tanpopopon の回答履歴

月経痛がひどく、月経困難症であるため昨日からヤーズ配合錠を飲んでいます。 産婦人科の先生からはピルでは太らないと言われたのですが、ネットでは太ると出てきて不安です。中にはヤーズを飲んで痩せた方もおられるみたいですが。。 不安に思うことがいけないのはわかっていますが、気になります。 ただ、むくみに効くということでヤーズを処方されました。 私は生理前によって特に体重の変化はないですが、それでも太りやすいのでしょうか？ それと、ヤーズを飲みながら痩せることは可能ですか？

158cm 52kg、体脂肪率21～24%(体重計での測定)の大学生です。 以前は60kg近く体重があり、半年ほどで今の体重にしました。今はなかなか体重が落ちず、現状維持しています。あと少なくとも4kgは落としたいのですが、おすすめの方法はありませんか？特に脚を細くしたいです。 ちなみに今までは1日1時間歩くのと、腹筋中心の筋トレをしていました。ここ1、2週間は1日2時間歩くようにし、週一でバスケなどの運動をしています。食事制限は特にしていません。