Jyuan の回答履歴

こんにちは。私は昔から男のくせに気が小さく、忍耐力がなく、ストレスを感じやすく、 小さいことを気にしすぎ、すぐ消極的になってしまうという精神的に弱い部分があります。 そのせいで今まで何度も苦しむことがありました。今も仕事のことなどで辛い思いをしています。精神面を強くする良いトレーニング方法など（何でもいいですので）ないでしょうか？どなたか教えて下さい・・・。

私は高校2年生です。 1年位前からうつ症状になり、つい最近心療内科でうつ病と診断されて、薬を服用してます。 学校では1年後半から遅刻をし始め、3学期遅刻せずに行ったのが５回もありませんでした。 なんとか２年になりクラスも変わり、心機一転がんばろうと思ったのですが、やはりず～っと遅刻をし続け、しかも１年の時は１時間目の途中には登校してたのですが、最近では午前中に登校か家でそのまま寝てる日もあるんです。 実際、今日も休んでしまいました。 親は「高校くらい卒業しないと仕事がないよ」と言いますが、そんなことくらい自分でもわかります。 他にもいろいろと親から怒られるんですが、どんどん鬱に入っていき、いままで痛いからしないと思ってたリストカットもするようになってしまいました。 このままでは高校卒業の前に留年するかもしれません。 服用している薬はアモキサンとメイラックスを朝夕の食後に１錠ずつ飲んでいます。 心療内科に行けばいいんですが、診てもらう先生がどうしてもイヤなので行けませんし、他の病院は今週はムリなので来週から行く予定です。 その間にちょっとでも自分を変えたり、楽になることはないでしょうか？

私は高校2年生です。 1年位前からうつ症状になり、つい最近心療内科でうつ病と診断されて、薬を服用してます。 学校では1年後半から遅刻をし始め、3学期遅刻せずに行ったのが５回もありませんでした。 なんとか２年になりクラスも変わり、心機一転がんばろうと思ったのですが、やはりず～っと遅刻をし続け、しかも１年の時は１時間目の途中には登校してたのですが、最近では午前中に登校か家でそのまま寝てる日もあるんです。 実際、今日も休んでしまいました。 親は「高校くらい卒業しないと仕事がないよ」と言いますが、そんなことくらい自分でもわかります。 他にもいろいろと親から怒られるんですが、どんどん鬱に入っていき、いままで痛いからしないと思ってたリストカットもするようになってしまいました。 このままでは高校卒業の前に留年するかもしれません。 服用している薬はアモキサンとメイラックスを朝夕の食後に１錠ずつ飲んでいます。 心療内科に行けばいいんですが、診てもらう先生がどうしてもイヤなので行けませんし、他の病院は今週はムリなので来週から行く予定です。 その間にちょっとでも自分を変えたり、楽になることはないでしょうか？

わたしは大学４年で、資格試験のための勉強をしております。友達にも同様の試験に向け勉強している人もいます。また、就職が内定した友人もいます。 そんな時期で、試験は近いのに、最近とても無気力で、この大事な時期を本当に無駄に過ごしている気がするのですが、無気力は挽回せず、ため息をつくばかりです。 今まではその試験のために朝から晩まで頑張っていましたが、試験が近づくにつれ、試験の合否に不安になったり、自分の将来、仕事はどうなるのか、そして自分という存在は何なのか、自分は何が出来て、何が出来ず、何を将来したいのか、何の適正があるのか、どんな点をアピールできるのか、いや何もアピールできることはない、何の人生への希望もないこの情けない男が社会に何の意味をもっているのか、自分という存在の虚しさ、早く老人になりたい、すぐにでも死にたい、でも弱いから死ねない、親友の前でそんなことばかり言って困らせたくない、悲しませたくない、折角今まで親に投資してもらい良い大学に入ったのに親不孝、迷惑、ただの試験勉強馬鹿、ただの無能力、こんな命でもご病気で必要な方がいらっしゃったらもらってほしい、自分の意思の無さ、幼稚さに呆れ、しかし日々動くタイム、そして、彼女への申し訳なさ、幸せにしたいけどすぐには無理で、だからといって将来の展望も無い。 こんなことを考えていますが、答えは見つかるはずもなく、ある意味途方にくれている感じです。自分が一番不幸だなどとは思っていません。人生は大変でとてもつらく、この時代だから悩みをもって生きていく、日々考えていくくらいの強さが必要なのかもと思ったりもしますが。 このままニートへと脱落していくのか。何もかもが甘いのだろうなと、荒波を潜り抜けてきた人たちとくらべ思います。やさしい言葉をかけてもらいたいわけではありません。 意味の分からぬ馬鹿なことを書いてしまいました。