minmin13 の回答履歴

ただ今妊娠、悪阻真っ最中の者です。 お茶（他にも子供がいますので通常水分補給はノンカフェインの麦茶です）や、お水も受け付けなくなりました。 そこでジュースなら飲めるのですがカロリーが気になります。 タイトル通りですがそういう飲み物があれば教えて下さい。炭酸が入っていても大丈夫です。できればノンカフェインで。 よろしくお願いします。

中３で165cm48kgです。 体重的には太ってないのですが、背中や腹に脂肪がついています。 そこで痩せるために筋トレやジョギングを走れる日は８キロくらい走っています。 しかし自分で考えたメニューなので実際痩せるか心配です。 月～日曜日までの筋トレのメニューを作ってほしいです。 期間は３ヶ月～４ヶ月くらいで効果が出ればうれしいです。

　今年のＧＷは5/3～5/8まで６連休とれました。ツーリングに行こうかなと思ってるんですが、いつも日帰りばかりなのでせっかくだからロングツーリングに出かけようかなと思っています。どこに行くか迷ってるんですが、みなさんのオススメがあったら教えてください。 　あとロングツーリングは初めてなので、アドバイスも頂けると有難いです。ちなみにバイクはＷ650で、シュラフを買って道の駅にでも泊まるつもりです。