だえ（@daeui） の回答履歴

以前のようにぐっすり眠りたいです。 ここ数ヶ月前から｢ぐっすり眠ったな」という感覚がなくなりました。 眠ってはいるのですが、「なんとなく寝た」「気づいたら寝れてたのか」そんな感覚しかありません。 私は今23歳です。 高校生から21歳くらいまでは死んだように眠ることができ、暇さえあれば寝る、寝れるだけ寝る人でした。 自分の中で寝れていた当時と違うなと思う点は、 ・湯船に浸からずシャワーのみになった ・彼氏が出来て、悩みが多くなった(昨日の夜返信がなかったけどいつ返信が来るだろうか？と常にスマホを気にしてしまったり) ・一人暮らしを始めて全てが新しい環境 ・一人暮らしなので朝起こしてくれる人がいない 寝付きはいいです。 働いている身なので、疲労困憊で帰ってきたら眠くてたまらずすぐ布団に入って寝ます。21.22時位です。 そこまではいいのですが、「朝か？！」と思って目が覚め時計を見るとまだ夜中の1時… 「まだ夜中じゃん…もう少し寝るか」と思って再び目を閉じても今度は4時くらいに目が覚めたりします。 眠りについてからアラームがなるまで寝るということが出来ず、寝ては起き、寝ては起きを繰り返します…気持ちよく寝た感覚もなく、そういえば寝てたんだな、夢も見てた気がする、そんな感覚で睡眠がストレスになりかけています。 総合的な睡眠時間は確保出来ているのに、睡眠不足で体のあちこちに不調が出てきているので改善したいです。 どうしたら良いのでしょうか？ アドバイスをお願いいたします。

当たらないものをたくさん買うよりも株でちょこちょこ 稼いだほうが堅実に貯金できると思います。 何でその金を株式に回さないのでしょうか？ さっぱりわかりません。 どうせ買うならそちらのほうがいいのにと いつも思います。

精神科医でYouTubeもやっていた方が何回目かのうつ病再発との事でショッキングでしたが、過去の記事などを読んでいると、学生時代に受信した精神科でショックな事を言われたとありました。説教されたみたいです。 私も怒ったり不機嫌になる精神科医を見ます。 なんでなんですかね？ 誰も幸せにならないのに。

遠くにいる憧れだった男性が、私の地元に寄るとの事で初めて直接会って、お茶をしました。 彼の方は、私のルックスはお茶をした日に初めて見た事になります。 １時間半位お茶をしました。 お会計の時に、私が払おうとすると彼は１回「いいよ」と言ってくださいましたが、私が「いいですよ」と２人分払いました。 彼の方が、凄く収入ははるかに上ですが、私は、会って下さったお礼のしてお金を出しました。 その後、彼は新幹線の時間がありましたので帰りましたが、そのあと直ぐに私が会って下さったお礼のメール１回、その夜にまたメールを１回送りました。 返事は次の日の夜に来ましたが内容が「ありがとうございました！また、伺います！今後とも宜しくお願いします。」というものでした。 その次の日、彼とのやり取りの画面を触っていたら変なボタンを押し仕事中なのにビデオ電話に間違ってなってしまい、慌てた私はつい携帯の電源ごと消してしまいました。 その後、お詫びのメールを立て続けに２回送ったものの既読だけでした。 こんな感じは、脈なしですよね？

私は女性です。 よく「ムラムラする」と聞きますが そういった経験はお有りですか？ また、そういう時はどうしますか？ ですが、よく結婚をすると何か月もレスが続き 男性のほうから「行為を断る」ケースもあると聞きます。 これらは、どういったメカニズムなのでしょうか。 男性は必ずしも「セックスが好き」とは 限らないんですね。 ちなみに私は女性ですが、性欲は強いです。(#^^#)

教育実習にきている30代です 先日生徒指導の教員に年齢を伝えたら、その日のうちにいろんな教員から「ねーねー、君って何歳？ww」みたいに聞かれました 私の担当科目の英語とも学年（私は1年生担当）とも何の関係も面識もない教員たちからです 正直に言って死にたくなるほどの精神的苦痛を受けました 生徒指導の教員が歳をばらしたとしか思えません 学内関係者とはいえ必要もなく教育実習と何の関係もない教員に個人情報をばらすのは悪意があるとしか思えないしこの生徒指導教員はさすがにクズでしょうか？ あと私の年齢が拡散されるの速すぎますよね 私が年齢を伝えてすぐに他の教員複数人にばらしたとしか思えないほどの驚愕の速さですよね 嫌われすぎじゃないですか私

私は工業高校の高一です。４月20などに卓球部に入部しました。平日の練習は3時間で土日は長ければ4時間です。平日の練習は自由で、土日の練習はあまり意味のない練習です。顧問が未経験で、気持ちが大切と毎日ほざいてます。土日の練習で多球練で、フットワークばっかりします。そこで、顧問が、うごけうごけー、上回転かけろ、遅れてるぞー、など。キツイのにそんなことばっかり言ってきて、卓球が楽しくなくなりました。私は進学コースといった推薦で大学進学を目指しています。帰宅するのに自転車で４０分ぐらいかかり、ワープロ検定や情報技術検定、学校の英会話教室にも通っています。そんなこんなで、精神的にも心身的にも限界で帰ってから勉強する暇なく爆睡してます。また、６月８日に3年生が引退し、2年女子2人　1年男子私含め4人しかいません。団体にでるため4人必要です。私が3年生に匹敵する実力なため、顧問にも部活の存続などあるため、なかなか退部するのに、それなりの理由が必要だと存じてます。あと大学で卓球はしません。私が辞めたら、部活仲間にも迷惑がかかることも分かります。中学時代、文武両道はできなかったため、そんなに頭が良くないため勉強一本でいきたいと思っています。完全に退部をのぞんでます。集中できないため。また、担任に相談するのもありですか？相談したら顧問に伝えられると思い...辞めるときにアドバイスなどありますか？長文失礼しました。

高校の部活で、強豪校に入っててめちゃめちゃやる気に満ち溢れている人たちに質問です。 もし、入部してきて一ヶ月の後輩が、精神的、身体的、金銭的にも辛いということで部活を辞めると言い出したらどう思いますか？ なんだこいつ、じゃあなんで入ってきたんだ、やめるのもいろいろ穴埋めとか必要で迷惑だな、とか思うんでしょうか。 ちなみにその後輩はエースでもなんでもなく普通だとしたらの話です。

吹奏楽部なのですがルールが昭和すぎて困ってます。どうにか改善する方法はないのでしょうか。それともこれは普通なのでしょうか。 おかしいと思うルール 1.肘をつかない 2.あくびをしない 3.1人にならない 4.足を組まない 5.女子はあぐら禁止 6.SNSに部活のことを書き込まない 7.提出物はきちんと出す 8.赤点、補習にかからないようにする （部活は月～土19:00まで。大会の日は日曜もある） 9.入る時は「失礼致します」 10.遅れた場合は「遅れてしまい大変申し訳ございませんでした」 11.欠席連絡の最後に「宜しくお願い致します。」と打つ。 （「宜しく」と「致します」はひらがなが正しい） 12.先生に「〇〇先生、今お時間よろしいですか」と言うとやり直し、「〇〇先生、ただいまお時間よろしいでしょうか」と言わないといけない。 13.欠席メールは「こんばんは。（時間にあった挨拶）今日も一日お疲れ様でした。夜分遅くお忙しい所失礼致します。明日の部活の事になりますが～～～のため欠席させていただきます。ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。宜しくお願い致します。」 という定型文を使って送らないといけない。

最近、心を病んでしまったので今度の中間テストで点が悪かったら部活をやめようと考えているのですが、先に先輩や先生に報告しておいたほうがいいのでしょうか。 辞めたいと思う理由が色々ありすぎて、どれを一番の理由として伝えたらいいのかもわかりません。 教えてください。

高校1年生です。 高校に入学して以降、明らかに忘れ物が増えたように感じます。 以前から度々忘れ物が多い方だというのは自覚を持っていました。(友人と出かける際に必ず1,2個は忘れ物をする) しかし、高校に入ってからの忘れ物があまりにも多いのです。教科書を2回連続で忘れてきたり、辞書を持ってくるのを忘れたりなど、授業への持ち物を持っていかないだけでは済まず、ほとんど毎週何かしらの教科の課題を忘れていってしまいます。 忘れ物を防ぐためのメモを作って筆箱の中にいれたり、しっかり目に入るように手にマジックでメモをしたりなど、簡単な対策をしてみましたが、依然として忘れ物は減りません。 入学したばかりで間もないのにこうも忘れ物が多いために、先生にも少し目をつけられているような気がしてとても不安です。 特に課題を忘れてしまうのが不安です。 必ず期限までには課題を終えているにも関わらず、学校に持っていくのを忘れてしまうため、先生に｢課題をしたけど忘れてきてしまった｣という旨を伝えるのですが、あまりにも回数が多いために、ウソをついているのではないかと思われていそうです。 このこと等が不安になり、忘れ物が多い理由を調べていると、ADHDというものを知ることになりました。不注意型や衝動型など、様々な要素がある中でも、自分が引っかかったのはやはり不注意型でした。 スマホで出来る簡単チェックの様なものをしてみると、ADHDの傾向がある、という結果にはなりました。 私は小さい頃からかなりマイペースです。自分がマイペースであることに気づいたのは中学2,3年の頃でしたが、母親に話を聞いてみると、小さい頃から変わらないと言われ、確かに思い返してみると集団の中でもどこか1つ遅れを取っていたような気がします。 また、小さい頃から空気が読めません。小学校の頃までは自覚がなかったのですが、マイペースのくだりで過去のことを思い返した際に、もしや…と思って友人や家族に聞いてみたところ、空気が読めない人だったと言うことがわかりました。 これらはADHDに関係があるのでしょうか。 なかったとしても、小さい頃からのマイペースさや空気の読めなさはよくよく考えればすこし異常な程だったと思うので、なにか発達障害のようなものがあるのでしょうか。 また、ADHDについてより詳しく調べていくと、｢ADHDだと思って精神科に行ったが、診断の結果ADHDではなくただの性格だった｣という発信をされている方もいました。 その発信を見て不安になってしまいました。 自分はADHDを理由にして自分の忘れ物を正当化したいだけじゃないのか、ということに気づいてしまいました。 しかし、ADHDであるにしろ性格であるにしろ、忘れ物を減らしたいというのは変わりません。二学期に入る頃には環境に慣れて忘れ物も少しは減ると思うのですが、まだ慣れていない今、どうしたら忘れ物を減らせるでしょうか。 そして、私には発達障害があるのでしょうか。 とても不安です。 知能面には特に問題を感じている訳ではなく、むしろ平均よりは上であるというように考えています。 回答お待ちしています。

高校一年生です。 最初の定期テストを1日だけ休んでしまいました。 私の高校は追試がないので、見込み点で成績がつけられます。成績で「1」がつくと留年らしいのですが、もし一学期で「1」がついたら、もう挽回の手立てはないのでしょうか。不安で夜も眠れません。

金沢に着物着て歩いている人が、多い理由は何ですか？

熱はないのに喉が痛いし、鼻水もすごいんですがこれってなんでしょうか？

昨日、私が風邪引き仕事を休みました。 症状としては、喉が唾をのむのも痛いのと倦怠感。ですが 全く動けない程ではありませんでした。 娘は24歳看護師。その日は1日休みの日だったので、お風呂掃除とシンクに残ってた洗い物をお願いしました。 食事は昨日のカレー。 主人が帰って来たので、私は食事の準備をする為に動き出しました。 その時に、ご飯の準備手伝ってーと娘を呼びました。 すると、カレー入れるだけでしょ？私もしんどいと言って座ってしまいました。 スプーン出したり、サラダ出したり手伝ってよ！と言ったら渋々手伝ってくれました。 確かに私の風邪は娘から移ったものでした。 娘は市販薬を飲んでいて、4日前にお友達と旅行に行った時がピークにしんどくて、今は楽になってきたと言ってました。 昨日は15時頃に起きてきて、遅くなったしどーしよーかなぁ〜でもブラブラ出かけよーかなーと化粧をしてましたが、結局行かずでした。 食事の後、そのままお風呂に入っておやすみーと寝ようとしました。 なんだかムカツイてしまい、さっきの態度は？病気の時ぐらい洗い物ぐらいしてくれてもいいのでは？と怒ってしまいました。 すると、その病人ですって態度がムカつくと。 本当は私もしんどかったと。 さっき、ピークは過ぎたと言ったじゃ無い？と言うと…私はしんどくても、あんまり言いたくない、言えないのだと言いました。 化粧しても外出しなかったでしょ？と。 なんだか言い訳に聞こえてしまいました。 難しい… 普段の食事、洗濯、掃除は全て私がやります。 週3パート、帰りが遅くなり娘が先に帰って居ても、私が全てやります。 いつも私が病気になると喧嘩になります。 しんどくて寝ていても、大丈夫？の一言もありません。（シャイな子ではあります） 普通母が寝込んでたら、家の事しません？ それで今迄、喧嘩になってたので、今回はお願い出来る？と言いました。 しかし、言った事はしてくれましたが…全部はしてくれないのね… 子供ってそんなもんですか？ 病気の時ぐらい、全部してもらうのは甘えてますか？ 私が間違えてるのか…と悲しくなりました。 愚痴を言いたくなり投稿しました。

一人で食事しても楽しい、満足と思えるようになるには？ 家での一人飯ではなくて、観光地や行きたいグルメを食べに行ったり そういう事です どうでもいい人と食べるくらいなら一人のほうが美味しいし味覚を感じるのですが 家族（子供、旦那）と外食やBBQをして食べたほうが楽しいなと思ってしまいます 特に先日ビュッフェ、その後焼き肉の券をもらって、ひとり用だったので ビュッフェ好きですし、嬉しくて一人で行ったら楽しくなく、美味しくも感じませんでした。（味は美味しい） 独りで楽しめないショック。 外出などでひとりの食事時間を楽しむにはどうしたら？

高1女です。 今回のテストが悪すぎてもうやめたいです。 英語がほんとに苦手だったので、塾で英語をやっていて始めた時よりも全然できてるようになったと担当の先生に何回も言われ、勉強が嫌いなのに頑張って勉強したのにも関わらず点数は伸びず悪いまま、平均すらいってないです。私よりできていなかった子が私よりもはるかに高い点数ですごく失礼ですが泣きました。　数学は結構私にしてはよかったです。化学もちゃんと勉強してまあまあ自信あったのに平均すらいってない、生物は問題集ちゃんと解いたのに平均すらいってない。社会もだめです。小学校の頃から理社が苦手でした。 社会もいつもより力を入れて勉強したのに。 いつものテストよりも空いている時間は自習室に行って、たくさん勉強してわからないところは先生に聞いて、問題集もちゃんと解いて勉強嫌いなのに頑張って勉強したのに私は勉強向いてないのかなって笑 もう悪すぎて無理です。

10歳以上年上で50代の彼が最近、性欲が無くなりました。好きと言う気持ちはあるようなんですが、異性に興味が持てない、むらむらしない、セックスが疲れるとの事です。 彼は、バレなければ他の男性として良いよ、バレたら別れると言います。 私はセックスは愛し合う事だと思うので、彼の気持ちが薄れたのかなと不安でいっぱいです。 彼はどんな心理なのでしょうか？ モヤモヤします。誰かご相談に乗ってください。 よろしくお願いします。

高校一年生です。 なんで親の幸せのために生まれてきて、嫌なことの方が多い世の中で頑張らないといけないんですか？ 体臭おわってたり、ブスだったり、生まれ持ったどうしようもないもので何度か挫折してもなんでまた当たり前のように頑張らないとダメなんですか？ 不登校復帰して2週間は通ってましたが、3週間目突入する朝に楽になりたいと思いました。体臭予防のためにスナック菓子や加工した肉、ジャンキーフードは控えて、野菜を多めにとって、運動して、入浴して、勉強して、寝る←お小遣いも制汗剤や剃刀の替え刃、柔軟剤、スキンケア道具に使ってればすぐなくなるし全部学校に通うために色々やってたけど、こんな生活してまで通わなきゃ駄目？仲のいい子は出来たけど、中学時代の色々がバレたり、臭いのせいでまた友達と距離ができてしまうかもしれないし。 人生9割辛いこととか嫌なことだけど残りの1割のために頑張るんだ、と父親に言われましたがそんな辛いことや嫌なことの方が圧倒的に多い世の中だとわかっているのに子供を産んで、子供を同じように苦しませる意味がわからないです。 生きている限りどれも言い訳にしかならないから死ぬなら早く死んだほうがいいのかもしんないですけど、自殺するときにはものすごい苦痛が待っているだろうから、出来れば選びたくない。 楽しいことだけやって生きてけたらいいのに。 そんなんじゃ世の中まわらないですけど なんでみんなそんなに頑張れるのかなって思います。 甘えですか？クソですか？逃げてるだけですか？おかしいですか？ 色々教えてください。アドバイス下さい。

はじめまして。付き合って3年程の彼氏がいますが、上記の事で悩んでいます。 彼が下手とか特殊すぎる性癖あるとか、そういった事では全くなく、私自身の性行為に対する認識に問題があると感じた為に質問いたしました。 以下に悩みの詳細を列挙するので、よろしければ今後どうしたらよいか教えて頂けると幸いです。 ①過去に受けた性被害？が忘れられない 私は中学校の時に当時の部活顧問から、今思えば性暴力を受けていました。（当時美術部所属でした） 女性として好きだという言葉に始まり、ヌードモデルと称して裸体になる事を強要される、さらに発展し体を触らせるよう強要、断ると各授業の休み時間に待ち伏せ、校内放送での呼び出し、休日に個別で絵を教えると言って呼び出し何時間も体を触りたいと交渉される、等が1年間くらい続きました。 最初の数ヶ月はかわしたり拒否をしていましたが、休み時間の待ち伏せや何時間にもわたる時間的な拘束に精神的に参ってしまい、「早くこの人から解放されたい」一心で受け入れてしまいました。当時は性欲とは何か知らなかった事もあり、ただ気持ち悪さに耐えていました。 誰かに相談した結果、友人関係・学校での居場所・家族からの目に影響が出るのが怖くて誰にも言えませんでした。 大人になった今、それらを鮮明に思い出します。 当時は「なんとなく気持ち悪い」で終わっていた部分が、相手がどういうつもりで私に接していたのか理解してしまいます。 誰にも言わずに問題を放置した事、精神的に参っていたとは言え、向こうからの要望に応えてしまった自分がとても気持ち悪いです。 ②性的に見られる事が怖い 彼との話になりますが、行為の直前または会話が途切れて一瞬そういった雰囲気になる時、怖くなってしまいます。また「性」が伴った時の彼の顔が見れません。 女性として見てくれて嬉しいという気持ちもある反面、どうしてか見たらいけないような気持ちになります。 今は彼には、その場の雰囲気や流れでするのは怖いから、したくなったら事前に言って欲しいと伝えてそうしてもらっています。 ３年経っても慣れないままなので、彼の事をしっかり見れるようになりたいです。 ③行為中の自分が気持ち悪い 行為中の自分を変に客観視してしまい、気持ち悪くなってしまいます。彼は常に優しい言葉をかけてくれますが、「いやいや、私こんなにみっともない格好なのに…！？」と思ってしまい行為に集中できません。 本当は彼を喜ばせたいのに「私体晒して、気持ち悪いなぁ」としか考えられなくて、純粋に聖行為を楽しみたい彼に申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 ④ 彼氏との性行為を心から楽しむ為にどうしたらよいか 彼は一緒にいて安心できる人で、約３年付き合っている今も大好きです。 でも私は自分の事ばかりで、彼とまともに向き合えていないと常々感じています。そして、彼もそれは感じ取っています。（それが原因で話し合った事もありました。） ①に関しても、彼には「性的に嫌な事をされた経験がある」というニュアンスで少し伝えていて、行為中も配慮をしてくれます。 こちらの嫌な事は絶対にしない、私を自分らしくいさせてくれる彼との行為でこれ以上自分本位でマイナスな気持ちになりたくないんです。 色んな方の意見、また皆さんはどのように性行為を楽しんでいるのか知りたいです。 どうかよろしくお願いいたします。