1987aaaaa の回答履歴

以前もいろいろとお世話になった女子高生です。 今年の２月くらいからある事がきっかけで食事も喉を通らない、ロクに眠れない酷い落ち込んだ状態になり、ODを何度もするようになり、やっと５月に心療内科に行きました。その時は「うつ状態」と診断され、軽い安定剤＆眠剤をもらい、２回の通院で終わりました。その時はもう大丈夫だと思っていました。 しかしまた最近になって悪化してきました。特に夜中、１１時～２時くらいの間はずっと泣きっぱなしで、その時はもうどうやって死のうかとかしか考えてません。別に何かショックな出来事があった訳ではないのに、ただ悲しくて、淋しくて、どうしようもありません。 好きな人は「思春期ってそんなもんだよ」とか言ってくれるので、そっかーと納得して頑張ってきました。だけどもう、辛いです。思春期ってそんなに辛いものなんでしょうか？みんなこういう思いをして大人になるんでしょうか？ただ私が弱いだけでしょうか？ もっと言いたい事があったはずなのに、上手く言えませんが、これは誰にでもあることなんでしょうか。こんなのがまだ続くと思うともう生きていける自信がありません。 そして昨日その人にはついに「また悲劇のヒロインやってるみたいだね」とか「恵まれてる事に気付いてない」「甘ったれてる」というような事を言われてしまいました。 どうしたら強くなれるんでしょうか。分かりません。 こういうのが甘えって言われるんですよね。でも本当にもう分かりません。涙の数だけ強くなれるって嘘じゃないですか。泣いてばっかでもう苦しいです。 なんかグダグダな文になってしまいましたが、どなたかこんな私にアドバイスください。お願いします。

初めまして。２５歳主婦です。 一年前から体調不良を繰り返していて、ここ最近特にひどくなってきて不安になっています。 症状としては、 ・気分が沈む、よく泣く、悩む ・やる気が出ない、集中できない、楽しくない ・食欲がない、吐き気がする ・寝つきが悪い、疲れやすい、だるい などです。 一年前から、身内の不幸や結婚による環境の変化、父親の事故による障害、介護などいろんなことがあり、その頃から体調がずっとおかしいのです。 良くなったり悪くなったりを繰り返している感じです。 最近は吐き気が特にひどくて外出もつらくなってきました。 これはうつの症状なんでしょうか？ 一度病院に行ったほうがいいのか迷っています。 夫にこのつらさをわかってもらえず、「大丈夫だよ、あまり考え込まないほうが良いよ」と言われ続け一年経ってしまいました。 もうすぐ引っ越しで、私が今頑張って動かないといけないのに、どうしても動けず毎日自己嫌悪です。 一日家の中で鬱々としているだけ、忙しい夫にも申し訳なくて・・。 正直この忙しい時期に病院に行って「うつ」と診断されたらどうしよう、という不安もあってなかなか病院に行けずにいます。 でもこのままじゃ何もできないですし、周りにもだらけてると思われるのがつらい・・。 治したいという気持ちと、今休養してくださいと言われたらどうしよう・・という気持ちでなかなか決断できません。 自分でも矛盾してるな、と思うのですが・・。 何かアドバイスをいただけたら嬉しいです、よろしくお願いします。

家を建替えをしようと思って、大和、セキスイ、パナホームと見積もりしてます。どれもそこそこ高いです。地元工務店とも見積もりをしましたが、２割ぐらい安くなってますが、なんか安心できず、ハウスメーカーに比べると営業とか提案力とかがなく、熱意が感じられません。いろいろな情報お待ちしてます。

おはようございます。 題にあるように、先日初めてリストカットをしてしまいました。仕事でいろいろあって、感情的になってしまい、そのあと仕事は普通にこなしたのですが、仕事が終わって休憩室で落ち着いたらなんとなくきりたくなって、切ってしまいました。 興奮して勢いできったわけでもありませんし、きったものも切れ味も普通のカッターなので、スパッと切れるわけではなく、ただ、腕をこするように何度か同じ場所をさすっていたら軽く傷ができました。 頭の中は極めて冷静だったのです。 なかなか切れないものだなぁ、と思っていたり、手に近い部分は骨があって邪魔だからもう少し下のほうがいいのかな、とか。そんなことを考えていました。 翌朝、今度はかみそり（Ｔ字ではないやつ）を手にしたので、こっちはどうなんだろう、と思い昨日と同じように、腕をなぞってみました。使い古されたこともあり、まったく切れませんでした。そこで、昨日と同じカッターで・・・。 この日は偶然病院の日だったので、そのことを話しました。当たり前ですが、つらいだろうけど、絶対するな、と念を押されました。習慣化する前にどうにかしようと言うことです。 前置きが長くなりましたが、リストカットをされたかたで、習慣化する前にやめられた方、自分でもできることは何かありますか？習慣化しないために工夫したことなどあったら教えてください。 一人暮らしをしていて、25歳の女です。 最後になりましたが、以前、「リストカットしそうです」とこちらに質問させていただいた時に、たくさんの方が、回答、アドバイスを寄せてくださいました。皆さん、心温まる言葉をいただいたのに、申し訳ありません。よろしければ、またお願いします。