテインを飲むのは筋トレの後（水泳の前）に飲むのが効果的か、それとも水泳も終わった後にのむのが効果的かどちらがいいでしょうか？よろしくおねがいします

筋肉痛を防ぐ方法、また起こってしまった場合どうすれば早く回復するでしょうか？　 また、サプリなどでおすすめがあれば教えてください