jyurieのプロフィール

短大卒業後に入社した会社に勤め続けている38歳既婚女性です。 経済的な面でずっと働かざるを得ないのですが、今の会社にはとても定年までは居られません。 精神的には一日も早く辞めたい状況なのですが、大変恥ずかしながら役立ちそうな資格は持っておりません。 (このような私が転職しようとしても、正社員どころか派遣さえ無理、今更何をやっても無駄だ、と言われそうですね…。) 今のところMOUSか日商簿記に挑戦してみようかとても迷っています。 また、その他有効な資格がございましたらご教示頂けますでしょうか。 宜しくお願いいたします。

無理な食事制限で痩せ過ぎてしまいました。 胃が小さくなってあまり食べれなかったり 無理に食べると吐き気がしてきます・・・。 でももうすぐで身体測定なんです。 私は166センチで40キロです。 身体測定で痩せ過ぎていたら 親に連絡いくと思いますか？？

足上げをして下腹部の筋トレを行うと腰に痛みが走り数回しか行うことが出来ません。また足を上げてひざを90度に曲げて腹筋を行うと腰より上の部分（背中？）が痛くなるときがあります。これはフォームが間違っているのでしょうか？それとも背筋が弱いのでしょうか？または、ほかに原因があるのでしょうか？アドバイスお願いします。

最近お腹の肉が全体的に出てきてしまい、 夏までになんとか引っ込めたいと思い お風呂上りに腹筋をしています。 一つは仰向けになって足を伸ばしながらあげ下げする腹筋(下っ腹に効く腹筋)と 全体を引っ込めたいので上体だけ起こしてやる (スポーツテストみたいな)腹筋を実行中なのですが 上体を起こす腹筋の時だけ足が固定されず 浮き上がってしまいスムーズにできません;; 本やクッションだと落ちてしまうし、 夜遅くなので迷惑だと思い 家族に押さえてもらうこともできません みなさんは状態を起こす時、 どうやって足を固定していますか？ それとも、固定しないほうがより鍛えられるのでしょうか ご回答よろしくお願いしますm(_ _)m

鍋をしたいのですが、材料を出来るだけ安く済ませたいです。そこで、安いけど、こんなの入れたらおいしい！！っての教えてください！！手間はかかっていいです！！ うちでは通常、えのき、しいたけ、白滝、白菜、にら、豆腐、肉団子、鶏肉、マロニー、タラ、エビ、ほたて、シュウマイ、餃子、油揚げ、春菊、タコ、いか、ネギ、もちきんちゃく、つみれ、えびのすりみ、などです。でも中には魚介は高くて・。・ 味付けは洋風は嫌いなので、和風でも中華でもあうもので。