2makishiのプロフィール
@2makishi 2makishi
ありがとう数13
質問数2
回答数2
- ベストアンサー数
- 0
- ベストアンサー率
- 0%
- お礼率
- 75%
- 登録日2001/02/18
- 初動負荷トレーニングについて
初動負荷トレーニングを柔道のトレーニングに取り入れたいのですが、どなたか詳しい方法を教えてください。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- nine-tw
- 回答数2
- 腸腰筋のトレーニング
腸腰筋や、腹斜筋など腰まわりの強化をしたいのですが、有効な トレーニング方法がありましたら教えて下さい。よろしく お願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- user2333
- 回答数4