尾崎 辰生のプロフィール
【教室・スクールのご紹介】 加圧スタジオ・カシオペア 加圧トレーニングⓇ正規認定施設 [2014年～2017年 kaatu Japan 加圧トレーニング認定施設] ・加圧スペシャルインストラクターⓇが駐在してます。 （加圧トレーナー資格取得できる講習実施者) 名古屋市内 5名のみ 名東区・千種区・天白区・守山区・長久手・瀬戸・尾張旭・日進・みよし・春日井・小牧 では当カシオペアのみ ・Dr. Sato's Method KAATSU Protocol 受講指導者 [2015年に発表された最新 加圧トレーニング方法] 【ハイレベルな実践的指導法・施術法のさらなる習得に重きをおいた上級コースの講習受講指導者】
- 登録日2015/12/09
- 都道府県愛知県
- Webサイト http://www.kaatsu-cassiopeia.com/
- 筋トレは太る痩せる太る痩せるを繰り返したほうが効率
筋トレを始めたばかりなのですが教えてください ボディビルダーは目指していません エグザイル位な肉体を目指しています 筋肉をつけるにはトレーニングをしながら、どんどん太っていって、夏前に痩せて、また秋になってからどんどん太っていってというように、太ると痩せるを繰り返したほうが効率がいいのでしょうか？ どんどん太り続けていっても相撲取りみたいになるだけですよね？どっかで痩せる時期をもうけて脂肪を落としてから、また太るというようにやるべきなんですかね？ 170cm 30歳 65キロ
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