sky0725 の回答履歴

２３才女、身長１５７センチ・体重４５キロ・体脂肪率２２％です。 健康診断で、中性脂肪『Ｃ（一番悪い）』という結果が出ました。 体重的にも見た目的にも決して太っているとは思えませんし、実際、体脂肪率も普通です。 見た目ではわからない内蔵に脂肪が付いているということなのでしょうか。 なぜこういう結果が出たのか、わかる方がいらっしゃいましたら、教えてください。 また、減らす方法なども教えていただけると嬉しいです。

他に質問中なので恐縮なのですが、ご存知の方教えていただけるとありがたいです。 ダイエット補助食品としてマイクロダイエットやスリムファーストなどを考えていたのですが、購入に際して一つ大きな問題があります。というのは、甘味料として使われている「アスパルテーム」です。 ググってみても、「安全だ」とするところもあれば「明らかに危険だ」とするところもあります。両方ともアスパルテームの組成から説明しているので信憑性があるような気もするし… つまり、ダイエット食品は欲しいけどアスパルテーム心配だ…ということなんです。砂糖の200倍の甘味ということなので、一度に摂る量はほんの微量なので大丈夫かなとも思うんですが、発ガン性があったりだとかいろんな副作用も書いてありますので、非常に不安です。 摂取量に関しても含めて教えていただけませんでしょうか！このサイトでダイエット食品について話してらっしゃる方にとっても大きな問題だと思いますので、詳しい方、どうぞよろしくお願いします。

サプリメントを夫婦で毎日飲んでいます。 表示には、水または白湯でかまずにお飲み下さい・・とよく書いてありますが、主人はほとんど水でのまず＾＾；ジュースやお茶などで飲んでいます。 わざわざ、水をくむのがめんどくさいようなんですが、一応かまずに水分はとっているので大丈夫だ・・といいます。 どうして水、または白湯でとるように書いてあるのでしょうか？お腹に入れば同じなのでは？とも思います。以前、種類によっては牛乳で飲む方が効き目がある・・などと聞いたこともあります。 飲むもので効き目に違いがでてくるものなのでしょうか？ どなたか知っている方、宜しくお願いします＾＾

高１・女です。 私はダイエットとはいっても、気をつけてる事なんてほとんど無くて、間食をしない・学校の帰りに２コ前の駅で降りて歩く　くらいの事しかしてません。 ３食は何の制限も無くいつも通りに食べてる上（ドカ食いはしませんが）、運動やスポーツは私の最も苦手分野で、１日のうちに体を動かすといえば登下校か体育の時ぐらいなんです・・・ なんだか、こんなんだと目標の８キロ減にはとてもとても半年ぐらいじゃ追いつけない気がして・・・ だからといって、他にもやらなきゃいけない事はあるし、あまりダイエットに時間をさいてはいられないんです。 （私の時間の使い方が下手なせいだと思いますが・・・） 普段の生活の中で、他に気をつけなきゃいけない事といえば、何があるでしょうか？ 教えて下さい！

使用期限ってあるのでしょうか？ 整理していたら大分前に買った2週間使い捨てのコンタクトが出てきたのですが・・

喉が痛く、声がほとんどでなくなってしまいました。 皆さんオススメの「早く直る方法」ってありますか？ アルバイトや、大学の授業でしゃべらなければいけないので、なんとか早く治したいのですが…。

体重が３桁に突入してしまったんですが、「我慢」ができません。他のことなら何でも考えて行動できるのですが、食べることになったらナンデかがめつくなります。 炭水化物がすきで、同じくらい野菜も食べてるのですが、作れるものがあまり無いのでダイエットレシピがあるサイトを教えてください！ あと、体が硬いのでストレッチを紹介しているサイトなどがあれば教えてください。 あと、私はこうやって痩せたとかも教えてください　 Σ(||゜Д゜)ヒィィィィ よろしくお願いします(__)

私は自分が太っていることにすごく劣等感があり、 どうしても自分に自信が持てません。 魅力を感じる女性も（レズって意味でなく、あの人みたいになりたいと思う人が）細い人ばっかりです。 太っていたって魅力的な人は沢山いる！と言われそうですが、私の中で痩せることは自分に自信を持つ絶対条件なので・・・（＞＜） そこでじっくり成人式までの１年をかけて健康的に痩せたいのです。今、１６０センチ６０キロ前後です。 どなたか、私にアドバイスしていただけませんでしょうか？ 食生活は自分で作ったりたまにお惣菜やお弁当を買ったりしていますが、あまり炭水化物何グラム・・とかは出来ないと思います。 運動器具はラテラルサイトレーナーを持っています。 何か情報が必要なら細くしますので、どなたかよろしくお願いします！ 最後に目標体重は少なくとも５５キロは切りたいです。可能ならば４８まで落としたいのですが・・・・

美白と、肌荒れに効くサプリメントを教えてください！よろしくおねがいします

お勧めの髪にコシの出るシャンプー，コンディショナー等ありませんか？

僕は中３です。 この頃は成長期だから目が悪くなると聞いた事があるのですが、本当でしょうか? あと、眼の疲れに目薬を使っているんですが、（今はロートジーです）何が一番効くのでしょうか。また、眼の疲れにその他に効く方法はありますか？ 教えて下さいお願いします。